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Immunité

Comment pouvez-vous améliorer votre système immunitaire de manière naturelle ?

Votre système immunitaire fait déjà un travail remarquable pour vous défendre contre les microorganismes pathogènes.

Parfois cependant, il échoue : Un microbe prend le dessus et vous êtes malade.

  • Est-il possible d’intervenir dans ce processus et de renforcer votre système immunitaire ?
  • Et si vous améliorez votre alimentation ?
  • En prenant certaines vitamines ou préparations à base de plantes ?
  • Faire d’autres changements dans votre mode de vie dans l’espoir de produire une réponse immunitaire presque parfaite ?

C’est ce que nous allons voir dans ce dossier.

Que pouvez-vous faire pour stimuler votre système immunitaire ?

Le système immunitaire est précisément – un système, pas une entité unique.

Pour bien fonctionner, il a donc besoin d’équilibre et d’harmonie.

Et nous ignorons encore bien des choses sur les complexités et l’interconnexion de la réponse immunitaire.

Et bien que notre instinct et certains praticiens dans le domaine des MAC souhaitent orienter cette réponse, pour l’instant, il n’existe aucun lien direct scientifiquement prouvé entre le mode de vie et l’amélioration de la fonction immunitaire.

Mais cela ne veut pas dire que les effets du mode de vie sur le système immunitaire ne sont pas intrigants…

Certains praticiens en sont convaincus. L’hygiène de vie, le mode d’alimentation (éviter les produits raffinés, les produits laitiers…), la réduction du stress, certaines plantes ou épices auraient des vertus incroyables sur notre système immunitaire.

Voici tous les dossiers à ce sujet.

Actualité santé Immunité Traitements naturels 

Top 8 meilleurs suppléments pour stimuler le système immunitaire : Adaptogènes, acides aminés et minéraux

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Au cours des 50 dernières années, des centaines de produits chimiques différents ont été introduits dans notre environnement, de la nourriture

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micobiote immunite
Actualité santé Immunité Traitements naturels 

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Environ 80% de nos cellules immunitaires logent dans les intestins. En effet, le microbiote, anciennement appelé flore intestinale, est un

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Que mettre dans l’assiette pour renforcer son immunité ?

31/10/201906/01/2020 La rédaction Immunité

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18/11/201806/01/2020 Thibaut fitoussi Immunité

Avec le mauvais temps et le froid qui arrivent, nous sommes de plus en plus fatigués et moroses, notre corps

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Les nombreuses vertus de la prune de Kakadu
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5 bienfaits de la prune de Kakadu: Riche en vitamine C, bénéfique pour le système immunitaire…

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La prune de Kakadu (Terminalia ferdinandiana) est un fruit originaire d’Australie, de la famille des Combretaceae. Ce petit fruit présente

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Diététique Immunité Vitamines, minéraux et compléments 

10 bienfaits prouvés de la glutamine sur votre santé (immunité, énergie, métabolisme…)

16/02/201706/01/2020 La rédaction Immunité

La glutamine est un dérivé de l’acide glu­tamique, obtenu par fixation d’ammoniac sur celui-ci (c’est le monoamide de l’acide gluta­mique). -La

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Les bienfaits des fèves: énergie, système immunitaire et bien plus…

15/02/201706/01/2020 La rédaction

Le profil nutritionnel des fèves est assez étonnant. En plus d’être sources de protéine maigre avec beaucoup de fibres, les

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garam masala
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Le garam masala aide à la digestion, favorise le système immunitaire et plus encore

09/02/201706/01/2020 La rédaction

Vous l’avez peut-être déjà goûté, mais connaissez-vous vraiment la réponse à la question suivante: Qu’est-ce que le garam masala? Ce

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paramédical

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