Immunité

Comment pouvez-vous améliorer votre système immunitaire de manière naturelle ?

Votre système immunitaire fait déjà un travail remarquable pour vous défendre contre les microorganismes pathogènes.

Parfois cependant, il échoue : Un microbe prend le dessus et vous êtes malade.

  • Est-il possible d’intervenir dans ce processus et de renforcer votre système immunitaire ?
  • Et si vous améliorez votre alimentation ?
  • En prenant certaines vitamines ou préparations à base de plantes ?
  • Faire d’autres changements dans votre mode de vie dans l’espoir de produire une réponse immunitaire presque parfaite ?

C’est ce que nous allons voir dans ce dossier.

Que pouvez-vous faire pour stimuler votre système immunitaire ?

Le système immunitaire est précisément – un système, pas une entité unique.

Pour bien fonctionner, il a donc besoin d’équilibre et d’harmonie.

Et nous ignorons encore bien des choses sur les complexités et l’interconnexion de la réponse immunitaire.

Et bien que notre instinct et certains praticiens dans le domaine des MAC souhaitent orienter cette réponse, pour l’instant, il n’existe aucun lien direct scientifiquement prouvé entre le mode de vie et l’amélioration de la fonction immunitaire.

Mais cela ne veut pas dire que les effets du mode de vie sur le système immunitaire ne sont pas intrigants…

Certains praticiens en sont convaincus. L’hygiène de vie, le mode d’alimentation (éviter les produits raffinés, les produits laitiers…), la réduction du stress, certaines plantes ou épices auraient des vertus incroyables sur notre système immunitaire.

Voici tous les dossiers à ce sujet.

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Vous l’avez peut-être déjà goûté, mais connaissez-vous vraiment la réponse à la question suivante : Qu’est-ce que le Garam Masala ? Cette combinaison aromatique, souvent composée de plus de dix épices différentes, est un pilier de la gastronomie indienne, mais ses bienfaits dépassent largement le cadre de la cuisine. Dans cet article, plongeons au cœur […]

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Bienfaits des fèves : Découvrez les vertus de ce super-aliment pour une santé éclatante !

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Au cours des 50 dernières années, des centaines de produits chimiques différents ont été introduits dans notre environnement, de la nourriture et de l’eau que nous buvons à l’air que nous respirons. Nous sommes ainsi quotidiennement exposés à de nombreux agents pathogènes et allergènes. Et pour ne pas arranger les choses, les facteurs tels que l’âge,

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Environ 80% de nos cellules immunitaires logent dans les intestins. En effet, le microbiote, anciennement appelé flore intestinale, est un ensemble de micro-organismes que nous abritons dans l’intestin et qui assurent notre défense contre les pathogènes. On peut aisément en conclure que préserver l’intégrité de ce microbiote est capital pour conserver un bon système de

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L’immunité se cultive au quotidien pour pouvoir être performante tout l’hiver : l’alimentation en est un soutien important. Son rôle sera d’apporter vitamines, minéraux, acides gras essentiels, pré et probiotiques : elle peut donc être déterminante. Petit tour d’horizon des éléments essentiels à notre immunité et leurs sources alimentaires pour mettre toutes les chances de son côté….

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5 bienfaits de la prune de Kakadu: Riche en vitamine C, bénéfique pour le système immunitaire…

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La glutamine est un dérivé de l’acide glu­tamique, obtenu par fixation d’ammoniac sur celui-ci (c’est le monoamide de l’acide gluta­mique). -La glutamine, facilement assimi­lable, se retransforme en acide glutamique dans les tissus nerveux. Acide glutamique: aminoacide présent dans les tissus nerveux, où il représente, avec l’amide qui lui correspond, ou glutamine, la presque totalité de l’azote.

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