Le mag des thérapeutes
L’hypertension nécessite un traitement adapté, mais il peut être accompagné par des mesures alimentaires pour en augmenter l’efficacité. L’hypertension est souvent la conséquence d’une alimentation déséquilibrée et/ou d’un mode de vie inapproprié. L’hérédité est également un facteur aggravant : si l’hypertension est fréquente dans votre famille proche, vous avez également tout à intérêt à soigner votre…
Françoise Mézières était une kinésithérapeute française (1909-1991), enseignante d'anatomie et de physiothérapie, inventeur du concept de chaîne musculaire et de la Méthode Mézières. Aux yeux de nombreux professionnels, elle a révolutionné la rééducation et apporté une nouvelle vision de la mécanique humaine. La carrière de Françoise Mézières (1909-1991) a radicalement changé suite à une découverte empirique (c'est-à-dire basée sur l'observation). Grâce à cette…
Savoir lâcher prise où comment devenir libre et heureux par la sophrologie ! Lâcher prise...d’où vient cette expression d'après vous ? Quel en est son sens ? Que cache-t'elle ? On se sent attaché, lacéré, noué ! Autant de cordes, de fils, de nœuds qui nous lient à notre enfance, à notre passé, voire à…
Dossiers à rendre, projets à finir, réunions interminables et horaires démesurés? Le stress important, la fatigue par manque de sommeil ainsi que l’alimentation sont des facteurs pouvant influencer grandement les journées de travail. A ces facteurs peuvent s’ajouter ceux en lien avec la posture et le matériel utilisé quotidiennement. Position et douleurs Il existes quelques…
Diane la yogatubeuse nous livre ici une séquence qu'elle pratique le matin. C'est comme une variante de la salutation au soleil. Transcription et explications de la vidéo Centrez vous sur le poids de votre bassin sur vos talons. Penchez la tête à droite, puis à gauche. faites des ronds de tête, mais c’est le bout…
Le yoga est bien plus qu’une activité sportive qui permet de perdre du poids. Cependant, c’est l’un de ses effets, il a permis à de nombreux élèves de se débarrasser de leur kilos en trop. Même certaines personnes qui avaient essayé de maigrir, en vain, pendant des années ont remarqué une amélioration après avoir commencé…
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Le brossage à sec du corps est une technique d'hygiène naturelle chère aux naturopathes. Celle-ci consiste en un brossage quotidien le matin de l'ensemble du corps avec une brosse douce. Non, cela n’abîme pas la peau, bien au contraire cela la rend encore plus belle et plus douce ! Et cerise sur le gâteau, le brossage…
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L’iridologie désigne une technique d’observation de l’iris, c'est-à-dire la partie colorée de l’œil. L’iridologue, souvent naturopathe ou médecin homéopathe y observe alors des signes, des modifications de structure et/ou de couleurs, des taches, des reliefs ou des creux…etc. Tous ces éléments étudiés dans l’iris leur permettant au final de dresser un portrait du terrain de…
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Ce célèbre vinaigre est entré dans l’histoire grâce aux quatre voleurs qui l’auraient créé pour éviter d’être contaminés par la peste pendant qu’ils détroussaient les cadavres des victimes de l’épidémie… Une histoire qui a bâtie la légende de cette préparation rentrée dans l’histoire pharmaceutique ! On peut aujourd’hui en trouver prêt à l’emploi, généralement en boutique…
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Douloureuse et invalidante, la calcification de l’épaule nécessite parfois le recours à une intervention chirurgicale, seule solution proposée aujourd’hui. En naturopathie, de nombreuses pistes complémentaires peuvent être envisagées pour les soulager ou essayer de les prévenir. Quelles sont les causes des calcifications ? Le terme calcification de l’épaule désigne la calcification du tendon de l’épaule, c'est-à-dire…
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Les calculs biliaires, aussi appelés lithiase biliaire, sont fréquents et la plupart du temps bénins s’ils restent de petite taille. Mais ils peuvent aussi grossir et provoquer de douloureuses coliques hépatiques. Comment faire pour les éviter et si nécessaire favoriser leur réduction ? Comment se fabriquent les calculs biliaires ? Pour bien les prévenir, il…
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En hiver, les mains sont agressées autant par le froid que par leur lavage régulier. Voici une recette expresse très simple et 100% naturelle pour les soulager et les régénérer en profondeur ! Crème réparatrice pour les mains : les ingrédients 10 ml d’huile avocat : C’est une huile très riche en omégas 6 et…
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La maladie de Crohn est une maladie chronique inflammatoire de l’intestin, elle fait partie des MICI. C’est également une pathologie auto-immune. Elle peut toucher différentes parties du tube digestif, mais est localisée le plus fréquemment au niveau de l’iléon, partie basse de l’intestin grêle à la jonction du gros intestin, ou au niveau du côlon…
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Comprendre ce qu’est l’arthrite L’arthrite est une pathologie articulaire. C’est une inflammation des articulations qui peut être aiguë ou chronique. Elle peut toucher l’ensemble des éléments de la capsule synoviale, membrane, tendons ou ligaments. Le liquide synovial est plus volumineux, entrainant gonflement, rougeur et inflammation. Les articulations finissent par se déformer, la douleur se manifeste…
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Que sont les élixirs floraux andins (des Andes) ? Parmi les élixirs floraux célèbres, il y a bien sûr ceux du Docteur Edward Bach. Mais savez-vous qu'il existent aussi d'autres élixirs floraux ? Les contemporains, ceux du bush australien et ceux qui font le sujet de cet article, les élixirs andins... Elixirs floraux andins : qui…
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Polluants extérieurs de plus en plus présents, aliments industriels et transformés, stress de l'enfant, terrain allergique des parents... Les allergies chez les enfants semblent de plus en plus fréquentes. En complément d'un traitement allopathique classique, on peut mettre en base des habitudes d'hygiène de vie simple et aider naturellement l'enfant. L'alimentation Certains aliments entretiennent…
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