L’hémoglobine glyquée : fiche d’introduction, utilisation dans l’accompagnement du diabète

L’hémoglobine glyquée : introduction L’hémoglobine glyquée (hbA1c) permet de déterminer la concentration de glucose dans le sang sur une période de trois mois, ce qui fait d’elle un des principaux paramètres dans la surveillance de l’équilibre glycémique des patients diabétiques. Ainsi, effectuer un examen d’hémoglobine glyquée permet non seulement de diagnostiquer le diabète, mais aussi de…

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6 Bienfaits du berberis pour votre santé: une plante incroyable !

Le berberis ou "épine-vinette" (berberis vulgaris) est un arbuste de la famille des Berbéridacées. Toute la plante, sauf les fruits, contiennent de la berbérine, un alcaloïde avec des propriétés très intéressantes pour la santé, notamment grâce à des qualités anti-inflammatoires et antimicrobiennes. Nous vous proposons ici 6 raisons pour lesquelles l’épine-vinette est un excellent complément…

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Pollen: Comment le consommer ? Quelles indications ?(pollen frais)

Les produits de la ruche sont souvent associés aux premiers froids, aux premiers rhumes. On parle couramment de miel, propolis, gelée royale, mais souvent les pollens spécifiques restent dans l'ombre...ou trop souvent dramatisés en raison des allergies. Qu'est ce que le pollen ? Le pollen (du grec πάλη (palè) : farine ou poussière) :  c'est l'élément…

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Dry needling : explications et bienfaits

Dry needling : explications Le dry needling est une méthode qui utilise des aiguilles très fines et sans médicaments afin de faire passer des douleurs musculaires : les aiguilles sont piquées dans les cordons myofasciaux douloureux (« trigger points »). L’objectif est de relâcher des nœuds causant des douleurs plus générales : ces points douloureux peuvent effectivement devenir une source…

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5 bienfaits de l’Aloe véra prouvés par des études sérieuses

l’aloe vera est une vraie pharmacie miniature : elle produit de très nombreux composants actifs, dont des minéraux, des enzymes, des vitamines et des mucopolysaccharides, comme on le verra. Elle stimule les défenses immunitaires, cicatrise mais elle agit également comme un antibiotique et un anti-inflammatoire. L’aloe vera favorise l’élimination des toxines et soulage les crampes d’estomac et…

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Morphopsychologie : un outil pour apprendre à mieux connaître ses propres tendances

"Les formes objectivent à notre regard les manifestations psychiques dont elles sont l’expression visible" Louis Corman La morphologie, notamment celle du visage, est l’expression inconsciente du caractère de l’individu. Plusieurs typologies sont connues, celle de Jung, celle de Jenshe, celle de Wallon, celle de Corman  et enfin celle de Marchesseau (que je développerai plus loin dans…

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Extraction cire d’oreille : 6 méthodes naturelles qui fonctionnent

De manière générale, il n’est pas vraiment nécessaire d’enlever la cire d’oreille (ou cérumen) : nos oreilles sont faites pour s’auto-nettoyer, et la présence de cire est un processus naturel. Cependant, cette cire peut parfois durcir et dans ces cas, certaines techniques peuvent être adopter pour le faire sans danger. Nous vous proposons ici 6 façons…

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Souffrance au Travail: comment casser la spirale infernale ?

Par Fériel Berraies épouse Guigny Sophrologue certifiée RNCP spécialiste dans l’accompagnement en Entreprise Qu’est-ce que la santé ? La définition de la santé qui fait consensus aujourd’hui, est celle instituée par l’Organisation Mondiale de la Santé en 1946. Il s’agirait d’une approche positive de la préservation de la santé, à savoir, que pour l’OMS : ce…

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Qu’est-ce que la Technique Graston ? Quels bienfaits ?

Qu’est-ce que la Technique Graston ? La Technique Graston a d’abord été développée et utilisée dans le monde des athlètes aux Etats-Unis en 1994. Il s’agit d’une méthode de mobilisation des tissus mous avec instrument, généralement utilisée pour faire passer les cicatrices internes, réduire les restrictions des fascias et augmenter la mobilité des tissus. La Technique…

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