Kinésithérapie

La kinésithérapie est une spécialité paramédicale, qui recours à des mouvements passifs (par exemples des massages) et des des mouvements actifs (gymnastique médicale). Ces techniques sont à la fois préventives et thérapeutiques, notamment dans le cadre de la rééducation. La kinésithérapie est pratiquée par des masseurs-kinésithérapeutes pour soulager des affectons locomotrices, neurologiques ou respiratoires. Elle est remboursée par la Sécurité sociale.

Un kinésithérapeute utilisera sa connaissance approfondie de l’anatomie humaine, combinée avec des techniques manuelles mains et des compétences cliniques, pour évaluer, diagnostiquer et traiter vos symptômes. Ils peuvent aussi vous aider à prévenir de nombreuses blessures et problèmes de santé.

Pourquoi choisir la kinésithérapie?
La kinésithérapie peut vous aider à éviter la chirurgie, réduire la prise de médicaments, appréhender la douleur et réduire le risque de blessure. Les kinésithérapeutes sont hautement qualifiés et peuvent vous aider avec une grande variété de troubles et de symptômes, y compris les maladies chroniques telles que l’arthrite.

Découvrez l’actualité de la kinésithérapie ainsi que des informations, exercices et conseils pratiques de kinésithérapeutes

Actualité santé Kinésithérapie

Méthode Mézières, une révolution thérapeutique pour votre dos et vos douleurs

La rédaction

Françoise Mézières était une kinésithérapeute française (1909-1991), enseignante d'anatomie et de physiothérapie, inventeur du concept de chaîne musculaire et de la Méthode Mézières. Aux yeux de nombreux professionnels, elle a révolutionné la rééducation et apporté une nouvelle vision de la mécanique humaine. La carrière de Françoise Mézières (1909-1991) a radicalement changé suite à une découverte empirique (c'est-à-dire basée sur l'observation). Grâce à cette…

Actualité santé Kinésithérapie

La posture parfaite, des pieds à la tête

La rédaction

Qu'est-ce qui vous vient à l'esprit lorsque vous entendez l'expression «posture parfaite»? En fait, nous mettons nos corps à l'épreuve chaque jour, et il est souvent rare d'entendre un kiné ou un ostéo se féliciter de notre posture d'homme moderne. Pourtant, travailler sur sa posture peut avoir des effets incroyablement positifs sur notre mentalité et…

Kinésithérapie

4 exercices de kinésithérapie pour les douleurs d’arthrite aux épaules

La rédaction

Comment fonctionne l'épaule? (Approche simplifiée) L’épaule se compose de trois os, la clavicule, la scapula ou omoplate et l’humérus. La mobilité de l'épaule est assurée principalement par le muscle deltoïde, qui apporte la puissance, et par les muscles de la coiffe, qui initient le mouvement et stabilisent la tête de l'humérus. La coiffe des rotateurs…

Kinésithérapie

3 exercices de kinésithérapeute pour améliorer votre équilibre

La rédaction

Les exercices d'équilibre ci-dessous sont conçus pour améliorer l'équilibre et la proprioception. Il s'agit donc d'exercices importants pour améliorer votre capacité à réguler les changements dans le centre de gravité de votre corps tout en conservant le contrôle. Les exercices d'équilibre permettent de prévenir les blessures et sont un élément important de la réadaptation suite…

Kinésithérapie

Dois-je appliquer du chaud ou du froid pour traiter ma blessure?

La rédaction

Il est souvent difficile pour les patients de déterminer si il est plus adapté d'utiliser la glace ou le chaud pour une blessure. Bien que la chaleur fournisse souvent un confort immédiat, elle peut finalement causer plus de tord que de bien. De même, l'utilisation incorrecte de la glace peut également prolonger la récupération d'une…

Kinésithérapie

épicondylite traitement et exercices faciles de rééducation

La rédaction tennis elbow

Qu'est ce qu'un tennis elbow ? Le tennis-elbow est une tendinite de la face externe du coude. Populairement appelé « douleur du coude du joueur de tennis », il s’agit d’une épicondylalgie qui peut affecter tout type de personne active, qu'elle soit ou non sportive. Bien qu'il puisse survenir à tout âge, le tennis elbow…

Kinésithérapie

Méthode de Frenkel pour l’ataxie

La rédaction

Les exercices basés sur la méthode de Frenkel correspondent à une série de mouvements de difficulté croissante réalisée par les patients ataxiques pour faciliter le rétablissement de la coordination. Les "exercices de Frenkel" sont utilisés pour retrouver des mouvements rythmiques, fluides et coordonnés. Le Dr H S Frenkel était surintendant médical du Sanatorium Freihof de…

Kinésithérapie

6 manières dont votre kiné vous débarrasse de vos problèmes et douleurs

La rédaction

1. Votre kiné peut vous aider avec vos problèmes de genoux Quelques années de cela, des chercheurs canadiens de l'Université de Western Ontario ont publié une étude historique montrant que la kinésithérapie combinée avec des médicaments était tout aussi efficace que la chirurgie arthroscopique dans le traitement de l'arthrose des genoux. Les kinésithérapeutes peuvent (dans…