Comment se prémunir des petits maux de l’hiver

La fin de l’été arrive, l’automne se profile annonçant l’hiver et ses premiers coups de froid qui entrainent fatigue, refroidissements et infections.   Pour éviter ce cortège de désagréments, il est intéressant de se prémunir en renforçant ses défenses immunitaires. Le manque de lumière et le mauvais temps peuvent également conduire à des états dépressifs,…

Lire la suite

Remontées acides, si c’était de l’hypochlorhydrie ?

Quand on parle de remontées acides, on pense tout naturellement qu’elles sont dues à un excès d’acide dans l’estomac, responsable de douleurs, de sensation de brulures, parfois d’irritation jusque dans la gorge … etc. Alors que très souvent ces désagréments sont au contraire liés à des sécrétions digestives insuffisantes, notamment une production trop faible d’acide chlorhydrique :…

Lire la suite

Comment renforcer l’immunité des enfants dès l’automne

Avec l’automne et la rentrée scolaire les parents voient aussi revenir bien souvent toutes les infections hivernales : rhume, angine, otite, gastro entérite… Si certains enfants passent plutôt bien au travers, d’autres enchainent infections sur infections tout au long de l’hiver.   La faute à un système immunitaire peu performant, dû parfois au jeune âge, mais…

Lire la suite

L’acné de l’adulte : les solutions naturelles de votre naturopathe pour s’en débarrasser

Vous voilà adulte, vous avez 25, 35 ou 45 ans. L'adolescence commence à être un lointain souvenir et peut-être même que les premières rides apparaissent. Seulement voilà, l'adolescence persiste sur votre visage sous la forme de points noirs évoluant régulièrement en boutons d'acné. Parmi les 6 millions de personnes touchées par l'acné en France, une…

Lire la suite

Bien choisir son pain, un défi ?

Ballonnement, lourdeur digestive, douleurs…certaines personnes ne digèrent tout simplement plus le pain et l’ont quasiment banni de leur alimentation. D’autres ont opté pour les pains sans gluten avec des résultats parfois mitigés. Pourquoi est-il parfois si difficile de trouver un pain qui nous convienne ?   D’abord il est certain que tous les pains ne se…

Lire la suite