9 exemples ou les médecines douces sont plus efficaces que les médicaments

Actualité santé

La médecine naturelle représente un champ d’applications incroyable, pleines d’histoires inspirantes. C’est aussi une science en constante accumulation de preuves scientifiques pour soutenir son point de vue de plus en plus populaire sur la santé. Dans une culture qui compte des centaines de millions de prescriptions de médicaments chaque année, il est de plus en […]

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bienfaits rire

Découvrez les bienfaits du rire pour votre santé

Actualité santé

Le rire remplace l’hormone du stress (cortisol) et apporte les même sensations agréables liées à la libération des « bonnes » hormones (dopamine et sérotonine). Antidote parfait à la dépression, le rire favorise la dilatation vasculaire et renforce votre cœur. Il multiplie également les IgA et les lymphocytes T, les composés actifs de votre système immunitaire. Rire jusqu’à ce

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5 étapes pour une meilleure respiration pendant la grossesse

Yoga

Respiration grossesse: une méthode en 5 étapes Dans son livre « Le yoga de la femme enceinte », Christinne Colonna-Cesari nous livre les clés pour travailler sa respiration lors de la grossesse, préambule parfait avant d’essayer le yoga prénatal. Un programme de respiration en 5 étapes dont nous vous feront découvrir les 2 premières. Avant de commencer

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kiné

6 manières dont votre kiné vous débarrasse de vos problèmes et douleurs

Kinésithérapie

1. Votre kiné peut vous aider avec vos problèmes de genoux Quelques années de cela, des chercheurs canadiens de l’Université de Western Ontario ont publié une étude historique montrant que la kinésithérapie combinée avec des médicaments était tout aussi efficace que la chirurgie arthroscopique dans le traitement de l’arthrose des genoux. Les kinésithérapeutes peuvent (dans

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stretching postural: 5 exercices simples pour retrouver une bonne posture

Ostéopathie

Malmené par notre quotidien, notre corps s’adapte (mal) aux contraintes que nous lui imposons, par exemple lorsque nous restons toute la journée assis(e) derrière un ordinateur. Pour lui faire retrouver toute sa jeunesse, un ostéopathe nous livre 5 exercices de stretching postural pour retrouver une bonne posture. Rétractation de la tête L’exercice de rétractation commence

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Une nouvelle étude montre que les soins chiropratiques sont plus efficaces aux médicaments pour les infections de l’oreille chez les enfants

Chiropractie

Beaucoup de personnes se tournent maintenant vers la chiropractie en lieu et place des ressources allopathiques traditionnelles pour traiter les infections de l’oreille pour les enfants. Mais les détracteurs interrogent, est ce que cette forme de traitement et de soins est véritablement plus efficace? Dans une étude récente de PubMed, il est conclut que les

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Le point d’acupression contre le stress, la douleur et bien d’autres troubles

Acupression

Parfois, la médecine moderne ne dispose tout simplement pas de solutions pour vos problèmes. Et lorsque toutes les pilules du monde ne peuvent pas résoudre votre problème, que pouvez vous faire? De nombreux praticiens des médecines alternatives et complémentaires ne jurent que par l’acupression comme l’alpha et l’oméga des remèdes de santé. Par exemple, le

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