Le mag des thérapeutes
La dénomination piment de Cayenne est ambiguë et peut désigner le fruit : soit de Capsicum frutescens ; c'est le piment de Cayenne ou « piment enragé » (chili en espagnol) qui est utilisé dans les cuisines d’Asie ou d’Amérique latine ; la variété Capsicum frutescens tabasco entre dans la composition du Tabasco ; soit de Capsicum annuum (Cayenne pepper en anglais) ; c'est le piment doux appelé aussi paprika ou poivron…
Françoise Mézières était une kinésithérapeute française (1909-1991), enseignante d'anatomie et de physiothérapie, inventeur du concept de chaîne musculaire et de la Méthode Mézières. Aux yeux de nombreux professionnels, elle a révolutionné la rééducation et apporté une nouvelle vision de la mécanique humaine. La carrière de Françoise Mézières (1909-1991) a radicalement changé suite à une découverte empirique (c'est-à-dire basée sur l'observation). Grâce à cette…
Votre enfant ou adolescent a du mal à s’exprimer, il est trop en retrait, il hésite quand il s’agit de se mettre en avant ? Il a peur de prendre des initiatives, il s’isole et se réfugie parfois dans le mutisme ? Entre isolement, inhibition, maladresse et peur du regard de l’autre, la timidité est un frein…
D'après l'Organisation Mondiale de la Santé, on estime en général, près de la moitié de la population adulte à eu au moins une fois un mal de tête au cours de l'année écoulée. Plus communément appelés céphalées, les maux de tête sont considérés comme une affection du système nerveux parmi les plus répandues. Entre la…
Le Yoga Nidra est une pratique ancienne pour "apprivoiser" le système nerveux. Elle vous permettra certainement d'apaiser votre esprit...entre autres bienfaits ! Alors, à quoi ressemble une séance de yoga nidra ? A première vue, la pratique peut sembler n'être rien de plus qu'une séance de relaxation, couché(e) au sol, enveloppé(e) dans des vêtements et…
Le yoga est bien plus qu’une activité sportive qui permet de perdre du poids. Cependant, c’est l’un de ses effets, il a permis à de nombreux élèves de se débarrasser de leur kilos en trop. Même certaines personnes qui avaient essayé de maigrir, en vain, pendant des années ont remarqué une amélioration après avoir commencé…
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Votre enfant ou adolescent a du mal à s’exprimer, il est trop en retrait, il hésite quand il s’agit de se mettre en avant ? Il a peur de prendre des initiatives, il s’isole et se réfugie parfois dans le mutisme ? Entre isolement, inhibition, maladresse et peur du regard de l’autre, la timidité est un frein…
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Si vous vous sentez généralement léthargique en milieu d'après-midi et que vous luttez pour rester debout toute la journée, vous avez probablement quelques petits réglages à faire dans votre quotidien pour retrouver la forme. Et oui, il existe des moyens faciles et abordables d'éliminer la fatigue et de retrouver du tonus. On va éviter les…
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Le séné est une herbe, et le thé au séné est fait à partir des feuilles de la plante Cassia senna. Ces plantes prospèrent dans les régions tropicales, bien que certaines puissent pousser dans des climats plus tempérés. Le thé au séné peut être légèrement sucré, mais il a une forte amertume. Pour cette raison,…
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Votre oreiller est il dangereux pour votre santé ? La réponse est probablement oui. Je sais déjà ce que vous allez me dire...encore un danger de notre quotidien, on ne peut plus manger ou vivre tranquillement, tout est dangereux...Alors voilà le deal: plutôt que de vous angoisser, nous allons vous présenter les dangers les plus…
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Le Pityriasis rosé se caractérise par des plaques uniques asymptomatiques, roses et écailleuses (médaillons), mesurant de 2 à 10 centimètres. Ces plaques, roses à rouges, légèrement écailleuses et sèches, apparaissent sur le dos, la poitrine ou le cou et la bordure est bien définie et elle aussi bien écailleuse. L'éruption cutanée dure généralement de six…
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La dénomination piment de Cayenne est ambiguë et peut désigner le fruit : soit de Capsicum frutescens ; c'est le piment de Cayenne ou « piment enragé » (chili en espagnol) qui est utilisé dans les cuisines d’Asie ou d’Amérique latine ; la variété Capsicum frutescens tabasco entre dans la composition du Tabasco ; soit de Capsicum annuum (Cayenne pepper en anglais) ; c'est le piment doux appelé aussi paprika ou poivron…
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On se plaint très souvent de fatigue, d’épuisement, de lassitude, de manque d’énergie et de vitalité. Ce sont des mots qui reviennent souvent dans notre langage et ce, du lever au coucher ! Stress, sédentarité, vie trépidente, malbouffe, pensées pathogènes et émotions parasites, manque de sommeil, abus de médicament et drogues (alcool et tabac, caféine ou…
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La bergamote est un agrume dont l'écorce est utilisée pour extraire l'huile essentielle de bergamote. Le nom scientifique de la bergamote est Citrus aurantium var. ou Citrus bergamia. C'est une plante tropicale, mais elle pousse aussi en Europe. Son arôme puissant en fait un composant prisé dans de nombreux parfums, et elle est souvent utilisée…
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Dans mes précédents articles (yang-sheng, Yang-sheng partie 2), j’ai présenté 2 positions debout qui s’inscrivent dans un travail de méditation spécifique. La pratique de ces positions a ceci de particulier qu'elle peut autant s’inscrire dans un cadre de développement personnel que dans un cadre spirituel ; les principes sous-jacents se retrouvent aussi bien dans le Qi Gong…
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Je reçois en séance des personnes qui se disent très souvent stressées, perturbées par leurs émotions, et qui ont du mal à nommer ces émotions ou même à sentir venir ces émotions. Comment ça se passe dans le corps ? Dans la tête ? Que veut-dire observer une émotion ? La laisser passer ? Nous allons décrypter cela ensemble. Exprimer…
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