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Le yoga pour maigrir: perdre du poids en se relaxant

Le yoga est bien plus qu’une activité sportive qui permet de perdre du poids. Cependant, c’est l’un de ses effets, il a permis à de nombreux élèves de se débarrasser de leur kilos en trop. Même certaines personnes qui avaient essayé de maigrir, en vain, pendant des années ont remarqué une amélioration après avoir commencé…

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Choisir ses boissons en période de canicule

Être bien hydraté en période de forte chaleur, c’est une question d’eau mais aussi de nutriments et de bon moment ! S’il est bien sûr conseillé de choisir l’eau de la meilleure qualité possible, pour ceux qui n’en apprécie pas le goût, il existe de multiples façons de s’hydrater ! En respectant quelques règles, les idées ne…

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Que faire pour éviter le diabète ? (nous sommes tous concernés)

Le diabète de type II ou diabète gras, est une maladie chronique, caractérisée par un trouble du métabolisme des glucides. Lorsque vous absorbez des glucides, c’est-à-dire du sucre, le pancréas va aussitôt secréter une hormone appelée insuline. Une des fonctions de cette insuline est de faire pénétrer le sucre dans les cellules, à des fins…

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La Renouée du Japon, la belle médicinale oubliée (et nouvel espoir pour soigner Lyme)

Si la renouée du japon est surtout connue comme étant une plante d’ornement devenue tellement invasive que sa plantation ou sa dissémination est aujourd’hui interdite, on a oublié depuis longtemps que c’est aussi une plante médicinale utilisée par la médecine chinoise. Et si on redécouvrait un peu ses propriétés hors du commun pour la voir…

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