Le mag des thérapeutes
En France 3,7 millions de personnes prennent un traitement contre le diabète. Le diabète se caractérise par une hyperglycémie chronique, c’est-à-dire un excès de sucre dans le sang et donc un taux de glucose (glycémie) trop élevé. C'est le diabète de type 2 le plus répandu puisqu'il touche 92 % des diabétiques. Une étude…
Françoise Mézières était une kinésithérapeute française (1909-1991), enseignante d'anatomie et de physiothérapie, inventeur du concept de chaîne musculaire et de la Méthode Mézières. Aux yeux de nombreux professionnels, elle a révolutionné la rééducation et apporté une nouvelle vision de la mécanique humaine. La carrière de Françoise Mézières (1909-1991) a radicalement changé suite à une découverte empirique (c'est-à-dire basée sur l'observation). Grâce à cette…
Il a fallut que lady Gaga fasse son coming out au public en avouant souffrir de Fibromyalgie pour que l'on se préoccupe enfin de cette pathologie ! Comprendre cette pathologie invalidante La Fibromyalgie se caractérise par des douleurs diffuses, une fatigue chronique, un état de stress et d'anxiété. Mais la panoplie est encore plus large on y compte…
Dossiers à rendre, projets à finir, réunions interminables et horaires démesurés? Le stress important, la fatigue par manque de sommeil ainsi que l’alimentation sont des facteurs pouvant influencer grandement les journées de travail. A ces facteurs peuvent s’ajouter ceux en lien avec la posture et le matériel utilisé quotidiennement. Position et douleurs Il existes quelques…
Diane la yogatubeuse nous livre ici une séquence qu'elle pratique le matin. C'est comme une variante de la salutation au soleil. Transcription et explications de la vidéo Centrez vous sur le poids de votre bassin sur vos talons. Penchez la tête à droite, puis à gauche. faites des ronds de tête, mais c’est le bout…
Le yoga est bien plus qu’une activité sportive qui permet de perdre du poids. Cependant, c’est l’un de ses effets, il a permis à de nombreux élèves de se débarrasser de leur kilos en trop. Même certaines personnes qui avaient essayé de maigrir, en vain, pendant des années ont remarqué une amélioration après avoir commencé…
Lire la suite
C'est l'un des additifs alimentaires les plus courants que l'on trouve aujourd'hui dans notre produits alimentaires, mais pour beaucoup d'entre nous, c'est encore un ingrédient mystérieux. Dans certains pays, l'acide citrique est utilisé comme additif dans les aliments, les cosmétiques et de nombreux autres produits depuis plus de 100 ans...Il est principalement utilisé comme conservateur et exhausteur…
Lire la suite
Le syndrome des vomissements cycliques est une maladie rare qui provoque des épisodes des nausées et de vomissements graves. Entre les épisodes, la plupart des gens ne présentent aucun symptôme. Bien que la cause de la maladie ne soit pas encore connue, certains déclencheurs peuvent être écartés. Par ailleurs, il est possible de s'affranchir de…
Lire la suite
On dit souvent que les émotions non digérées sont le lit de diverses pathologies. Qu’il faut toujours écouter son corps, rester à l’affut de tous les signes. Sans être dans l’hypocondrie, il faut réellement se donner le temps de l’écoute et surtout apprendre à respecter son corps. Bien trop souvent nous faisons l’impasse de nos…
Lire la suite
Nous sommes tous plus ou moins otages de doutes, de craintes, voire d’appréhension. On dit souvent « que la peur n’écarte pas du danger » pourtant elle a un rôle vital d’alerte et de régulation. Mais parfois elle peut être un frein à notre épanouissement personnel, car elle nous enferme et peut nous faire perdre des…
Lire la suite
J’écris ce billet pour tous ceux qui ont dû faire face à un deuil affectif, une rupture, un chagrin d’amour. C’est une violence de l’affect qui est inouïe, elle n’a pas de raison d’être mais elle touche dans le plus profond de soi, elle ébranle nos acquis et elle nous liquéfie littéralement. Que ce…
Lire la suite
C'est dans tous les magazines et partout sur le net en ce moment. La détox et ses conseils. Cela peut paraître un peu fatigant pour certains, et pourtant. La détox au printemps est vraiment recommandée et donc en parler est tout à fait approprié ! Qu'est-ce qu'on entend par détox ? Une détox, ou détoxination,…
Lire la suite
Le printemps, c'est le retour de plein de choses : des hirondelles, des beaux jours, des chocolats de Pâques et puis aussi, il faut bien le dire, des allergies ! Une vraie galère pour les milliers de personnes qui en souffrent. Une fatalité ? Pas forcément. Les différentes types d'allergies du printemps Bien que…
Lire la suite
Beaucoup pensent à tort que le deuil d'un animal n’est pas comparable à celui d'un humain et c’est faux : car votre animal est un membre de la famille et la plupart du temps, il a été plus présent que votre propre membre de la famille. Alors il ne s’agit pas de gradation en terme d’affect…
Lire la suite
Le thym, vous le connaissez en cuisine pour parfumer vos plats. Il leur amène ce petit goût délicieux qui en fait un indispensable des cuisines. Bien qu'étant une vivace parfois assez rachitique, il est aussi capable de se développer en grosses pousses...le thym a bien plus de ressources qu'il n'en a l'air ! Découvrons tout…
Lire la suite
Suivez une séance pas à pas… Mais tout d’abord qu’est ce que l’hypnose humaniste ? L’hypnose humaniste est une thérapie brève aux bienfaits quasi immédiats souvent ressentis instantanément, parfois après quelques semaines, le temps que l’esprit et le corps s’alignent. La thérapie ne dure jamais plus de dix séances, 1 à 5 séances suffisent en…
Lire la suite
