Diététique

Compter les calories est l’un des moyens les plus fiables pour maintenir ou perdre du poids. Mais ce n’est pas toujours pratique/facile lorsque vous êtes au travail, à l’extérieur, ou bien pressé – et il existe beaucoup de situations (comme un dîner chez un ami) qui ne se prêtent pas bien à tenir une comptabilité des

Elles sont savoureuses et peuvent vous aider à rester en bonne santé…Qui sont elles ? Les noix de pécan bien sûr ! Les noix de pécan protègent le corps de certaines maladies comme l’athérosclérose (durcissement et rétrécissement des artères), le diabète, et elles améliorent même la santé de cerveau. Bien que plusieurs sources prétendent qu’un régime à

Le haricot mungo ou ambérique verte dit aussi soja vert est une plante annuelle de la famille des Fabacées (Papilionacées) originaire du sous-continent indien et cultivée comme plante potagère pour ses graines consommées comme légume à l’instar du haricot commun. C’est un ingrédient courant dans l’alimentation en Asie, utilisé cuit ou cru, notamment sous la forme