Le mag des thérapeutes
Lorsque vous sortez de chez vous, vous devenez la cible de toute la pollution ambiante...difficile d'y échapper! La pollution est responsable de nombreux décès, de problèmes respiratoires, mais aussi des soucis de peau. L'Organisation mondiale de la santé estime que 7 millions de personnes meurent chaque année des suites de la pollution atmosphérique. La couverture…
Françoise Mézières était une kinésithérapeute française (1909-1991), enseignante d'anatomie et de physiothérapie, inventeur du concept de chaîne musculaire et de la Méthode Mézières. Aux yeux de nombreux professionnels, elle a révolutionné la rééducation et apporté une nouvelle vision de la mécanique humaine. La carrière de Françoise Mézières (1909-1991) a radicalement changé suite à une découverte empirique (c'est-à-dire basée sur l'observation). Grâce à cette…
Par Fériel Berraies, Sophrologue certifié RNCP, Le « tout numérique » fait des ravages auprès de nos enfants et adolescents. Je vous avais écrit plusieurs billets sur l’addiction de nos enfants au numérique et sur les dangers que cela pouvait représenter sur le développement cognitif de ces derniers. Mais également, sur la paupérisation de leur vie affective…
8 personnes sur 10 sont touchées par des maux de dos en France ! Face à ce chiffre aussi surprenant qu’alarmant, l’ostéopathie offre heureusement une solution efficace et non invasive. Alors pour les patients, le problème ne se situe plus dans le dos mais dans le remboursement des frais de santé. La prise en charge par…
Diane la yogatubeuse nous livre ici une séquence qu'elle pratique le matin. C'est comme une variante de la salutation au soleil. Transcription et explications de la vidéo Centrez vous sur le poids de votre bassin sur vos talons. Penchez la tête à droite, puis à gauche. faites des ronds de tête, mais c’est le bout…
Le yoga est bien plus qu’une activité sportive qui permet de perdre du poids. Cependant, c’est l’un de ses effets, il a permis à de nombreux élèves de se débarrasser de leur kilos en trop. Même certaines personnes qui avaient essayé de maigrir, en vain, pendant des années ont remarqué une amélioration après avoir commencé…
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Vous êtes peut-être de ceux que les crampes aux jambes réveillent pendant la nuit. D'après les statistiques, jusqu'à 60 % des adultes déclarent avoir ressentis des crampes aux jambes pendant la nuit (étude réalisée en 2012 par American Family Physician). Ces crampes affectent généralement le mollet et le pied, bien que ces derniers peuvent aussi…
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Nous sommes en plein changement de saison, dans l'entre-deux de l'automne et ce n'est pas de tout repos. Entre changements de température, de luminosité, reprise du rythme infernal de la vie moderne, angoisse de l’arrière saison et "mood swings", il est clair que toutes ces variables perturbent notre sommeil. On a du mal à s'endormir…
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Plus souvent présents chez les jeunes adultes et les femmes, les troubles de l'anxiété généralisée touchent environ 2% de la population. Les personnes en souffrance cherchent des solutions pour l'atténuer car cela peut souvent se transformer en problème grave (dépression). Cependant, rares sont celles qui en cherchent les causes possibles. Des chercheurs se sont penchés…
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Vous avez peut-être déjà eu l'impression d'avoir un goût métallique dans la bouche sans savoir pourquoi. Cet effet a un nom : la dysgueusie. C'est une pathologie surprenante qui se manifeste par une sensation persistante et désagréable dans la bouche. Les personnes qui éprouvent cette perturbation du goût déclarent souvent avoir une perception gustative altérée,…
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Par Fériel Berraies, Sophrologue certifiée RNCP "Maman, je ne comprends rien à ce qu'il m'arrive !" Pour en avoir deux, des jumeaux qui sont rentrés de plein pied dans la préadolescence et bientôt l'adolescence, je vis tous les jours de grandes expériences existentielles et de grandes remises en question sur le monde, son état, son avenir...…
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Par Sandrine Baudeau, hypnothérapeute, On parle beaucoup d'hypnose depuis quelques années, mais on fait rarement la distinction entre les différents courants et les méthodes. L'hypnose humaniste, dont nous allons traiter dans cet article est une technique de travail thérapeutique et de coaching pourtant très différente de l'hypnose Ericksonienne, celle dont parlent les médias. Les techniques…
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Lorsque vous sortez de chez vous, vous devenez la cible de toute la pollution ambiante...difficile d'y échapper! La pollution est responsable de nombreux décès, de problèmes respiratoires, mais aussi des soucis de peau. L'Organisation mondiale de la santé estime que 7 millions de personnes meurent chaque année des suites de la pollution atmosphérique. La couverture…
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La "gomme arabique" est une colle comestible, un agent épaississant qui aide à coller les aliments entre eux. Dans les supermarchés, on les retrouve dans de nombreux produits. Le point commun à ces produits, l'inscription E414, pour désigner la gomme arabique. On retrouve la désignation dans de nombreux produits du quotidien, notamment dans les crèmes…
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Il n'est pas toujours facile de vivre au quotidien avec son psoriasis. Le psoriasis est une maladie auto-immune chronique qui provoque l'accumulation rapide des cellules de la peau. Cette accumulation de cellules provoque un entartrage à la surface de la peau. L'inflammation et les rougeurs autour des écailles sont assez courantes. Les écailles psoriasiques typiques…
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Par Fériel Berraies, Sophrologue certifié RNCP, Le « tout numérique » fait des ravages auprès de nos enfants et adolescents. Je vous avais écrit plusieurs billets sur l’addiction de nos enfants au numérique et sur les dangers que cela pouvait représenter sur le développement cognitif de ces derniers. Mais également, sur la paupérisation de leur vie affective…
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