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Ayurveda

Qu’est ce que l’Ayurveda ?

L’Ayurveda est une science millénaire développée dans l’Inde classique il y a des milliers d’années.

L’ayurveda est basée sur la conviction que la santé et le bien-être dépendent d’un équilibre délicat entre le corps et l’esprit. L’objectif principal de la science ayurvédique est de favoriser une bonne santé, plutôt que de lutter contre la maladie. Mais les soins peuvent être recommandés pour des problèmes de santé spécifiques.

L’Ayurveda est considérée comme une forme de médecine complémentaire et alternative (MAC).

Concepts d’Ayurveda

Selon la théorie ayurvédique, tout dans l’univers – vivant ou non – est connecté. Vous êtes en bonne santé lorsque votre esprit et votre sont en harmonie avec l’univers. Une perturbation de cette harmonie peut conduire à une mauvaise santé et à la maladie.

Pour les adeptes de l’Ayurveda, tout ce qui affecte votre bien-être physique, spirituel ou émotionnel peut vous amener à être hors de l’équilibre avec l’univers. Les éléments qui peuvent causer une perturbation comprennent:

  • Des défauts génétiques ou congénitaux
  • Des blessures
  • Le climat et les changements saisonniers
  • L’Âge
  • Les émotions

Les techniques utilisées

L’Ayurveda met à disposition des outils pratiques et concrets, que vous pouvez utiliser dans votre quotidien, tels que le régime alimentaire, le yoga et les exercices respiratoires, la détoxification et différentes techniques de purification, la méditation, l’utilisation de remèdes à base de plantes ou de minéraux, le massage ainsi que d’autres méthodes de guérison holistiques.

Découvrez toute l’actualité et les conseils d’Ayurveda:


Ayurveda TC 

Le guide complet des essences en Ayurvéda (essences védiques)

02/03/201716/03/2017 La rédaction

Les essences (ruh), sont des arômes concentrés extraits d’herbes, d’épices, de fruits, de fleurs de racines, d’écorce, de bois, et

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Ayurveda TC 

Le guide ultime des épices en ayurvéda: rôle, utilisation, types…

02/03/201716/03/2017 La rédaction

Ajwan (graine d’)                               Apparentée à

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Ayurveda TC 

Le rôle des céréales en Ayurvéda: choisir selon son type

02/03/201716/03/2017 La rédaction

Amarante Elle fut découverte dans des fissures de grottes écroulées du Mexique. On croit que cette graminée fut cultivée par

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Ayurveda TC 

Manger avec les cycles de la nature: menus ayurvédiques selon les saisons

01/03/201716/03/2017 La rédaction

En Inde, on divise l’année en six saisons. Les saisons Vata sont le début de l’automne (la saison des pluies), de

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garam masala
Ayurveda Immunité TC 

Le garam masala aide à la digestion, favorise le système immunitaire et plus encore

09/02/201706/01/2020 La rédaction

Vous l’avez peut-être déjà goûté, mais connaissez-vous vraiment la réponse à la question suivante: Qu’est-ce que le garam masala? Ce

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triphala
Ayurveda Diététique Maigrir TC 

Le Triphala, formule ayurvédique pour des intestins sains, pour maigrir et bien plus encore

23/01/201701/06/2020 La rédaction Maigrir

Le Triphala en poudre est une formulation ayurvédique spécifique composée de trois fruits secs: amalaki, haritaki et bibhitaki. C’est l’une

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Faire de la pâte de tamarin à partir de tamarin séché

23/12/201616/03/2017 La rédaction

Coupez un morceau de 2 pouces de tamarin séché et placez deux tasses d’eau bouillante. Ôter du feu et faire

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Ayurveda TC 

Recette de l’aubergine au gril (Ayurvéda)

23/12/201613/12/2017 La rédaction

Aubergine au gril Lavez l’aubergine, gardez la tige. Mettez-la sur  un gril, au-dessus d’une flamme directe, jusqu’à  ce que sa

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Ayurveda TC 

Recette du Khoa (patte de lait)

23/12/201613/12/2017 La rédaction

Pâte de lait (khoa) Quand le lait est bouilli jusqu’à ce que l’eau se soit évaporée, la masse de pâte

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Ayurveda TC 

Recette du Châch (recette du petit lait frais en Ayurvéda)

23/12/201616/03/2017 La rédaction

Ingrédients pour la recette du Châch (Petit lait frais) 2 l de beurre une jarre de terre, d ‘acier inoxydable

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