Le mag des thérapeutes
La naturopathie met l’accent sur la prévention, le traitement et une santé optimale grâce à l’utilisation de méthodes et de substances thérapeutiques qui favorisent les processus d’auto-guérison des individus. La pratique de la naturopathie comprend des méthodes modernes et traditionnelles, scientifiques et empiriques.
Ce printemps voyant mes kilos en trop sur la balance, et les patients me demandant de les aider à perdre du poids, je me suis mise en quête d'un mode d'alimentation sain, non restrictif et efficace dans la durée. C'est ainsi que j'ai pratiqué l'alimentation cétogène, avec succès, car me permettant de perdre 6 kilos en…
Lire la suite
Face aux pollutions de l'eau de consommation, nous sommes parfois perdus pour savoir quelle eau choisir. Laquelle est la meilleure pour notre santé, laquelle ne va pas nous nuire ? Nous avons entendu tout et son contraire et face aux multiples possibilités, le consommateur s'y perd. Voyons en détails les pour et les contre de…
Lire la suite
La fin de l’été arrive, l’automne se profile annonçant l’hiver et ses premiers coups de froid qui entrainent fatigue, refroidissements et infections. Pour éviter ce cortège de désagréments, il est intéressant de se prémunir en renforçant ses défenses immunitaires. Le manque de lumière et le mauvais temps peuvent également conduire à des états dépressifs,…
Lire la suite
Fréquents et parfois handicapants les maux de têtes touchent près de sept millions de personnes en France. Non seulement des moyens naturels existent pour soulager la douleur (ce qui vous évitera le recours classique et systématique au comprimé de paracétamol), mais loin de la seule visée antidouleur, les thérapies naturelles ont pour but de comprendre…
Lire la suite
Les masques à l’argile sont universellement connus pour leurs bienfaits sur la peau, mais quelle argile choisir ? verte, blanche rouge, rose, jaune… l’offre est large et beaucoup se sentant un peu perdues devant le rayon cosmétique de leur boutique bio se rabattent sur la verte, faute de savoir comment utiliser les autres. En effet selon…
Lire la suite
Quand on parle de remontées acides, on pense tout naturellement qu’elles sont dues à un excès d’acide dans l’estomac, responsable de douleurs, de sensation de brulures, parfois d’irritation jusque dans la gorge … etc. Alors que très souvent ces désagréments sont au contraire liés à des sécrétions digestives insuffisantes, notamment une production trop faible d’acide chlorhydrique :…
Lire la suite
Avec l’automne et la rentrée scolaire les parents voient aussi revenir bien souvent toutes les infections hivernales : rhume, angine, otite, gastro entérite… Si certains enfants passent plutôt bien au travers, d’autres enchainent infections sur infections tout au long de l’hiver. La faute à un système immunitaire peu performant, dû parfois au jeune âge, mais…
Lire la suite
Fatigue, stress, difficultés à s’endormir, manque de concentration ou moral en berne …la rentrée est une étape de l’année qui peut être accompagnée de façon agréable par l’aromathérapie. Quelques huiles essentielles adaptées, à respirer au flacon, à diffuser ou à déposer sur la peau et c’est parti pour une nouvelle année… Petit rappel toujours…
Lire la suite
Vous voilà adulte, vous avez 25, 35 ou 45 ans. L'adolescence commence à être un lointain souvenir et peut-être même que les premières rides apparaissent. Seulement voilà, l'adolescence persiste sur votre visage sous la forme de points noirs évoluant régulièrement en boutons d'acné. Parmi les 6 millions de personnes touchées par l'acné en France, une…
Lire la suite
Ballonnement, lourdeur digestive, douleurs…certaines personnes ne digèrent tout simplement plus le pain et l’ont quasiment banni de leur alimentation. D’autres ont opté pour les pains sans gluten avec des résultats parfois mitigés. Pourquoi est-il parfois si difficile de trouver un pain qui nous convienne ? D’abord il est certain que tous les pains ne se…
Lire la suite