Hypnose

Un beau matin, vous vous réveillez comme tous ces matins où vous aviez l’habitude de recevoir un SMS de votre amoureux(se) et trois, quatre jusqu’à dix appels par jour juste pour entendre votre moitié vous susurrer  « je voulais te dire que je t’aime » ou « c’est toi que j’ai attendu(e) toute ma vie...…

Et si vous pouviez programmer votre cerveau et garder le sourire plusieurs semaines après la rentrée ? Voilà 3 astuces pour profiter du pouvoir de votre subconscient utilisé en hypnose thérapeutique et que vous pouvez vous approprier par ces exercices d’auto-hypnose. Astuce 1 : Ancrer des moments « ressources » pour se sentir bien. Vous…

Suivez une séance pas à pas… Mais tout d’abord qu’est ce que l’hypnose humaniste ? L’hypnose humaniste est une thérapie brève aux bienfaits quasi immédiats souvent ressentis instantanément, parfois après quelques semaines, le temps que l’esprit et le corps s’alignent. La thérapie ne dure jamais plus de dix séances, 1 à 5 séances suffisent en…

Que pensez-vous de vous-même ? Du positif ? Du négatif ? Un peu des 2 ? Et votre propre perception de vous-même, Vous fait-elle du bien ou du mal ? Ou peut-être un peu des 2 ? Pour finir, quelle confiance avez-vous en vous ? Quelle estime vous accordez-vous ? Imaginez… Si vous pouviez choisir ce que vous…

Par Sandrine Baudeau, hypnothérapeute, On parle beaucoup d'hypnose depuis quelques années, mais on fait rarement la distinction entre les différents courants et les méthodes. L'hypnose humaniste, dont nous allons traiter dans cet article est une technique de travail thérapeutique et de coaching pourtant très différente de l'hypnose Ericksonienne, celle dont parlent les médias. Les techniques…

Depuis quelques années l'usage de l'hypnose thérapeutique s'est démocratisée en France. Introduite à l'hôpital (Salpêtrière notamment), elle permet d'accomplir des prouesses pour une variété très large de situations, de la gestion du stress pré opératoire, à l'accompagnement aux grands malades, jusqu'à l'anesthésie. Elle apparaît également comme une solution abordable et rapide lorsque vous essayez de…

L’hypnose est-elle une thérapie ? Non, l’hypnose est un état d’hyperconscience intérieure pendant lequel votre cerveau confond la vie extérieure avec les images, sons, sensations que l’hypnotiseur lui donne et donc les enregistre comme réelles. Ce sont les paroles de l’hypnotiseur qui sont la thérapie, et c’est pour cela qu’il faut être très prudent quand vous…

Comment l'hypnose peut-elle vous faire arrêter de fumer ? Le tabagisme est la première cause de mortalité évitable en France avec 73 000 décès chaque année. Le tabac tue environ 6 millions de personnes chaque année dans le monde. Il est à l'origine de nombreux cancers, comme le cancer du poumon mais peut également provoquer…