Recadrez votre addiction par la méthode douce !

Le terme « addiction » existe depuis l’Antiquité, semblerait t-i l du temps même de l’empire romain. Addiction, que signifie t'elle ? C’est une envie irrépressible que l’on ne peut contrôler et qui aliénerait notre liberté. Elle est aujourd’hui intégrée dans le jargon et le champ d'application médico psychiatrique. Elle se présente sous plusieurs formes et touche plusieurs…

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Une nouvelle année avec des habitudes ZEN en respiration !

Ça y est les fêtes sont derrière nous et il est temps d’aborder la nouvelle année. Pour petits et grands, c'est parfois source d’inquiétude, voire de tension ou de stress. Après les effusions, les retrouvailles familiales et la farniente, reprendre sa casquette d’écolier lycéen ou de collaborateur, cela reste toujours un peu compliqué. Et avec…

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Gérez votre colère naturellement !

La colère est une émotion, une réaction d’impulsion quand on ne trouve pas le moyen de dialoguer, que la frustration naît d’une situation d’impasse.  Elle peut revêtir plusieurs formes et son intensité varie d’une personne à l’autre. Devenir rouge de colère est une expression populaire qui l'illustre bien. Les personnes les plus coléreuses sont généralement…

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Harcèlement scolaire: protégez vos enfants !

Depuis la rentrée, les médias parlent beaucoup du harcèlement scolaire et le gouvernement a mis  en place des mesures pour essayer de prévenir ces problématiques qui peuvent prendre une tournure dramatique. Selon les chiffres de 2013, 8,82% des élèves sont concernés par le harcèlement scolaire. C’est vous dire que c’est une réalité sociale que vivent…

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