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Le yoga pour maigrir: perdre du poids en se relaxant

Le yoga est bien plus qu’une activité sportive qui permet de perdre du poids. Cependant, c’est l’un de ses effets, il a permis à de nombreux élèves de se débarrasser de leur kilos en trop. Même certaines personnes qui avaient essayé de maigrir, en vain, pendant des années ont remarqué une amélioration après avoir commencé…

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L’huile essentielle de Ravintsara, pas seulement pour les infections ORL

C’est une des huiles essentielles les plus connues avec celle de lavande ; pourtant certaines de ses propriétés ne sont pas encore exploitées à leur juste mesure, notamment au niveau émotionnel. En hiver c’est en tout cas l’huile essentielle incontournable pour soutenir son immunité et lutter contre les épidémies… Mais elle est bien plus polyvalente, car…

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Les émotions agissent sur la mémoire

Philosophes et scientifiques ont longtemps pensé que les émotions et la raison, au côté de laquelle on place traditionnellement la mémoire fonctionnaient différemment. L’émotion était considérée comme une pollution de la pensée. Aujourd’hui, les nouveaux outils de neurosciences permettent d’affirmer que les émotions sont nécessaires au fonctionnement cognitif, et à celui de la mémoire. Emotions…

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Soulager naturellement le psoriasis en période hivernale

Si en été l’exposition au soleil améliore les lésions du psoriasis, en hiver les personnes atteintes sont souvent obligées de pratiquer régulièrement des séances d’UV pour éviter la prolifération de leurs plaques. Loin de guérir le psoriasis, cette thérapie ne fait que le masquer. Mais il existe aussi d’autres façons d’agir pour influer naturellement et…

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Hypoglycémie fréquente, comment adapter son alimentation ?

L’hypoglycémie, responsable de malaises et de troubles divers est toujours le signe d’un mauvais équilibre de la glycémie. En général, ces signes sont bénins et réversibles mais ce déséquilibre peut à terme conduire à des désordres graves de type diabète s’il se renouvelle régulièrement. L’adaptation de l’alimentation est évidement le premier geste de régulation de…

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Qu’est-ce que l’intestin irritable ? Quelles sont les solutions naturelles qui marchent ?

On l’appelle aussi colopathie fonctionnelle ou trouble intestinal fonctionnel. Il s’agit d’une affection chronique assez fréquente, qui touche davantage les femmes. Ces troubles ont la particularité de ne pas présenter de lésions au niveau de l’intestin. C’est un motif de consultation très fréquent. Les symptômes sont variables, constipation, diarrhée ou alternance des deux, ballonnements, aérophagie,…

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Diffuser des huiles essentielles: mode d’emploi

Les huiles essentielles sont de puissantes alliées en prévention des infections hivernales, mais leur usage, même en diffusion, nécessite quelques connaissances de base pour les utiliser à bon escient… Les molécules aromatiques pour purifier l’air, une pratique ancestrale Les plantes aromatiques étaient déjà utilisées du temps des Romains pour lutter contre les épidémies. Plus tard,…

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