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Laxatif naturel: 11 plantes et aliments qui améliorent la fonction digestive (et des astuces)

Les laxatifs sont des substances qui libèrent les selles ou stimulent le transit intestinal. Ils peuvent également accélérer le transit intestinal, en aidant à accélérer le mouvement du tube digestif pour stimuler le transit intestinal. Les laxatifs sont souvent utilisés pour traiter la constipation, un problème de santé très courant, qui peut être fréquent ou…

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9 Compléments alimentaires pour votre grossesse

Grossesse et changement des besoins nutritionnels Il est connu qu’il est nécessaire de changer son alimentation au moment d’une grossesse afin d’assurer le bon développement du bébé, mais beaucoup de femmes ont parfois du mal à savoir exactement en quoi consistent leurs nouveaux besoins. En effet, une des grandes mauvaises conceptions est qu’il faut augmenter…

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Le danger des ustensiles de cuisson: une bombe dans votre cuisine (+ top 4 des alternatives)

  Si vous lisez régulièrement Therapeutesmagazine.com, alors vous êtes informé(e) sur l'importance d'une bonne hygiène alimentaire, sur les bons comportements alimentaires à adopter, sur les dangers des aliments raffinés et de certains aliments inflammatoires. Nous vous fournissons régulièrement des conseils sur les diètes les plus saines ainsi que des focus sur les aliments à privilégier,…

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Probiotiques: Un trésor dans vos intestins

C'est un fait, la majorité des femmes et des hommes éprouvent un jour ou l'autre des problèmes digestifs. Nos mauvaises habitudes alimentaires nous rattrapent un jour ou l'autre. Les mauvaises bactéries et les champignons pathogènes (notamment Candida albicans) qui peuplent et polluent sournoisement notre tube digestif nous encombrent de matières fécales toxiques et nauséabondes. Des problèmes…

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Bienfaits du Bêta sitostérol: l’alternative naturelle aux statines et au Propecia

Le bêta-sitostérol est une substance présente dans les plantes, y compris les fruits et les légumes. Il appartient à la famille des stérols végétaux ou phytostérols. On les retrouve également dans des aliments comme les germes de blé ou de soja, les huiles végétales comestibles telles que l'huile de graines de tournesol ou de maïs.…

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Avec la réflexologie, bichonner ses pieds, c’est le pied !

Nous avons souvent tendance à délaisser nos pieds et à leur infliger moult instruments de torture: mauvaises chaussures, mauvais soins... Et parce qu'ils sont toujours cachés, nous les méprisons, nous oublions même certaines blessures que nous leur infligeons (coups, chocs, coupures, lésions, mauvaise hydratation, varices, bleus, oedemes, ongles dans un sale état, champignons etc.). Pourtant,…

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Comment vivre la ménopause naturellement, casser les non-dits et les souffrances

Par Fériel Berraies Sophrologue certifiée RNCP spécialisée dans  la Sexualité et les personnes âgées. La ménopause est un passage naturel dans la vie d’une femme. Mais c’est aussi une étape qui peut être contraignante, si l’on n’est pas préparée et qu’on décide de la vivre dans la solitude, l’isolement et le tabou. Même s’il y…

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5 bienfaits prouvés de l’ortie: un trésor pour la santé (douleurs articulaires, chute de cheveux…)

Originaire des régions tempérées de l'Eurasie, L'Ortie (Urtica dioica) est aujourd'hui naturalisée sur tous les continents où il y a des zones tempérées, et commune dans tous les jardins et les parcs. Elle est malheureusement souvent désherbée, parfois même évitée en raison de ses propriétés urticantes et c'est bien dommage car elle présente en réalité de…

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Quels sont les bienfaits de la fécule de pomme de terre ? A t’elle un intérêt santé particulier ?

La plupart des hydrates de carbone sont des amidons. Les amidons et fécules sont de longues chaînes de glucose que l'on retrouve dans les céréales, les pommes de terre et divers aliments. Mais tout l'amidon que nous mangeons n'est pas digéré. Parfois, une petite partie de celui-ci passe par le tube digestif sans changement. En…

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