Actualité santé

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Boswellia : bienfaits prouvés et utilisations de cette plante médicinale

Le boswellia, issu de divers arbres de la famille des Burséracées, est une ressource naturelle qui attire l’attention pour ses ...
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Excès de cérumen dans le conduit auditif: les risques pour l’audition et la santé auriculaire à ne pas négliger

Bien que souvent négligées, nos oreilles jouent un rôle crucial dans notre quotidien. Elles nous permettent de percevoir les sons ...
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Cupping thérapie : Découvrez les bienfaits des ventouses chinoises

La cupping thérapie, connue également sous le nom de hijama ou extraction par ventouses en Chine, est une pratique ancienne ...

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Les bienfaits du thé noir : Découvrez ses vertus pour la santé et ses différences avec le thé vert

Le thé noir est bien plus qu’une simple boisson réconfortante ; il offre également une multitude de bienfaits pour la ...
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Sucralose (Splenda) : mythes et réalités sur cet édulcorant controversé

L’ajout de sucre peut avoir des conséquences néfastes sur votre métabolisme et votre santé globale. Cette prise de conscience a ...
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L’avoine et le flocon d’avoine contiennent-ils du gluten ?

L’avoine est réputée pour sa richesse nutritionnelle et ses bienfaits pour la santé. Mais elle est au cœur d’une interrogation ...

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Silicium organique/Arthrose : un partenaire essentiel dans la lutte contre l’arthrose et bien plus encore

L’arthrose, cette maladie articulaire invalidante, affecte des millions de personnes dans le monde, limitant leur mobilité et leur qualité de …

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Candidose digestive : comment la diagnostiquer ?

La candidose, une infection fongique causée par le champignon Candida albicans, peut affecter diverses parties du ...
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Candida albicans : aliments à favoriser et à éviter pour maintenir l’équilibre intestinal

Les infections à levures, principalement causées par Candida albicans, sont un problème courant qui peut affecter ...

Sophrologie

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A chaque fin d’année, je propose des ateliers pour visiter l’année passée et semer les graines pour l’année à venir. …

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Résolutions 2023 : comment passer du souhait au concret durable?

Comme chaque début d’année, nombreux sont celles et ceux à sentir un élan de motivation, une ...
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Comment gérer sa colère avec la sophrologie

Irritation, agacement, énervement ou bien carrément rage… Ce sont tous des dérivés de la colère. Cette ...

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Prithvi Mudra : quels sont les bienfaits du geste de la force ?

Les mudras, ces gestes subtils pratiqués dans le cadre du yoga, sont bien plus que de simples mouvements des mains. ...
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Utthita Parsvakonasana : Découvrez les bienfaits et les étapes de cette posture de l’angle latéral étendu

La pratique du yoga offre une multitude de postures, appelées asana, qui non seulement renforcent le corps mais apportent également ...
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Supta Baddha Konasana : bienfaits de cet asana de la déesse du sommeil !

La pratique du yoga offre une diversité d’asanas, chacun apportant ses propres bienfaits. Parmi eux, la Supta Baddha Konasana, également ...
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