Jeune

Le jeûne consiste en une privation délibérée de nourriture, en ingérant uniquement que des liquides.

C’est un phénomène très en vogue depuis quelques années, porté à la fois par les envies de detox, par des aspects religieux ou spirituel, par le secteur du mieux-être ou encore pour toute forme de raisons de santé.

Le jeûne est très étudié par la communauté scientifique et de nombreuses études et méta études ont déjà permis d’identifier et prouver ses bénéfices pour la santé.

Dans la mesure où il existe de nombreux types de jeûnes (jeune intermittent, Fasting, jeune alterné…), nous approfondirons les répercutions sur notre santé de manière personnalisé pour chacun d’entre eux.