Voici pourquoi vous devriez masser vos pieds avant de vous coucher
Nous savons que les massages des pieds permettent de nous faire sentir bien, plus détendu et apaisé, mais savez-vous pour
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L’acupuncture et l’acupression utilisent les mêmes points, mais l’acupuncture utilise des aiguilles, tandis que l’acupression utilise une méthode de pression douce mais ferme avec les mains.
L’acupression repose sur les capacités d’autoguérison du corps humain: elle utilise des points clés sur la surface de la peau pour stimuler les capacités d’auto-curative naturelles de l’organisme.
Elle traite tous les aspects d’une personne dans son ensemble: le corps, les émotions et l’esprit comme une unité.
L’acupression détend la tension musculaire et équilibre les forces vitales du corps. Ses avantages les plus communs sont:
• Soulager le stress et la tension
• Accroître le sentiment général de bien-être
• Apporter un soulagement des douleurs de la tête, du cou et des épaules
• Détendre le corps et l’esprit
• Aider à l’élimination des déchets toxiques
• Favoriser la guérison des blessures
• Augmenter les niveaux d’énergie
• Augmenter la circulation sanguine
Découvrez l’actualité, des conseils et des exercices d’acupression:
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