Le mag des thérapeutes
«L’humour court-circuite les défenses caractérielles » (Maruani, 1989). Hormis certains troubles répertoriés et généralement connus, du type dissociation avec fractionnement de la personnalité, tout le monde est concerné par l'état d'hypnose. Il n’ y a pas d’âge pour être en transe* tout simplement parce que c’est un phénomène naturel. Explications. Cet état naturel de «transe»…
Lire la suite
La vie de couple au quotidien n'est pas toujours un long fleuve tranquille. Et heureusement ! Contrairement à certaines idées reçues, l'agacement, l'énervement jusqu'à la dispute sont des choses qui peuvent être tout à fait normales. Le quotidien du couple Sonia est venue en séance d'hypnose et me parle d'elle et de sa vie de…
Lire la suite
Un beau matin, vous vous réveillez comme tous ces matins où vous aviez l’habitude de recevoir un SMS de votre amoureux(se) et trois, quatre jusqu’à dix appels par jour juste pour entendre votre moitié vous susurrer « je voulais te dire que je t’aime » ou « c’est toi que j’ai attendu(e) toute ma vie...…
Lire la suite
Et si vous pouviez programmer votre cerveau et garder le sourire plusieurs semaines après la rentrée ? Voilà 3 astuces pour profiter du pouvoir de votre subconscient utilisé en hypnose thérapeutique et que vous pouvez vous approprier par ces exercices d’auto-hypnose. Astuce 1 : Ancrer des moments « ressources » pour se sentir bien. Vous…
Lire la suite
Suivez une séance pas à pas… Mais tout d’abord qu’est ce que l’hypnose humaniste ? L’hypnose humaniste est une thérapie brève aux bienfaits quasi immédiats souvent ressentis instantanément, parfois après quelques semaines, le temps que l’esprit et le corps s’alignent. La thérapie ne dure jamais plus de dix séances, 1 à 5 séances suffisent en…
Lire la suite
L’hypnose et, plus précisément, l’hypnothérapie sont de plus en plus populaires auprès des Français. L’hypnose a même récemment fait son entrée dans les processus de soins de certains hôpitaux où elle permet de gérer plus efficacement la douleur et de réduire la prise de médicaments. Cependant, l’hypnothérapie est-elle vraiment efficace pour d’autres types de soins…
Lire la suite
Que pensez-vous de vous-même ? Du positif ? Du négatif ? Un peu des 2 ? Et votre propre perception de vous-même, Vous fait-elle du bien ou du mal ? Ou peut-être un peu des 2 ? Pour finir, quelle confiance avez-vous en vous ? Quelle estime vous accordez-vous ? Imaginez… Si vous pouviez choisir ce que vous…
Lire la suite
Par Sandrine Baudeau, hypnothérapeute, On parle beaucoup d'hypnose depuis quelques années, mais on fait rarement la distinction entre les différents courants et les méthodes. L'hypnose humaniste, dont nous allons traiter dans cet article est une technique de travail thérapeutique et de coaching pourtant très différente de l'hypnose Ericksonienne, celle dont parlent les médias. Les techniques…
Lire la suite
Depuis quelques années l'usage de l'hypnose thérapeutique s'est démocratisée en France. Introduite à l'hôpital (Salpêtrière notamment), elle permet d'accomplir des prouesses pour une variété très large de situations, de la gestion du stress pré opératoire, à l'accompagnement aux grands malades, jusqu'à l'anesthésie. Elle apparaît également comme une solution abordable et rapide lorsque vous essayez de…
Lire la suite
L’hypnose est-elle une thérapie ? Non, l’hypnose est un état d’hyperconscience intérieure pendant lequel votre cerveau confond la vie extérieure avec les images, sons, sensations que l’hypnotiseur lui donne et donc les enregistre comme réelles. Ce sont les paroles de l’hypnotiseur qui sont la thérapie, et c’est pour cela qu’il faut être très prudent quand vous…
Lire la suite