Calmez votre corps et votre esprit avec l’huile de mandarine

Si vous traversez une période professionnelle stressante, que vous traversez des problèmes familiaux qui vous épuisent ou plus globalement si vous vous sentez oppressé(e) et stressé(e) par les événements actuels de votre vie, vous allez apprécier cet article. Nous allons vous présenter les bienfaits de l'huile essentielle de mandarine pour calmer votre corps et votre…

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5 bienfaits de l’huile essentielle de pamplemousse

L'huile essentielle de Pamplemousse est connue comme tonique, astringente et lipolytique. Son parfum fruité vivifiant apporte optimisme et bonne humeur. Utilisée depuis des siècles pour stimuler le système immunitaire, combattre l'inflammation, la prise de poids, les envies de sucre et même les symptômes de la gueule de bois, elle ne cesse de surprendre par ses bénéfices pour…

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Petits et grands, préparez votre rentrée en mode Zen naturellement!

Par Fériel Berraies Sophrologue certifiée RNCP spécialisée enfance et Adolescence Comment aborder la reprise du travail et la rentrée sans stress ? Et bien c’est le souhait de beaucoup d’entre nous, après le repos et le farniente, enfants et grands sont souvent confrontés aux échéances et aux deadlines et au rythme infernal des vies citadines…

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L’utilisation des hydrolats et des eaux florales pour les bébés

Article écrit par Clotilde ROLLAND, naturopathe du réseau Therapeutes.com Qu'est-ce un hydrolat ou eau florale ? Un hydrolat ou eau florale est un composé aromatique d'une plante et d'eau. Il fait partie de la phytothérapie. L'eau florale est obtenue par distillation de fleurs uniquement alors que l'hydrolat par distillation de la plante entière. On les…

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La guérison émotionnelle par les huiles essentielles

L'Aromathérapie est utile dans beaucoup de domaines, mais ces derniers concernent bien souvent la santé, non pas l'état psychologique de quelqu'un. Pourtant, de nombreuses huiles essentielles servent à canaliser le stress après un traumatisme, atténuer l'anxiété, ou simplement se détendre et garder un esprit de bien-être continu. Il existe plusieurs étapes de la guérison par…

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10 bienfaits de l’huile essentielle de Bergamote + Comment l’utiliser !

La bergamote est un agrume dont l'écorce est utilisée pour extraire l'huile essentielle de bergamote. Le nom scientifique de la bergamote est Citrus aurantium var. ou Citrus bergamia. C'est une plante tropicale, mais elle pousse aussi en Europe. Son arôme puissant en fait un composant prisé dans de nombreux parfums, et elle est souvent utilisée…

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10 bienfaits prouvés de l’huile d’encens sur votre santé + utilisations

Qu'est-ce que l'huile d'encens ? L’huile essentielle d’encens, également connue sous le nom "oliban", est utilisée depuis des millénaires dans les rites religieux. En diffusion, elle permet de créer des ambiances propices à la méditation, à la concentration et à la relaxation. Elle est aussi utilisée pour calmer les douleurs et les inflammations cutanées. On…

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Le pétasite: la plante qui soigne les allergies, les migraines et bien plus encore

Qu'est-ce que le pétasite ? Le pétasite (genre Petasites) appartient à la famille des Astéracées. L'extrait de pétasite provient du bulbe, de la feuille et des racines de la plante. Le nom propre de la plante est petasites hybridus. C'est une plante qui pousse mieux dans les marais humides, les sols forestiers humides ou sur les rives…

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Ces Huiles Essentielles qui guident nos émotions

 Il suffit juste de respirer ! L’Olfactothérapie est une méthode qui consiste à respirer les HE directement depuis le flacon. On l’appelle aussi Aromathérapie olfactive. C’est une approche de soins assez simple qui permet de soigner de nombreux troubles. Mais elle est particulièrement efficace sur le plan psycho-émotionnel : ces molécules, une fois inspirées, agissent immédiatement sur…

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2018 : je prends soin de ma famille en mode aromathérapie

La nouvelle année est arrivée, et nous devons reprendre le "train" en marche: pour les tous petits comme pour les grands, finies les vacances, la farniente, l’abus des bonnes choses et retour à la routine #métroboulotécoledodo ! Pour aborder 2018 en pleine forme, je vous propose donc quelques formules d'huiles essentielles que vous pourrez utiliser…

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