Acupression

L’acupression est une ancienne méthode chinoise de guérison et de prévention qui consiste à appliquer une pression sur certains points méridiens du corps pour soulager la douleur et rééquilibrer la circulation du « Qi ». Le corps humain dispose de 14 méridiens qui transportent l’énergie dans tout le corps. Ces méridiens prennent origine au bout des doigts, se connectent au cerveau, puis se connectent à l’organe associé au méridien spécifique.

L’acupuncture et l’acupression utilisent les mêmes points, mais l’acupuncture utilise des aiguilles, tandis que l’acupression utilise une méthode de pression douce mais ferme avec les mains.

L’acupression repose sur les capacités d’autoguérison du corps humain: elle utilise des points clés sur la surface de la peau pour stimuler les capacités d’auto-curative naturelles de l’organisme.
Elle traite tous les aspects d’une personne dans son ensemble: le corps, les émotions et l’esprit comme une unité.
L’acupression détend la tension musculaire et équilibre les forces vitales du corps. Ses avantages les plus communs sont:

• Soulager le stress et la tension
• Accroître le sentiment général de bien-être
• Apporter un soulagement des douleurs de la tête, du cou et des épaules
• Détendre le corps et l’esprit
• Aider à l’élimination des déchets toxiques
• Favoriser la guérison des blessures
• Augmenter les niveaux d’énergie
• Augmenter la circulation sanguine

Découvrez l’actualité, des conseils et des exercices d’acupression:

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Points acupression soulager stress et maux de tête : 5 points à connaître pour s’apaiser

Le stress et les maux de tête peuvent souvent se manifester comme des compagnons indésirables dans notre vie quotidienne.  À l’ère trépidante d’aujourd’hui, où les pressions et les défis semblent être monnaie courante, trouver des moyens naturels pour apaiser ces tensions est devenu essentiel.  L’acupression, une ancienne technique issue de la médecine traditionnelle chinoise, offre […]

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Point acupression migraine : comment la médecine traditionnelle chinoise peut aider à soulager naturellement les maux de tête ?

Soulagez rapidement votre migraine et vos maux de tête avec ces 4 points d’acupression. Cette méthode de médecine traditionnelle chinoise est très efficace et vous soulage très rapidement.

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Points acupression toux : comment l’acupression peut aider à soulager les voies respiratoires ?

Les points d’ acupression pour la toux et l’efficacité de l’acupuncture dans le soulagement des affections respiratoires ont captivé l’intérêt de nombreux chercheurs et praticiens de médecine alternative depuis des siècles.  L’approche de l’acupression et ses points spécifiques répartis le long des méridiens du corps, offre une méthode naturelle pour soulager les symptômes de la

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Congestion nasale et nez bouché : nos 5 conseils pour les soulager

La congestion nasale et le nez bouché sont des maux courants qui peuvent rapidement perturber notre quotidien.  Que ce soit en raison d’allergies saisonnières, d’un rhume persistant ou d’autres facteurs, cette sensation d’ obstruction nasale peut être inconfortable, voire handicapante. Heureusement, il existe plusieurs moyens simples et efficaces pour soulager ces symptômes et retrouver un

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automassage pieds

Voici pourquoi vous devriez masser vos pieds avant de vous coucher

Nous savons que les massages des pieds permettent de nous faire sentir bien, plus détendu et apaisé, mais savez-vous pour quelle raison ? Voici les raisons pour lesquelles vous devriez effectuer un massage des pieds tous les jours. Certains de ces raisons vont probablement vous surprendre. Les subtilités des massages des pieds sont l’apanage de

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GB20 acupression

Libérez vos endorphines avec le point d’acupression G20

Ce(s) point(s) d’acupression, appelés GB 20, ou simplement G20 (non, ce n’est pas votre supermaché G20 qui a inventé ces points ;), régule(nt) la circulation dans le cerveau. Ils sont appelés les Portes de l’Esprit, et sont également connus comme les Portes de la Conscience. Lorsque ces points d’acupression sont bloqués, vous pouvez vous sentir

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LU1 acupression

LU1: Point de soulagement et de laisser-aller en acupression

LU1 ou Zhong Fu « Poumon » LU1, appelé parfois point de « Laisser aller », est situé sur la partie supérieure externe de la poitrine, à trois largeurs de doigt sous la clavicule. Ce point d’acupression présent de chaque côtés de votre torse peut favoriser l’apaisement, le laisser aller, notamment dans le cas d’une perte chère, qui est

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GB21: Point d’acupression de l’épaule contre le stress…et bien d’autres maux !

La point GB21, « vésicule biliaire », également connu sous le nom de Jian Jing, est un point d’acupression très populaire en acupression, et presque incontournable pour soulager le stress et l’anxiété. Ce point est situé près de la base du cou, sur le muscle trapèze, environ à mi-chemin entre la colonne vertébrale et l’articulation acromioclaviculaire. Le

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LI4 acupression stress

LI4: Le point d’acupuncture magique contre le stress et l’anxiété

LI.4 peut être utilisé seul, ou en combinaison avec d’autres points d’acupuncture, pour rétablir le calme chez les personnes souffrant de troubles du sommeil, d’agitation excessive, d’irritabilité, que ce soit en raison d’un manque de sommeil, de facteurs environnementaux inconfortables, de pressions professionnelles et familiales ou d’une condition médicale, de stress et d’anxiété, que ce

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Acupression mal de dent : quels points d’acupression soulagent efficacement ?

Le mal de dents est une affection douloureuse et souvent lancinante qui peut perturber considérablement notre quotidien. En quête de solutions naturelles et alternatives pour apaiser cette douleur, l’acupression émerge comme une pratique ancienne et efficace. En effet, cette méthode issue de la médecine traditionnelle chinoise repose sur la stimulation de points spécifiques du corps pour soulager

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