Le mag des thérapeutes
La médecine traditionnelle chinoise (MTC) est originaire de la Chine ancienne et a évolué sur des milliers d’années. Les praticiens de médecine traditionnelle chinoise utilisent des médicaments à base de plantes et diverses pratiques de l’esprit et du corps, comme l’acupuncture et le Tai-chi, pour traiter ou prévenir les problèmes de santé. En France, les gens utilisent la MTC principalement comme une approche de santé complémentaire.
La médecine traditionnelle chinoise couvre de nombreuses pratiques différentes, y compris l’acupuncture, la moxibustion (brûler une herbe au-dessus de la peau pour appliquer la chaleur aux points d’acupuncture), la phytothérapie, le tui na (massage thérapeutique chinois), la thérapie par la diététique, le Tai chi et le Qi gong (Mouvements ou postures spécifiques, respiration coordonnée et concentration mentale). La MTC est enracinée dans l’ancienne philosophie du taoïsme et remonte à plus de 2.500 ans. Les systèmes traditionnels de médecine existent également dans d’autres pays d’Asie de l’Est et du Sud, y compris le Japon (où la médecine traditionnelle à base de plantes s’appelle Kampo) et la Corée. Certains de ces systèmes ont été influencés par la médecine traditionnelle chinoise et sont semblables à certains, mais chacun a développé des caractéristiques distinctives propres.
Dans mes précédents articles (yang-sheng, Yang-sheng partie 2), j’ai présenté 2 positions debout qui s’inscrivent dans un travail de méditation spécifique. La pratique de ces positions a ceci de particulier qu'elle peut autant s’inscrire dans un cadre de développement personnel que dans un cadre spirituel ; les principes sous-jacents se retrouvent aussi bien dans le Qi Gong…
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Le choix d'huiles essentielles est une aide précieuse pour nettoyer, désengorger, réguler le sang, les émotions, les activités mentales et intellectuelles. On trouvera pour cette période essentiellement des huiles pour la digestion mais comme le corps/esprit ne fait qu’un, ces huiles ont également un rôle apaisant des émotions. Dans la Médecine Traditionnelle Chinoise, la partie…
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En énergétique chinoise, le printemps commence autour du 5 février chaque année. Au printemps, l’énergie yang croît, l’énergie yin décroît. C’est le renouveau. Le mouvement de la nature est vigoureux, les plantes sortent de la terre, la sève monte dans les arbres, la nature s’éveille. Chez l’être humain, on observe le même mouvement qui se…
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Le système méridien, l'acupuncture et les grandes lignes de cette vaste organisation Selon la médecine traditionnelle chinoise, notre corps est constitué d'une toile géante appelée système des méridiens qui relie les différentes parties du corps entre elles. Cette toile constitue une carte corporelle complète mais complexe qui distribue le "Qi", c'est à dire l'énergie vitale,…
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Nous avons souvent tendance à délaisser nos pieds et à leur infliger moult instruments de torture: mauvaises chaussures, mauvais soins... Et parce qu'ils sont toujours cachés, nous les méprisons, nous oublions même certaines blessures que nous leur infligeons (coups, chocs, coupures, lésions, mauvaise hydratation, varices, bleus, oedemes, ongles dans un sale état, champignons etc.). Pourtant,…
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Dans un précédent article, j’ai présenté le travail de méditation debout, avec ses caractéristiques particulières concernant le corps et l’esprit. Cette présentation s’appuie sur l’enseignement de mes maîtres, tout d’abord Jung Yung-Hwan dont l’approche qu’il nomme « Sun » est la fondation de ma pratique et de mon propre enseignement ; mon second maître est…
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La posture debout (posture « du pilier « ou « de l’arbre ») est une pratique extrêmement profonde, qui est fondamentale dans l’approche chinoise du travail sur la santé « yang sheng ». En effet, il comporte 2 dimensions fondamentales : le travail sur le corps et le travail sur l’esprit. Cet article va se diviser en 3 parties, dont…
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La thérapeutique chinoise de santé ou « Yang Sheng » par Grégory Cros On entend aujourd’hui beaucoup parler du Yoga, du Taï Chi et du Qi Gong, qui sont très en vogue. Le commun des mortels a l’image de pratiques où l’on apprend à « faire le vide », à « devenir zen » et…
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Sylvie, réflexologue, nous présente une méthode pour soulager un mal de tête en stimulant des zones réflexes précises du pied.
Lire la suiteA ce jour, en France, le shiatsu n'est pas officiellement reconnu par l'état, et n'est pas codifié, ce qui a pu (et peut) entraîner certains risques de dérives. La formation d'un bon praticien shiatsu Il est donc préférable de s'orienter vers des praticiens issus de formation sérieuse, dont les écoles sont reconnues par la fédération.…
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