Réservez en ligne vos rendez-vous chez les professionnels de médecines douces

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Le yoga pour maigrir: perdre du poids en se relaxant

Le yoga est bien plus qu’une activité sportive qui permet de perdre du poids. Cependant, c’est l’un de ses effets, il a permis à de nombreux élèves de se débarrasser de leur kilos en trop. Même certaines personnes qui avaient essayé de maigrir, en vain, pendant des années ont remarqué une amélioration après avoir commencé…

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La coenzyme Q10 – un antioxydant majeur

Qu’est-ce que la coenzyme Q10 ou CoQ10 ? Il s’agit tout d’abord d’un antioxydant liposoluble, naturellement produit par l’organisme, capable de transférer des électrons au sein de la chaine respiratoire mitochondriale, participant ainsi à la production d’ATP. Son rôle est essentiel à la respiration cellulaire et à la production d’énergie. Il permet de lutter contre…

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Comment bien choisir sa bromélaine

La bromélaïne, qu'est ce que c'est ? La bromélaïne est une synergie d’enzymes, extraites de la tige et des racines fraiches de l’ananas. Elle fait partie d’un groupe d’enzymes protéolytiques. L’ananas appartient à la famille des broméliacées, d’où l’origine du mot bromélaïne. Les enzymes sont en général dégradées dans le système digestif, la bromélaïne possède…

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Tout savoir sur la thérapie intégrative

Parmi les nombreuses pratiques alternatives qui nous sont proposées de nos jours, difficile d’y voir clair et de savoir quelle approche sera la plus adaptée à sa demande. La thérapie intégrative est une excellente introduction aux médecines douces qui permettra de profiter d’un accompagnement personnalisé en utilisant plusieurs techniques. Pour en savoir plus, nous avons…

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Les cystites chroniques: c’est une question de terrain

Les cystites, ou infections urinaires chroniques touchent majoritairement les femmes. Si le traitement antibiotique permet de juguler l’infection, peu voire aucune solution n’est proposée pour éviter qu’elles ne reviennent avec une régularité désespérante chez certaines, plusieurs fois par an, voire parfois tous les mois…   Il est souvent préconisé aux femmes qui sont sujettes aux infections…

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Les nombreuses vertus des graines de chia

Ce sont de petites graines noires ou plus rarement blanches, originaires d’Amérique latine, principalement du Mexique. Elles faisaient partie de l’alimentation de base des aztèques, pour leurs propriétés fortifiantes. Leur saveur étant plutôt neutre, on peut les saupoudrer sur des salades, compotes, yaourts ou toutes autres sortes de plats et confectionner des desserts à la…

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Prévenir et traiter naturellement l’allergie au soleil: conseils de votre naturopathe

Bien que non grave, la lucite estivale, communément appelé allergie au soleil bien que le terme soit impropre, toucherait de 10 à 20% de la population, majoritairement des femmes. Pour ces personnes, les premières expositions au soleil se soldent tous les ans par des plaques rouges qui démangent, essentiellement situées sur les bras, les épaules…

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Grosse fatigue avant les vacances ?

A l'approche de l'été et des grandes vacances, de nombreuses personnes me témoignent de leur fatigue en consultation : fatiguées de tout, plus envie de bosser, tout les insupporte : leurs collègues, les transports, la routine. C'est tout à fait normal en cette fin d'année scolaire, c'est la dernière ligne droite avant les vacances et les changements…

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