Un temps pour prendre soin de soi

Alors que nous commençons à sentir les premières fraîcheurs le matin, nous sentons que l’automne s’installe. C’est un temps où nous commençons à nous replier vers nos intérieurs douillets et peut être plus largement un temps où nous nous replions un peu plus sur nous. Nous sentons l’envie, voire le besoin de prendre un peu…

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Faire le deuil d’un amour perdu

J’ai beaucoup écrit sur la thématique du deuil affectif, car le chagrin d’amour ou la rupture affective est devenue d’une banalité affligeante. Pourtant, son effraction narcissique et affective est très violente. J’écris ce billet pour toutes ces personnes à la croisée des chemins affectifs qui doivent obligatoirement se soustraire de relations toxiques ou moribondes, mais…

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Une rentrée sans colère !

Nous sommes bien souvent abreuvés par des émotions toxiques, la vie ces contretemps, ces fêlures nous formattent sans qu’on le veuille et parfois, nous ne réalisons pas toujours les dommages collatéraux que cela implique sur notre santé et celle de notre entourage. Il nous arrive bien souvent de sortir de nos gonds, d’exploser, de lancer…

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Balayez le syndrome de l’éponge émotionnelle !

Je suis thérapeute mais étant aussi familière avec l’hyper empathie, l’éponge émotionnelle et le syndrome de la cocotte minute, j’ai pensé à écrire ce sujet phare qui touchera probablement beaucoup de mes lecteurs qui se reconnaitront ! Empathie et hypersensibilité: la porte vers l’éponge émotionnelle Certaines personnalités hypersensibles ont tendance à tout absorber autour d’elles : ondes,…

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