Le mag des thérapeutes
Des milliers d'articles lui sont consacrés sur internet, il est cité régulièrement par la communauté scientifique et il s'invite même dans votre cuisine. Mais qui est il vraiment et pourquoi continue t'il étonner ? Qu'est ce que le gingembre ? Prisé pour ses propriétés médicinales et culinaires dans les cultures asiatiques depuis des milliers d'années,…
Françoise Mézières était une kinésithérapeute française (1909-1991), enseignante d'anatomie et de physiothérapie, inventeur du concept de chaîne musculaire et de la Méthode Mézières. Aux yeux de nombreux professionnels, elle a révolutionné la rééducation et apporté une nouvelle vision de la mécanique humaine. La carrière de Françoise Mézières (1909-1991) a radicalement changé suite à une découverte empirique (c'est-à-dire basée sur l'observation). Grâce à cette…
Votre enfant ou adolescent a du mal à s’exprimer, il est trop en retrait, il hésite quand il s’agit de se mettre en avant ? Il a peur de prendre des initiatives, il s’isole et se réfugie parfois dans le mutisme ? Entre isolement, inhibition, maladresse et peur du regard de l’autre, la timidité est un frein…
D'après l'Organisation Mondiale de la Santé, on estime en général, près de la moitié de la population adulte à eu au moins une fois un mal de tête au cours de l'année écoulée. Plus communément appelés céphalées, les maux de tête sont considérés comme une affection du système nerveux parmi les plus répandues. Entre la…
Le Yoga Nidra est une pratique ancienne pour "apprivoiser" le système nerveux. Elle vous permettra certainement d'apaiser votre esprit...entre autres bienfaits ! Alors, à quoi ressemble une séance de yoga nidra ? A première vue, la pratique peut sembler n'être rien de plus qu'une séance de relaxation, couché(e) au sol, enveloppé(e) dans des vêtements et…
Le yoga est bien plus qu’une activité sportive qui permet de perdre du poids. Cependant, c’est l’un de ses effets, il a permis à de nombreux élèves de se débarrasser de leur kilos en trop. Même certaines personnes qui avaient essayé de maigrir, en vain, pendant des années ont remarqué une amélioration après avoir commencé…
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Soyons honnêtes, combien d'entre vous mangent quotidiennement les 5 fruits et surtout légumes - recommandés par l’INPES pour rester en bonne santé ? Bien que les légumes fassent partie de tous les régimes et que leurs bienfaits sont vantés dans tous les médias, ils sont en pratique souvent déconsidérés. Manque de temps pour les cuisiner,…
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Des milliers d'articles lui sont consacrés sur internet, il est cité régulièrement par la communauté scientifique et il s'invite même dans votre cuisine. Mais qui est il vraiment et pourquoi continue t'il étonner ? Qu'est ce que le gingembre ? Prisé pour ses propriétés médicinales et culinaires dans les cultures asiatiques depuis des milliers d'années,…
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Sciatique, cervicalgie ou lombalgie, ces mots étaient autrefois inconnus pour la plupart d’entre nous, mais plus maintenant. On les entend de plus en plus souvent parce qu’un nombre croissant de Français en souffre. D’ailleurs, le mal de dos est la douleur la plus répandue en France. Les douleurs chroniques toucheraient plus de 10 millions de…
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Le calcium et le magnésium sont deux sels minéraux présents dans le corps humain et essentiels pour la santé. La calcium est le sel minéral le plus abondant dans l'organisme, il représente plus de 1 % du poids corporel. Il n'est pas seulement bénéfique pour la croissance osseuse et la santé des os, il est…
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Le sommeil est indispensable à une bonne santé et pour le bon fonctionnement du cerveau. Et pourtant, le manque de sommeil touche des millions de personnes en France: 1 français sur cinq serait concerné (selon l'Institut national du sommeil et de la vigilance). La privation de sommeil peut avoir des conséquences sur la santé, elle…
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Votre enfant ou adolescent a du mal à s’exprimer, il est trop en retrait, il hésite quand il s’agit de se mettre en avant ? Il a peur de prendre des initiatives, il s’isole et se réfugie parfois dans le mutisme ? Entre isolement, inhibition, maladresse et peur du regard de l’autre, la timidité est un frein…
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Si vous vous sentez généralement léthargique en milieu d'après-midi et que vous luttez pour rester debout toute la journée, vous avez probablement quelques petits réglages à faire dans votre quotidien pour retrouver la forme. Et oui, il existe des moyens faciles et abordables d'éliminer la fatigue et de retrouver du tonus. On va éviter les…
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Le séné est une herbe, et le thé au séné est fait à partir des feuilles de la plante Cassia senna. Ces plantes prospèrent dans les régions tropicales, bien que certaines puissent pousser dans des climats plus tempérés. Le thé au séné peut être légèrement sucré, mais il a une forte amertume. Pour cette raison,…
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Votre oreiller est il dangereux pour votre santé ? La réponse est probablement oui. Je sais déjà ce que vous allez me dire...encore un danger de notre quotidien, on ne peut plus manger ou vivre tranquillement, tout est dangereux...Alors voilà le deal: plutôt que de vous angoisser, nous allons vous présenter les dangers les plus…
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Le Pityriasis rosé se caractérise par des plaques uniques asymptomatiques, roses et écailleuses (médaillons), mesurant de 2 à 10 centimètres. Ces plaques, roses à rouges, légèrement écailleuses et sèches, apparaissent sur le dos, la poitrine ou le cou et la bordure est bien définie et elle aussi bien écailleuse. L'éruption cutanée dure généralement de six…
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