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Que faire pour éviter le diabète ? (nous sommes tous concernés)

Le diabète de type II ou diabète gras, est une maladie chronique, caractérisée par un trouble du métabolisme des glucides. Lorsque vous absorbez des glucides, c’est-à-dire du sucre, le pancréas va aussitôt secréter une hormone appelée insuline. Une des fonctions de cette insuline est de faire pénétrer le sucre dans les cellules, à des fins…

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La Renouée du Japon, la belle médicinale oubliée (et nouvel espoir pour soigner Lyme)

Si la renouée du japon est surtout connue comme étant une plante d’ornement devenue tellement invasive que sa plantation ou sa dissémination est aujourd’hui interdite, on a oublié depuis longtemps que c’est aussi une plante médicinale utilisée par la médecine chinoise. Et si on redécouvrait un peu ses propriétés hors du commun pour la voir…

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Comment se détacher de votre Eczéma avec la naturopathie

L’eczéma est une maladie inflammatoire de la peau, aigüe ou chronique. Elle n’est pas contagieuse mais en revanche ses symptômes peuvent être extrêmement pénibles et perturbants.   C’est une maladie qui fonctionne par poussées, d’intensité et de durées variables qui peuvent être favorisées par le stress ainsi que des facteurs environnementaux. De plus en plus…

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La bonne santé de notre microbiote, gage d’une bonne immunité

Environ 80% de nos cellules immunitaires logent dans les intestins. En effet, le microbiote, anciennement appelé flore intestinale, est un ensemble de micro-organismes que nous abritons dans l’intestin et qui assurent notre défense contre les pathogènes. On peut aisément en conclure que préserver l’intégrité de ce microbiote est capital pour conserver un bon système de…

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Lampe de luminothérapie : à quoi cela sert, laquelle choisir ?

Les lampes de luminothérapie sont apparues en France il y a quelques années. Invention de nos voisins des pays du Nord de l'Europe où l'ensoleillement est bien plus réduit, les lampes de luminothérapie reproduisent une lumière blanche, comme celle du soleil.   Perturbations du rythme circadien et glande pinéale Lors des changements de saison, à…

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Comment soulager l’arthrite avec l’alimentation

Comprendre ce qu’est l’arthrite L’arthrite est une pathologie articulaire. C’est une inflammation des articulations qui peut être aiguë ou chronique. Elle peut toucher l’ensemble des éléments de la capsule synoviale, membrane, tendons ou ligaments. Le liquide synovial est plus volumineux, entrainant gonflement, rougeur et inflammation. Les articulations finissent par se déformer, la douleur se manifeste…

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Les plantes utilisées pour lutter contre la dépression ou l’anxiété

Pour les dépressions ou anxiétés légères à modérées, il existe tout un panel de plantes aux vertus apaisantes ou sédatives qui vont agir sur la détente, les chocs nerveux, la libido, les tensions musculaires ou encore agir comme les IRS (inhibiteurs de la recapture de la sérotonine). Les plantes adaptogènes Une plante adaptogène augmente la…

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