Luttez contre le stress et boostez votre énergie grâce aux plantes adaptogènes
Les plantes adaptogènes sont un peu les super-héroïnes dans le monde de la phytothérapie. Ce sont des plantes qui s’adaptent
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description du stress
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Apaisez votre esprit et évacuez le stress avec le Yoga Nidra
Le Yoga Nidra est une pratique ancienne pour “apprivoiser” le système nerveux. Elle vous permettra certainement d’apaiser votre esprit…entre autres
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Symptômes du stress chronique : 9 signes que vous en souffrez
« Bon stress » et stress chronique : quelle différence ? Le stress en lui-même n’est pas quelque chose de négatif : même s’il ne
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Les bienfaits de la Rhodiola Rosea: anti stress, énergétique, humeur, perte de poids
Rhodiola Rosea, plus communément appelée Rhodiole, est également connue sous le nom de “racine d’or”. C’est une herbe adaptogène (Une plante
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7 Bienfaits de la tyrosine (Stress, Dépression…) + Dosage et effets secondaires
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Remède naturel contre le stress : 8 clés pour mieux le gérer selon une psychologue
Marie Lucas est psychologue au 21 Rue Léon Jost à Paris dans le 17ème arrondissement. Consultez son profil et prenez
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Comment gérer le stress au naturel ?
L’excès de stress est un fléau de notre société moderne. Rythme effréné, compétitivité etc …. Qui peut dire aujourd’hui qu’il
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Le Stress et Moi: ma philosophie, mes plantes et remèdes
Nous avons tous connu à un moment donné ce sentiment d’impuissance face à une situation, se sentir totalement dépassé, un
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3 postures de Yoga pour chasser le stress: explications et vidéos
Uttanasana (La pince debout) pour chasser les tensions Cette posture étirant le dos et l’arrière des jambes agit sur les
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La point GB21, “vésicule biliaire”, également connu sous le nom de Jian Jing, est un point d’acupression très populaire en
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