Le mag des thérapeutes
Les oeufs sont connus pour être riches en nutriments, c'est pourquoi on les cuisine sous toute forme de recettes. D'autres les utilisent cosmétiquement. Mais si vous êtes adepte des oeufs et de leurs bienfaits, vous ne les connaissez peut-être pas tous ! Voici une petite liste qui vous aidera peut-être à profiter de cet aliment…
Françoise Mézières était une kinésithérapeute française (1909-1991), enseignante d'anatomie et de physiothérapie, inventeur du concept de chaîne musculaire et de la Méthode Mézières. Aux yeux de nombreux professionnels, elle a révolutionné la rééducation et apporté une nouvelle vision de la mécanique humaine. La carrière de Françoise Mézières (1909-1991) a radicalement changé suite à une découverte empirique (c'est-à-dire basée sur l'observation). Grâce à cette…
Par Fériel Berraies, Sophrologue certifiée RNCP L’adolescence est une étape charnière dans la vie de votre enfant. Cette période va paver la voie du futur adulte en devenir. L’ado va se découvrir un autre moi, une autre identité et vivre de nouvelles expériences. Mais le chemin n’est pas tranquille, la plupart du temps. Renoncer à…
8 personnes sur 10 sont touchées par des maux de dos en France ! Face à ce chiffre aussi surprenant qu’alarmant, l’ostéopathie offre heureusement une solution efficace et non invasive. Alors pour les patients, le problème ne se situe plus dans le dos mais dans le remboursement des frais de santé. La prise en charge par…
Diane la yogatubeuse nous livre ici une séquence qu'elle pratique le matin. C'est comme une variante de la salutation au soleil. Transcription et explications de la vidéo Centrez vous sur le poids de votre bassin sur vos talons. Penchez la tête à droite, puis à gauche. faites des ronds de tête, mais c’est le bout…
Le yoga est bien plus qu’une activité sportive qui permet de perdre du poids. Cependant, c’est l’un de ses effets, il a permis à de nombreux élèves de se débarrasser de leur kilos en trop. Même certaines personnes qui avaient essayé de maigrir, en vain, pendant des années ont remarqué une amélioration après avoir commencé…
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La myosite est utilisée comme un terme générique qui regroupe l'inflammation des muscles mais aussi les dommages musculaires. Il n'existe aucun remède connu, mais beaucoup de personnes savent maîtriser la douleur, c'est pourquoi il est important d'être totalement renseigné à ce sujet. Les myosites : ce qu'il faut savoir Signes et symptômes Il existe plusieurs…
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Revenir au régime de nos ancêtres, cela pourrait paraître étrange. Pourtant, depuis quelques années, il s'agit d'un régime très en vogue qui se base sur le principe de respecter les besoins physiologiques de l'organisme et de l'aider à fonctionner de manière optimale. Pour cela, protéines, végétaux et oléagineux sont au rendez-vous. Si vous envie de…
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L'asclépiade est une mauvaise herbe originaire d'Amérique du Nord que l'on trouve la plupart du temps le long des routes et des fossés. Elles est arrachée dès qu'elle pointe le bout de son nez dans un jardin, et pourtant c'est une grande erreur: L'asclépiade présente de nombreuses vertus non négligeable ! Quels sont les bénéfices…
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Par Fériel Berraies, Sophrologue certifiée RNCP L’adolescence est une étape charnière dans la vie de votre enfant. Cette période va paver la voie du futur adulte en devenir. L’ado va se découvrir un autre moi, une autre identité et vivre de nouvelles expériences. Mais le chemin n’est pas tranquille, la plupart du temps. Renoncer à…
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...ou quelques graines de développement personnel. Article écrit par Clotilde ROLLAND, www.votrenaturopathe44.com Comme moi, vous avez fait votre rentrée et vous replongez dans votre quotidien. Vous sentez la morosité vous envahir à l'idée des longues journées de travail avant les prochaines vacances ; la liste des tâches à faire s'allongent et le stress repointe le…
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Une nouvelle tendance tout droit venue de Corée commence à se développer en Europe et pourrait faire fureur très rapidement parmi les amateurs de yoga : le Sonmudo ! Sonmudo signifie littéralement "la technique pour pratiquer des arts martiaux méditatifs". Mais en quoi consiste cet art martial et comment se pratique t-il ? Le Sonmudo,…
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Par Fériel Berraies, C’est une souffrance cachée, une souffrance tabou, car avant d’être une grave atteinte à l’intégrité psychologique d’un individu, elle renvoie à l’interdit et à ce qui est pénalement répréhensible (quand on décide d’en parler) mais la honte, la peur sont souvent un obstacle pour bon nombre de victimes. Dans les sociétés du…
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La maladie d'Osgood-Schlatter est un état dans lequel le patient éprouve des douleurs au genou suite à des poussées de croissance qui modifient rapidement la composition du genou. (1) Comme la scoliose, elle est le plus souvent diagnostiquée lors de l'enfance. Elle affecte les plaques de croissance du genou, qui sont des zones de cartilage…
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Vous ne le savez pas encore mais vous avez probablement quelques personnes dans votre entourage qui suivent un régime flexitarien. Vous vous demandez s'il s'agit encore d'une nouvelle mode des médias santé ? Si le mot parait étrange, il représente pourtant une tendance montante chez les Français. Les personnes qui suivent un régime flexitarien sont en…
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Par Fériel Berraies Guigny, Sophrologue certifiée RNCP Nous sommes faits d’eau principalement, nous sommes des molécules essentiellement, par conséquent il est tout naturel d’être en besoin de cette dernière. Moi qui suis femme cancer, femme lunaire et d’eau, femme du Sud, depuis 15 ans que je me suis installée en France loin de la mer, j’ai…
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