Les bienfaits de l’eau: boire plus d’eau apporte de nombreux bénéfices (et c’est prouvé)

Pour les personnes qui veulent contrôler leur poids ou réduire leurs apports en sucre, sodium et graisses saturées, boire davantage d'eau peut s'avérer être la meilleure solution. Les bienfaits de l'eau sur la réduction de l'apport calorique quotidien Une nouvelle étude a examiné les habitudes alimentaires de plus de 18.300 adultes américains. Cette étude a…

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5 Raisons pour lesquelles l’eau vitaminée est une mauvaise idée

L'eau vitaminée est très populaire ces dernières années. Elle contient des vitamines et des minéraux, et elle est marketée comme étant saine pour la santé. Cependant, ce qu’on vous cache, est que l'eau vitaminée est chargée en sucre ajouté. Comme vous le savez, le sucre peut causer de graves dommages lorsqu'il est consommé en excès. En outre, presque personne n’a besoin des…

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Le B.A.B.A. de l’eau détox: Ce dont il s’agit, bénéfices sur la santé et fausses idées

Il y a beaucoup de matraquage publicitaire concernant les supposés bénéfices pour la santé de « l’eau détox ». Oui, rester hydraté est important pour la santé. Il est donc recommandé que vous buviez au moins 1,5 à 2L d'eau par jour. Toutefois, certaines personnes pensent qu’ajouter des ingrédients supplémentaires à l’eau augmente ses avantages pour la…

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Eau gazeuse: danger? Bonne ou mauvaise?

L’eau gazeuse est une boisson rafraîchissante et une bonne alternative aux boissons sucrées sans alcool. Toutefois, des inquiétudes se sont élevées à propos du fait qu’elle puisse être dangereuse pour la santé. Cet article jette un coup d’œil détaillé aux effets sur la santé de l’eau gazeuse.   Qu’est-ce que l’eau gazeuse ? L’eau gazeuse est…

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8 bienfaits de l’eau de noix de coco prouvés scientifiquement

L’eau de noix de coco est devenue un breuvage très à la mode durant ces récentes années. Elle est délicieuse, rafraichissante mais également très bénéfique pour vous. Elle est riche en d’importants divers nutriments, dont font partie les minéraux alors que beaucoup d'entre nous n’en reçoivent pas assez. Voici 8 bienfaits de l’eau de noix de coco: Bienfaits…

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