Top 10 des herbes et épices qui favorisent la guérison

Les herbes et les épices sont essentiellement utilisées pour assaisonner vos plats et leur donner le goût parfait. Elles peuvent également être utilisées à des fins médicinales. En fait, les herbes et épices sont utilisées depuis des centaines d'années pour guérir des blessures, mais aussi  pour prévenir et guérir toutes sortes de maladies. Alors, en…

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6 bienfaits du pamplemousse (système immunitaire, coeur…)

On parle très souvent les bienfaits du citron, mais assez rarement des autres agrumes, pourtant eux aussi porteurs de bienfaits. Si le pamplemousse est rafraîchissant en été, il est aussi bénéfique d’en manger toute l'année. Les bienfaits du pamplemousse 1. Il est faible en calories, mais riche en éléments nutritifs Le pamplemousse est un aliment…

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Les 10 aliments fermentés les plus sains

La consommation d'aliments fermentés et probiotiques présente de nombreux avantages pour le corps et l'esprit. La microflore qui vit dans les aliments fermentés crée un revêtement protecteur dans l'intestin et le protège contre les facteurs pathogènes tels que la salmonelle et E. coli. Pour obtenir cette dose saine de bactéries, il est essentiel de consommer…

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