Recadrez votre addiction par la méthode douce !

Le terme « addiction » existe depuis l’Antiquité, semblerait t-i l du temps même de l’empire romain. Addiction, que signifie t'elle ? C’est une envie irrépressible que l’on ne peut contrôler et qui aliénerait notre liberté. Elle est aujourd’hui intégrée dans le jargon et le champ d'application médico psychiatrique. Elle se présente sous plusieurs formes et touche plusieurs…

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Une nouvelle année avec des habitudes ZEN en respiration !

Ça y est les fêtes sont derrière nous et il est temps d’aborder la nouvelle année. Pour petits et grands, c'est parfois source d’inquiétude, voire de tension ou de stress. Après les effusions, les retrouvailles familiales et la farniente, reprendre sa casquette d’écolier lycéen ou de collaborateur, cela reste toujours un peu compliqué. Et avec…

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