Le mag des thérapeutes
Le Confinement lié au spectre du Covid 19 a laissé des traces dans la psyché individuelle. Révélant auprès des populations un ensemble de symptômes, allant du stress, à la déprime, aux angoisses, à la douleur morale, voire le trauma. Une période où toutes les fragilités niées, cachées, enfouies ont vu le jour remontant à…
On en trouve dans nombre de produits industriels, yaourts, confitures, sodas, compotes, chewing-gum, sucrettes, produits « allégés » et même dans certains médicaments comme les sirops pour la toux ou les pastilles pour la gorge ou encore dans des préparations pour sportifs… Il n’est pas toujours facile de s’y retrouver car ils sont nombreux, et ils…
Françoise Mézières était une kinésithérapeute française (1909-1991), enseignante d'anatomie et de physiothérapie, inventeur du concept de chaîne musculaire et de la Méthode Mézières. Aux yeux de nombreux professionnels, elle a révolutionné la rééducation et apporté une nouvelle vision de la mécanique humaine. La carrière de Françoise Mézières (1909-1991) a radicalement changé suite à une découverte empirique (c'est-à-dire basée sur l'observation). Grâce à cette…
En cette période de pandémie et de morbidité absolue, certains sujets sont importants à aborder, même si la thématique du deuil et de la fin de vie restent un sujet quelque peu « compliqué » à lire. La sophrologie, adoptée en accompagnement du traitement de certaines pathologies lourdes en France, est une technique bien souvent utilisée…
Dossiers à rendre, projets à finir, réunions interminables et horaires démesurés? Le stress important, la fatigue par manque de sommeil ainsi que l’alimentation sont des facteurs pouvant influencer grandement les journées de travail. A ces facteurs peuvent s’ajouter ceux en lien avec la posture et le matériel utilisé quotidiennement. Position et douleurs Il existes quelques…
Diane la yogatubeuse nous livre ici une séquence qu'elle pratique le matin. C'est comme une variante de la salutation au soleil. Transcription et explications de la vidéo Centrez vous sur le poids de votre bassin sur vos talons. Penchez la tête à droite, puis à gauche. faites des ronds de tête, mais c’est le bout…
Le yoga est bien plus qu’une activité sportive qui permet de perdre du poids. Cependant, c’est l’un de ses effets, il a permis à de nombreux élèves de se débarrasser de leur kilos en trop. Même certaines personnes qui avaient essayé de maigrir, en vain, pendant des années ont remarqué une amélioration après avoir commencé…
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Le psoriasis est une maladie infectieuse chronique et auto-immune dont on ne guérit pas. En revanche on arrive à diminuer les symptômes et à obtenir des rémissions de plus en plus longues si on identifie bien les causes. C’est une maladie qui touche en moyenne 2 à 4 % de la population occidentale. Elle…
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Le Confinement lié au spectre du Covid 19 a laissé des traces dans la psyché individuelle. Révélant auprès des populations un ensemble de symptômes, allant du stress, à la déprime, aux angoisses, à la douleur morale, voire le trauma. Une période où toutes les fragilités niées, cachées, enfouies ont vu le jour remontant à…
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«L’humour court-circuite les défenses caractérielles » (Maruani, 1989). Hormis certains troubles répertoriés et généralement connus, du type dissociation avec fractionnement de la personnalité, tout le monde est concerné par l'état d'hypnose. Il n’ y a pas d’âge pour être en transe* tout simplement parce que c’est un phénomène naturel. Explications. Cet état naturel de «transe»…
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5 clés du coaching et de la sophrologie pour s’alléger, par Flore Thuong La charge mentale ne pouvait pas être plus au coeur de l’actualité car ce mot vient d’être fraîchement rentré (depuis le 21 mai dernier) parmi les nouveaux mots de l’édition 2020 du dictionnaire Larousse qui la définit ainsi : Charge mentale :…
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Le Covid 19 circule depuis déjà plusieurs mois et si, heureusement, dans la plupart des cas il se présente sous la forme non grave, il laisse souvent derrière lui une convalescence longue et parfois difficile. La majorité des personnes qui sont passées par là se plaignent notamment d’une fatigue importante pouvant perdurer plusieurs semaines. Retrouver…
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Les contrôles dits « blancs » Cela commence au retour des vacances d’hiver : les premières épreuves en vue de l’examen de fin d’année sont annoncées, et tout s’accélère : on a l’impression que le temps presse ! Que c’est déjà demain ! Le jeune sent la pression s’installer autour de lui : les professeurs,…
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S’il est normal d’avoir froid aux mains et aux pieds lors d’une activité extérieure en période hivernale, chez certain(e)s, c’est un problème qui perdure même de retour au chaud. Pire, cette sensation peut durer toute la journée, sans exposition particulière au froid, voire tout le temps que dure la saison froide ! Comment y remédier et…
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En cette période de pandémie et de morbidité absolue, certains sujets sont importants à aborder, même si la thématique du deuil et de la fin de vie restent un sujet quelque peu « compliqué » à lire. La sophrologie, adoptée en accompagnement du traitement de certaines pathologies lourdes en France, est une technique bien souvent utilisée…
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Le surmenage, le stress et l'angoisse peuvent aboutir à des maladies invalidantes et des troubles anxieux. Certaines personnes sont sujettes à des crises de spasmophilie, de tétanie ou bien d'épilepsie. Il ne faut pourtant pas faire la confusion entre ces trois maladies qui sont distinctes, bien qu'elles aient quelques points communs. La spasmophilie La spasmophilie…
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Deux mois de confinement et nous voilà déjà absorbé(e)s par de nouvelles habitudes de vie... de confiné(e). Après le premier stade de sidération, nous avons fini par accepter la situation de confinement qui n’est pas naturelle chez « l’homme qui est un animal social » selon le philosophe grec Aristote. Puis nous avons ralenti notre…
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