Ayurveda - Therapeutes Magazine

Qu’est ce que l’Ayurveda ?

L’Ayurveda est une science millénaire développée dans l’Inde classique il y a des milliers d’années.

L’ayurveda est basée sur la conviction que la santé et le bien-être dépendent d’un équilibre délicat entre le corps et l’esprit. L’objectif principal de la science ayurvédique est de favoriser une bonne santé, plutôt que de lutter contre la maladie. Mais les soins peuvent être recommandés pour des problèmes de santé spécifiques.

L’Ayurveda est considérée comme une forme de médecine complémentaire et alternative (MAC).

Concepts d’Ayurveda

Selon la théorie ayurvédique, tout dans l’univers – vivant ou non – est connecté. Vous êtes en bonne santé lorsque votre esprit et votre sont en harmonie avec l’univers. Une perturbation de cette harmonie peut conduire à une mauvaise santé et à la maladie.

Pour les adeptes de l’Ayurveda, tout ce qui affecte votre bien-être physique, spirituel ou émotionnel peut vous amener à être hors de l’équilibre avec l’univers. Les éléments qui peuvent causer une perturbation comprennent:

Des défauts génétiques ou congénitaux

Des blessures

Le climat et les changements saisonniers

L’Âge

Les émotions

Les techniques utilisées

L’Ayurveda met à disposition des outils pratiques et concrets, que vous pouvez utiliser dans votre quotidien, tels que le régime alimentaire, le yoga et les exercices respiratoires, la détoxification et différentes techniques de purification, la méditation, l’utilisation de remèdes à base de plantes ou de minéraux, le massage ainsi que d’autres méthodes de guérison holistiques.

Découvrez toute l’actualité et les conseils d’Ayurveda:

Garam Masala : les multiples bienfaits d’un trésor d’épices indien

Ayurveda, Immunité, TC

Vous l’avez peut-être déjà goûté, mais connaissez-vous vraiment la réponse à la question suivante : Qu’est-ce que le Garam Masala ? Cette combinaison aromatique, souvent composée de plus de dix épices différentes, est un pilier de la gastronomie indienne, mais ses bienfaits dépassent largement le cadre de la cuisine. Dans cet article, plongeons au cœur […]

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Les traits de la personnalité Pitta : Décryptage des caractéristiques et conseils pour l’équilibre psychologique

Ayurveda, TC

Dans l’univers complexe de l’Ayurveda, on considère chaque individu comme une combinaison unique de trois forces fondamentales, ou doshas : Vata, Pitta et Kapha.Aujourd’hui, nous allons explorer en profondeur la personnalité Pitta, caractérisée par son lien avec l’élément feu et son énergie dynamique.Comprendre les traits distinctifs de la personnalité Pitta peut non seulement nous aider

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Les tempéraments ayurvédiques : comprendre les doshas pour une vie équilibrée

Ayurveda, TC

Dans la tradition millénaire de l’ayurveda, chaque individu est considéré comme unique, avec un ensemble distinct de caractéristiques physiques, mentales et émotionnelles. Cette approche holistique de la santé et du bien-être reconnaît l’interconnexion entre le corps, l’esprit et l’environnement.Au cœur de cette perspective réside le concept des doshas, les trois forces vitales fondamentales qui régissent

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Huile de massage ayurvédique: les différents types d’huile et leurs propriétés

Ayurveda, TC

L’art millénaire du massage trouve ses racines dans la tradition ayurvédique, où l’harmonie du corps et de l’esprit est au cœur des préoccupations. Les huiles de massage, choisies avec soin selon les besoins individuels, sont des éléments essentiels de cette pratique thérapeutique. Dans cet article, nous explorerons les différents types d’huiles de massage ayurvédiques, leurs

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Comment augmenter votre "Agni" ou feu digestif ?

Comment activer le feu digestif? 6 conseils pour activer « Agni »

Ayurveda

Améliorez votre digestion en contrôlant votre feu digestif Agni (qui signifie feu digestif en sanskrit) est un des concepts les plus importants en Ayurveda: il est considéré comme vital. Situé dans l’intestin grêle, Agni permet d’absorber correctement les nutriments tout en faisant le tri dans ce que nous consommons en éliminant les éléments en trop.

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La cure ayurvédique Panchakarma diminuerait considérablement le risque de maladie cardiovasculaire

Ayurveda

Baisser significativement le risque cardiovasculaire grâce au Panchakarma ? Le Panchakarma est une cure de purification et de régénérescence utilisée dans l’Ayurveda. En sanskrit « pancha » signifie cinq et « karma » signifie action. Cette thérapie comprend cinq étapes : Vamana, Virechana, Nasya, Basti et Raktamokshana. Elle possède de nombreux atouts comme la prévention de certaines maladies et

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Kayakalpa Chikitsa: la thérapie de rajeunissement ayurvédique

Ayurveda

Kaya kalpa : la thérapie anti-vieillissement Kayakalpa Chikitsa ou kaya Kalpa est une thérapie de rajeunissement utilisée dans la médecine ayurvédique. Kaya signifie « corps »et Kalpa « changer ». Cette méthode traditionnelle particulièrement efficace vise à ralentir le processus de vieillissement. La thérapie de Kayakalpa est utile pour la guérison des maladies dégénératives et dans la prolongation de

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La Manjishta: la plante ayurvédique anti-vieillissement

Ayurveda

La Manjishta : une plante aux propriétés rajeunissantes La Manjishta – connue sous le nom scientifique de Rubia cordifolia – et en Français sous le nom de Garance indienne est une plante très réputée dans la médecine Ayurvédique. C’est un purifiant sanguin très populaire qui possède des propriétés antioxydantes. Son action purifiante permet de lutter contre

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Les nombreux bienfaits du massage ayurvédique des pieds « Padabhyanga »

Ayurveda

Padabhyanga / massage des pieds – la mère de toutes les thérapies ayurvédiques Le massage ayurvédique des pieds ou Padabhyanga tient une place essentielle dans la médecine ayurvédique, il est considéré comme la mère de toutes les thérapies. Nos pieds sont en connexion avec le reste du corps, et les points nerveux ont des correspondances

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Ayurvéda : Les bienfaits des infusions à base de plantes

Les bienfaits des infusions à base de plantes en Ayurvéda

Ayurveda

Les infusions à base de plantes et leur importance dans la vie quotidienne L’ayurveda est une médecine traditionnelle originaire de l’Inde, qui se décline sous plusieurs formes : yoga, thérapie, massages … Elle fait la part belle aux plantes, qui sont utilisées dans de nombreux domaines: la médecine, la cuisine, les produits de beauté, mais

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