Phytothérapie

La phytotherapie correspond à l’utilisation de médicaments d’origine végétale dans le traitement et la prévention des maladies. C’est une pratique thérapeutique fondée sur la science, avec des approches plus traditionnelles, telles que l’herboristerie médicale, qui repose sur une appréciation empirique des herbes médicinales et qui est souvent lié aux connaissances traditionnelles. L’approche de l’herboristerie n’a pas été évaluée dans des essais cliniques contrôlés ou dans des études biomédicales rigoureuses, mais il existe de nombreux tests et études pharmacologiques sur des préparations phytothérapeutiques spécifiques.

 

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Luttez contre le stress et boostez votre énergie grâce aux plantes adaptogènes

Les plantes adaptogènes sont un peu les super-héroïnes dans le monde de la phytothérapie. Ce sont des plantes qui s’adaptent à vous et à votre organisme pour le rendre plus puissant, plus performant et plus endurant. Si, si ! Qu’est-ce qu’une plante adaptogène ? Différentes plantes sont décrites comme « adaptogènes ». Ce terme est réservé à […]

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bacopa

La Bacopa pourrait aider à améliorer votre fonction cognitive

Le bacopa (Bacopa monnieri), ou moneywort, est une herbe populaire en médecine ayurvédique utilisée en Inde depuis plus de trois siècles. La plante bacopa est repertoriée comme herbe nootrope, ce qui signifie qu’elle pourrait aider à réparer les neurones endommagés et à améliorer les fonctions cérébrales. On dit généralement que les Nootropiques ont la capacité

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adolescentes remedes

Adolescence, passez le cap en douceur avec la phytothérapie !

Par Fériel Berraies, Sophrologue certifiée RNCP « Maman, je ne comprends rien à ce qu’il m’arrive ! » Pour en avoir deux, des jumeaux qui sont rentrés de plein pied dans  la préadolescence et bientôt l’adolescence, je vis tous les jours de grandes expériences existentielles et de grandes remises en question sur le monde, son état, son avenir…

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Maladies Cardiovasculaires: attention les femmes sujettes à risque !

Pour les femmes la prévention est de  mise Dans nos pays du Nord,  les femmes sont les catégories les plus vulnérables s’agissant des maladies cardiovasculaires ! Les femmes ont sept fois plus de chance de succomber d’une maladie cardiovasculaire que d’un cancer du sein. Ce qui est inquiétant, c’est que cette statistique est largement sous-estimée

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orties

5 bienfaits prouvés de l’ortie: un trésor pour la santé (douleurs articulaires, chute de cheveux…)

Originaire des régions tempérées de l’Eurasie, L’Ortie (Urtica dioica) est aujourd’hui naturalisée sur tous les continents où il y a des zones tempérées, et commune dans tous les jardins et les parcs. Elle est malheureusement souvent désherbée, parfois même évitée en raison de ses propriétés urticantes et c’est bien dommage car elle présente en réalité de

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bienfaits berberis

6 Bienfaits du berberis pour votre santé: une plante incroyable !

Le berberis ou « épine-vinette » (berberis vulgaris) est un arbuste de la famille des Berbéridacées. Toute la plante, sauf les fruits, contient de la berbérine, un alcaloïde avec des propriétés très intéressantes pour la santé, notamment grâce à des qualités anti-inflammatoires et antimicrobiennes. Nous vous proposons ici 6 raisons pour lesquelles l’épine-vinette est un excellent complément

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9 solutions naturelles pour renforcer son organisme pendant l’automne

L’automne est associé au froid, lui même associé à de nombreuses maladies comme le rhume, la grippe, les sinusites, les angines mais aussi à la fatigue. Beaucoup de maladies circulent mais il est possible de les éviter. Pour cela il faut protéger son organisme et donc prendre soin de son système immunitaire qui est affaibli et

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6 bienfaits du Griffonia simplicifolia prouvés par la science

Le Griffonia simplicifolia est une plante originaire d’Afrique de l’Ouest et d’Afrique Centrale. Elle est utilisée dans la médecine traditionnelle africaine pour traiter un certain nombre de problèmes. Plusieurs parties de cette plante sont utilisées, mais les graines se détachent particulièrement en raison de leur forte concentration en 5-HTP, un acide aminé précurseur de la

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gemmotherapie

Qu’est ce que la gemmothérapie : Avis et explications

La gemmothérapie est une branche de la phytothérapie dans laquelle sont utilisés les tissus embryonnaires végétaux : bourgeons (BG), chatons (CH), écorce de racine (ER), écorce de tige (ET), glands (G), jeunes pousses (JP), radicelles (RD) et semences (SM). L’utilisation du tissu embryonnaire permet d’avoir la plante dans son totum (totalité) puisqu’il en possède toutes les

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