Qu’est ce qu’un tennis elbow ? Le tennis-elbow est une tendinite de la face externe du coude. Populairement appelé « douleur du coude du joueur de tennis », il s’agit d’une épicondylalgie qui peut affecter tout type de personne active, qu’elle soit ou non sportive. Bien qu’il puisse survenir à tout âge, le tennis elbow […]
épicondylite traitement et exercices faciles de rééducation Lire la suite »
D’après Jane Greer, Ph.D., expert en relations basée à New York et auteur de « Comment agir en adulte dans les relations? », les hommes et femmes se sentent jaloux parce qu’ils ont peur, se sentent en insécurité, se sentent menacés, ou ont peur de perdre quelqu’un qu’ils aiment. En bref, si votre relation est bonne, vous devriez être capable
5 habitudes des couples qui ne sont jamais jaloux Lire la suite »
[emaillocker]Le Lobelia bleu est une plante ancienne avec un avenir prometteur pour les fumeurs qui souhaitent arrêter. Des expériences récentes ont montré que le Lobelia peut être utile pour les fumeurs qui souhaitent «stopper l’habitude de fumer» et qui ont échoué dans toutes les autres méthodes. Le Lobelia bleu permettrait de rendre le goût de la nicotine repoussant.
Le Lobelia pour arrêter de fumer ? Lire la suite »
La médecine naturelle représente un champ d’applications incroyable, pleines d’histoires inspirantes. C’est aussi une science en constante accumulation de preuves scientifiques pour soutenir son point de vue de plus en plus populaire sur la santé. Dans une culture qui compte des centaines de millions de prescriptions de médicaments chaque année, il est de plus en
9 exemples ou les médecines douces sont plus efficaces que les médicaments Lire la suite »
Yoga pour le dos: améliorons les statistiques ! Selon les statistiques, environ 40% de la population rencontre des problèmes de mal de dos. Il est beaucoup plus facile de prévenir ces problèmes que de les traiter par la suite, et voilà pourquoi essayer de faire ces exercices régulièrement peut aider à prévenir les maux de
5 poses simples de Yoga contre le mal de dos Lire la suite »
De toutes les pratiques recommandées pour une bonne santé, le rire est celle qui n’est presque jamais prescrite! Les bienfaits du rire sont pourtant nombreux et dépassent le cadre de la santé physique. C’est une composante essentielle de votre bien être! Voici quelques avantages du Yoga du rire (Hasyayoga): 1. Le yoga du rire est
Le yoga du rire: Découvrez 9 bienfaits et 40 exercices Lire la suite »
Le rire remplace l’hormone du stress (cortisol) et apporte les même sensations agréables liées à la libération des « bonnes » hormones (dopamine et sérotonine). Antidote parfait à la dépression, le rire favorise la dilatation vasculaire et renforce votre cœur. Il multiplie également les IgA et les lymphocytes T, les composés actifs de votre système immunitaire. Rire jusqu’à ce
Découvrez les bienfaits du rire pour votre santé Lire la suite »
Respiration grossesse: une méthode en 5 étapes Dans son livre « Le yoga de la femme enceinte », Christinne Colonna-Cesari nous livre les clés pour travailler sa respiration lors de la grossesse, préambule parfait avant d’essayer le yoga prénatal. Un programme de respiration en 5 étapes dont nous vous feront découvrir les 2 premières. Avant de commencer
5 étapes pour une meilleure respiration pendant la grossesse Lire la suite »
Yoga grossesse: de plus en plus prisé ! Les cours de yoga pour femme enceinte, qui prend en compte et valorise leur vécu, leur permet tout d’abord de ne plus se sentir isolées, d’autant plus que, très rapidement, elles vont acquérir par la détente et la respiration un meilleur équilibre nerveux. Il arrive alors que
4 bienfaits du yoga pendant la grossesse Lire la suite »
1. Votre kiné peut vous aider avec vos problèmes de genoux Quelques années de cela, des chercheurs canadiens de l’Université de Western Ontario ont publié une étude historique montrant que la kinésithérapie combinée avec des médicaments était tout aussi efficace que la chirurgie arthroscopique dans le traitement de l’arthrose des genoux. Les kinésithérapeutes peuvent (dans
6 manières dont votre kiné vous débarrasse de vos problèmes et douleurs Lire la suite »
