Déprime de la rentrée ? secouez-la !

Les mois de septembre et octobre sonnent la reprise et la fin des congés. C'est souvent anxiogène pour les petits comme pour les grands. Cela signifie un changement de rythme, une baisse de moral et de tonicité du corps. Attention aux Mood Swings ! La  lumière change, la température aussi, on altère entre rafraîchissement de…

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Comment se prémunir des petits maux de l’hiver

La fin de l’été arrive, l’automne se profile annonçant l’hiver et ses premiers coups de froid qui entrainent fatigue, refroidissements et infections.   Pour éviter ce cortège de désagréments, il est intéressant de se prémunir en renforçant ses défenses immunitaires. Le manque de lumière et le mauvais temps peuvent également conduire à des états dépressifs,…

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