Bains des forêts : découvrez cette technique japonaise contre le stress !

Bains des forêts : principes Le Shirin-yoku, qui signifie littéralement « bain des forêts » est une méthode qui a été développée au Japon pendant les années 80. Devenue une pratique très commune dans le pays pour ses bienfaits sur la santé globale des individus (elle a été intégrée dans le programme sanitaire national en 1982), elle est…

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La méthode Egoscue, pour un corps plus équilibré : explications et bienfaits

La méthode Egoscue a été créée en 1978 par Pete Egoscue, et est une thérapie posturale qui cherche à se débarrasser des douleurs chroniques sans avoir recours aux médicaments ou aux opérations chirurgicales. La base de cette mérhode est la croyance que la douleur, qu’elle soit chronique ou aigüe, provient de désalignements dans le corps.…

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EPP (extrait de pépin de pamplemousse) : ses bienfaits impressionnants !

L’extrait de pépin de pamplemousse (EPP) peut avoir des usages très variés car il s’agit d’un antioxydant et antimicrobien naturel particulièrement puissant. Il peut lutter contre beaucoup de microbes – virus, bactéries, champignons – selon bon nombre d’études. Nous vous proposons ici 6 bienfaits de ce produit.   EPP : quelle composition ? L’extrait de pépin de…

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Bienfaits de l’argent colloïdal : 8 utilisations scientifiquement prouvées

Argent colloïdal : fiche d’introduction L’argent colloïdal est composé d’eau pure avec des particules microscopiques d’argent, et est un remède naturel qui a été utilisé pendant très longtemps avant l’invention des antibiotiques. A l’heure actuelle, la vente de l’argent colloïdal en France est autorisée s’il n’est pas promu comme un complément alimentaire ou un médicament : de…

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Les bienfaits du sel d’Epsom : 7 raisons de l’utiliser

Le sel d’Epsom (sulfate de magnésium) est un sel anhydre très soluble utilisé en médecine depuis l’Antiquité. Il est avant tout connu pour sa capacité à réduire les crampes et les courbatures chez les sportifs, mais ses usages sont très variés (allant du cosmétique, à l’agriculture et la médecine). Il a une très forte densité,…

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7 bienfaits de l’huile de bourrache prouvés par la science

La bourrache est une plante de la famille des Boraginacées, qui vient à l'origine de Syrie mais que l'on retrouve aujourd'hui dans d'autres régions du Moyen Orient et en Europe. Cette plante produit une huile, l'huile de bourrache qui est obtenue par pression à froid. L'huile de bourrache est riche en acide gamma-linolénique (oméga-6), ce…

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Huiles essentielles et vieillissement de la peau : 4 huiles pour lutter contre les effets de l’âge

Vieillissement de la peau Notre peau est confrontée à beaucoup d’agressions extérieures : la lumière du soleil, les aléas climatiques et un mode de vie qui peut lui être nocif. La manière dont la peau vieillit peut être influencée par des facteurs variés : la fumée de cigarette produit des radicaux libres, qui endommagent les cellules, la…

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Détente musculaire : 12 remèdes naturels pour mieux faire passer les douleurs et spasmes musculaires

Un spasme musculaire est une contraction brusque et involontaire d’un muscle. Les douleurs et spasmes musculaires peuvent avoir des origines variées, mais apparaissent le plus couramment suite à un effort physique. Ces désagréments peuvent affecter le bien-être et la mobilité des individus lorsqu’ils surviennent souvent : nous vous proposons ici 12 manière de détendre vos muscles…

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Endobiogénie, définition : les fondements de cette méthode intégrative

Endobiogénie, définition d’une médecine holistique peu connue Le concept de l’endobiogénie a été conçu par le docteur Christian Duraffourd et le docteur Jean-Claude Lapraz il y a quarante ans. Le fondement de la méthode endobiogénique est simple : elle cherche à restaurer l’équilibre corps. Il s’agit d’une méthode systématique qui cherche à comprendre le fonctionnement du corps,…

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Giardiase: Traitement naturel qui fonctionne, causes, symptômes, prévention (4 conseils en bonus)

La giardiase ou lambliase est une maladie parasitaire courante, provoquée par le parasite Giardia intestinalis qui vit dans l'intestin. Elle contamine aussi bien les humains que les animaux (comme les chats, chiens, castors). Elle est d'ailleurs aussi appelée "la fièvre du castor" car elle peut se transmettre dans les cours d'eau contaminés où se trouvent…

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