Quelle huile essentielle pour booster votre énergie ?

Les huiles essentielles ne sont pas seulement une synergie de molécules biochimiques qui agissent sur notre corps physiologique, elles ont également des répercussions sur les plans émotionnels et énergétiques. Tout d’abord parce que les odeurs nous renvoient à des souvenirs associés à des sensations ou à des émotions. Lorsque nous respirons ces molécules aromatiques, celles-ci…

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Quelle huile essentielle de lavande pour l’été ?

C’est l’huile essentielle la plus vendue, et pourtant nombre d’entre nous ignorent qu’il existe plusieurs variétés de lavande donnant des huiles essentielles aux propriétés parfois très différentes… Vous avez lu quelque part une recette de soin de la peau, une lotion après sport ou un mélange à diffuser : toutes ces formules contiennent de l’huile essentielle…

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Mieux gérer ses émotions avec les huiles essentielles

Si on pense à elles pour les infections hivernales ou le soin de la peau, on sait peu que leurs molécules peuvent agir directement sur le système nerveux …simplement en les respirant, et/ou en massage bien ciblé.   Huiles essentielles, comment agissent-elles? Certaines huiles essentielles induisent une véritable recharge énergétique, suivi d’une détente véritable, naturelle et…

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Calmez votre corps et votre esprit avec l’huile de mandarine

Si vous traversez une période professionnelle stressante, que vous traversez des problèmes familiaux qui vous épuisent ou plus globalement si vous vous sentez oppressé(e) et stressé(e) par les événements actuels de votre vie, vous allez apprécier cet article. Nous allons vous présenter les bienfaits de l'huile essentielle de mandarine pour calmer votre corps et votre…

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5 bienfaits de l’huile essentielle de pamplemousse

L'huile essentielle de Pamplemousse est connue comme tonique, astringente et lipolytique. Son parfum fruité vivifiant apporte optimisme et bonne humeur. Utilisée depuis des siècles pour stimuler le système immunitaire, combattre l'inflammation, la prise de poids, les envies de sucre et même les symptômes de la gueule de bois, elle ne cesse de surprendre par ses bénéfices pour…

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Petits et grands, préparez votre rentrée en mode Zen naturellement!

Par Fériel Berraies Sophrologue certifiée RNCP spécialisée enfance et Adolescence Comment aborder la reprise du travail et la rentrée sans stress ? Et bien c’est le souhait de beaucoup d’entre nous, après le repos et le farniente, enfants et grands sont souvent confrontés aux échéances et aux deadlines et au rythme infernal des vies citadines…

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La guérison émotionnelle par les huiles essentielles

L'Aromathérapie est utile dans beaucoup de domaines, mais ces derniers concernent bien souvent la santé, non pas l'état psychologique de quelqu'un. Pourtant, de nombreuses huiles essentielles servent à canaliser le stress après un traumatisme, atténuer l'anxiété, ou simplement se détendre et garder un esprit de bien-être continu. Il existe plusieurs étapes de la guérison par…

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