L’aromathérapie est la pratique de l’utilisation des huiles végétales volatiles, notamment les huiles essentielles, pour le bien-être psychologique et physique.
Les huiles essentielles, l’essence pure d’une plante, fournissent des avantages à la fois psychologiques et physiques lorsqu’elles sont utilisées correctement et en toute sécurité. Bien que les huiles, les extraits et absolus de CO2 essentielles sont distillées par des méthodes différentes, le terme d’huile essentielle est parfois utilisé comme un terme générique pour inclure toutes les huiles naturelles aromatiques, volatiles, de plantes.
En plus des huiles essentielles, l’aromathérapie encourage l’utilisation d’autres ingrédients naturels complémentaires y compris les huiles de légumes pressés à froid, le jojoba (une cire liquide), les hydrolats, les herbes, les poudres de lait, les sels de mer, les sucres, les argiles et les boues.
Les chaleurs de l’été commencent doucement à arriver et avec les fortes pluies que nous avons eu récemment, c’est le début de la belle saison pour les moustiques ! Et si pour eux la saison bat son plein (d’ailes !), pour nous qui souhaitons aussi profiter dans le jardin et sur la terrasse, cela devient […]
Moustiques : comment les repousser grâce aux huiles essentielles ? Lire la suite »
Les huiles essentielles ne sont pas seulement une synergie de molécules biochimiques qui agissent sur notre corps physiologique, elles ont également des répercussions sur les plans émotionnels et énergétiques. Tout d’abord parce que les odeurs nous renvoient à des souvenirs associés à des sensations ou à des émotions. Lorsque nous respirons ces molécules aromatiques, celles-ci
Quelle huile essentielle pour booster votre énergie ? Lire la suite »
C’est l’huile essentielle la plus vendue, et pourtant nombre d’entre nous ignorent qu’il existe plusieurs variétés de lavande donnant des huiles essentielles aux propriétés parfois très différentes… Vous avez lu quelque part une recette de soin de la peau, une lotion après sport ou un mélange à diffuser : toutes ces formules contiennent de l’huile essentielle
Quelle huile essentielle de lavande pour l’été ? Lire la suite »
Si on pense à elles pour les infections hivernales ou le soin de la peau, on sait peu que leurs molécules peuvent agir directement sur le système nerveux …simplement en les respirant, et/ou en massage bien ciblé. Huiles essentielles, comment agissent-elles? Certaines huiles essentielles induisent une véritable recharge énergétique, suivi d’une détente véritable, naturelle et
Mieux gérer ses émotions avec les huiles essentielles Lire la suite »
Si vous traversez une période professionnelle stressante, que vous traversez des problèmes familiaux qui vous épuisent ou plus globalement si vous vous sentez oppressé(e) et stressé(e) par les événements actuels de votre vie, vous allez apprécier cet article. Nous allons vous présenter les bienfaits de l’huile essentielle de mandarine pour calmer votre corps et votre
Calmez votre corps et votre esprit avec l’huile de mandarine Lire la suite »
L’huile essentielle de Pamplemousse est connue comme tonique, astringente et lipolytique. Son parfum fruité vivifiant apporte optimisme et bonne humeur. Utilisée depuis des siècles pour stimuler le système immunitaire, combattre l’inflammation, la prise de poids, les envies de sucre et même les symptômes de la gueule de bois, elle ne cesse de surprendre par ses bénéfices pour
5 bienfaits de l’huile essentielle de pamplemousse Lire la suite »
Par Fériel Berraies Sophrologue certifiée RNCP spécialisée enfance et Adolescence Comment aborder la reprise du travail et la rentrée sans stress ? Et bien c’est le souhait de beaucoup d’entre nous, après le repos et le farniente, enfants et grands sont souvent confrontés aux échéances et aux deadlines et au rythme infernal des vies citadines
Petits et grands, préparez votre rentrée en mode Zen naturellement! Lire la suite »
Article écrit par Clotilde ROLLAND, naturopathe du réseau Therapeutes.com Qu’est-ce qu’un hydrolat ou eau florale ? Un hydrolat ou eau florale est un composé aromatique d’une plante et d’eau. Il fait partie de la phytothérapie. L’eau florale est obtenue par distillation de fleurs uniquement alors que l’hydrolat par distillation de la plante entière. On les
L’utilisation des hydrolats et des eaux florales pour les bébés Lire la suite »
L’Aromathérapie est utile dans beaucoup de domaines, mais ces derniers concernent bien souvent la santé, non pas l’état psychologique de quelqu’un. Pourtant, de nombreuses huiles essentielles servent à canaliser le stress après un traumatisme, atténuer l’anxiété, ou simplement se détendre et garder un esprit de bien-être continu. Il existe plusieurs étapes de la guérison par
La guérison émotionnelle par les huiles essentielles Lire la suite »
La bergamote est un agrume dont l’écorce est utilisée pour extraire l’huile essentielle de bergamote. Le nom scientifique de la bergamote est Citrus aurantium var. ou Citrus bergamia. C’est une plante tropicale, mais elle pousse aussi en Europe. Son arôme puissant en fait un composant prisé dans de nombreux parfums, et elle est souvent utilisée
10 bienfaits de l’huile essentielle de Bergamote + Comment l’utiliser ! Lire la suite »
