Quels sont les facteurs de réussite pour perdre du poids ?

Pour garantir la réussite d'un programme d’amincissement et/ou de remise en forme, plusieurs facteurs importants sont identifiables. Voici les principaux facteurs parmi de nombreux autres qui sont discutables selon l'individu et son environnement ! 1. La confiance en soi : Indispensable ! Partir défaitiste ou découragé(e) dans une dynamique de volonté de perte de poids équivaut à…

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Le Triphala, formule ayurvédique pour des intestins sains, pour maigrir et bien plus encore

Le Triphala en poudre est une formulation ayurvédique spécifique composée de trois fruits secs: amalaki, haritaki et bibhitaki. C'est l'une des herbes les plus appréciées et les plus couramment utilisées par l'Inde. Utilisé quotidiennement comme un tonique digestif et pour l'amélioration de la régularité intestinale, il est supposé éliminer la cause racine de nombreuses maladies…

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Extrait d’épinards : un complément efficace pour perdre du poids ?

Beaucoup de gens veulent perdre du poids. Ils choisissent souvent l'option de prendre des compléments alimentaires, espérant trouver une solution facile. Cependant les effets réels de la plupart des pilules pour perdre du poids et des compléments alimentaire sont souvent décevants. L'extrait d'épinard est un complément alimentaire qui est récemment apparu sur le marché. Ce…

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