Luttez contre le stress et boostez votre énergie grâce aux plantes adaptogènes
Les plantes adaptogènes sont un peu les super-héroïnes dans le monde de la phytothérapie. Ce sont des plantes qui s’adaptent
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description du stress
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Apaisez votre esprit et évacuez le stress avec le Yoga Nidra
Le Yoga Nidra est une pratique ancienne pour « apprivoiser » le système nerveux. Elle vous permettra certainement d’apaiser votre esprit…entre autres
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Symptômes du stress chronique : 9 signes que vous en souffrez
« Bon stress » et stress chronique : quelle différence ? Le stress en lui-même n’est pas quelque chose de négatif : même s’il ne
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Les bienfaits de la Rhodiola Rosea: anti stress, énergétique, humeur, perte de poids
Rhodiola Rosea, plus communément appelée Rhodiole, est également connue sous le nom de « racine d’or ». C’est une herbe adaptogène (Une plante
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7 Bienfaits de la tyrosine (Stress, Dépression…) + Dosage et effets secondaires
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Remède naturel contre le stress : 8 clés pour mieux le gérer selon une psychologue
Marie Lucas est psychologue au 21 Rue Léon Jost à Paris dans le 17ème arrondissement. Consultez son profil et prenez
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Comment gérer le stress au naturel ?
L’excès de stress est un fléau de notre société moderne. Rythme effréné, compétitivité etc …. Qui peut dire aujourd’hui qu’il
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Le Stress et Moi: ma philosophie, mes plantes et remèdes
Nous avons tous connu à un moment donné ce sentiment d’impuissance face à une situation, se sentir totalement dépassé, un
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3 postures de Yoga pour chasser le stress: explications et vidéos
Uttanasana (La pince debout) pour chasser les tensions Cette posture étirant le dos et l’arrière des jambes agit sur les
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La point GB21, « vésicule biliaire », également connu sous le nom de Jian Jing, est un point d’acupression très populaire en
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