Diététique

La diététique est « la science de l’alimentation équilibrée« .

Notre manière de manger influence directement l’apparition de certaines maladies comme le cancer, le diabète et les maladies cardiaques.

De nombreux professionnels de santé sont donc convaincus de l’importance d’une bonne hygiène de vie alimentaire pour rester en bonne santé et se prémunir de l’apparition de ces maladies.

Les professionnels de la diététique peuvent vous apporter de précieux conseils sur les bons comportements alimentaires à adopter et sur l’équilibre alimentaire à respecter.

Les diététiciens vous fournissent un ensemble de conseils et peuvent fixer pour vous un programme pour une grande variété d’objectifs:

  • Concevoir des thérapies nutritionnelles individuelles pour résoudre les problèmes de santé spécifiques, tels que l’excès de poids, le diabète ou l’hypertension.
  • Collaborer avec les autres professionnels de santé (médecins, infirmiers, rééducateurs et médicotechniques), pour compléter le traitement du corps médical.
  • Délivrer des conseils nutritionnels et, sur prescription médicale, dispenser des soins diététiques individualisés avec une éducation nutritionnelle optimale.
  • Effectuer un rééquilibrage alimentaire, vous aider à maigrir, à grossir à manger plus sainement
  • Et bien d’autres encore…

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Bienfaits des aliments Les « super aliments »
Vitamines et compléments Guide des aliments fermentés
Maigrir Tous les régimes
Guide sur les jeûnes Boissons
Les bienfaits des épices Les huiles dans l’alimentation

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epices bienfaits

Vertus thérapeutiques des épices : 8 des épices les plus saines du monde

Diététique, Epices

Les vertus thérapeutiques des épices pour sauver votre vie. La science moderne commence à découvrir le pouvoir ultime, le bienfait des épices et des herbes, comme des armes contre les maladies, du cancer à la maladie d’Alzheimer. «Nous commençons maintenant à voir une base scientifique pour expliquer pourquoi les gens utilisent des épices en médecine […]

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huile-d'origan

L’huile d’origan? antivirale, antiseptique, anto-inflammatoire, antifongique, antibiotique !

Diététique, Huiles

L’origan est surtout considérée comme une herbe pour épicer les plats, avec son goût amer doux. Mais l’origan est en fait une herbe puissante avec des propriétés curatives uniques. L’origan contient huit fois plus d’antioxydants que les pommes et trois fois plus que les bleuets. Il protège le corps contre les dommages causés par les radicaux

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jeûne

Comment le jeûne change votre cerveau et prolonge la vie

Diététique, Jeune

Nous savons que le jeûne peut être excellent pour le corps, notamment pour améliorer la santé métabolique, augmenter la longévité et améliorer la santé cardiaque, mais nous ne savions pas encore quels étaient les effets sur le cerveau. Des recherches préliminaires montrent que le jeune pourrait également entretenir votre cerveau – surtout si vous êtes à sujet à

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cerise de la Jamaïque

Les bienfaits santé méconnus de la cerise de la Jamaïque (ou mieux connue comme Aratilis aux Philippines)

Bienfaits des aliments, Diététique

Le cerisier de la Jamaïque est un arbre à croissance rapide qui donne des cerises comme fruit. Il contient de nombreux composés antibactériens puissants, ayant de multiples avantages pour la santé. Son fruit, la cerise de la Jamaïque, est une petite baie globuleuse uniloculaire et monosperme d’environ 1,5 cm de diamètre. Verte au début, elle prend une

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fleur de bananier

Les surprenants bienfaits de la fleur de bananier (recette)

Bienfaits des aliments, Diététique

Au travers de nos précédents articles, nous avons pu dresser le portrait positif de la banane au sein de notre alimentation et faire le tour des incroyables bienfaits de la banane pour notre santé. (En plus d’être une source abondante de potassium et de magnésium, la banane contient une quantité significative de glucides et de minéraux.)

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comment soigner le diabète

Comment soigner le diabète par les plantes: 5 plantes prometteuses contre le diabète

Diabète, Diététique

Banaba Le Banaba contient deux constituants importants et possède du coup deux effets importants chez les personnes atteintes de diabète. Les extraits de feuilles de Banaba, contenant de l’acide corosolique et des ellagitannins, semblent avoir un effet semblable à l’insuline et activent également les récepteurs de l’insuline. Des recherches cliniques préliminaires montrent que les patients

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bienfaits de la spiruline

5 bienfaits de la spiruline pour la santé prouvés par la science

Diététique, Vitamines, minéraux et compléments

La spiruline pourrait être l’aliment le plus dense en nutriments au monde. Elle possèdent de nombreuses vertus pour la santé. Voici 5 bienfaits pour la santé de la spiruline reconnus par la science.   1. Les études ont montré qu’elle pourrait réduire la pression sanguine Une pression sanguine élevée est un facteur important de nombreuses maladies mortelles.

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Les différents types de farine et leur utilisation

Diététique

La farine est une poudre obtenue par la mouture des céréales après separation de leurs enveloppes, et, plus spécialement, par la mouture du froment. Farine et diététique Les farines sont fournies par les céréales et quelques légumineuses. Elles jouent un grand rôle dans l’alimentation de l’homme. Leurs constituants essentiels sont l’eau, les glucides (amidon, saccharose,

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bienfaits probiotiques

Quels sont les bienfaits des probiotiques pour votre santé ?

Diététique

Les bienfaits des probiotiques : la santé digestive Les probiotiques ont été étudiés majoritairement par rapport à la santé digestive. La plus grande preuve a un rapport avec la diarrhée due aux antibiotiques. Quand les gens prennent des antibiotiques, particulièrement pour de longues périodes, ils souffrent souvent de diarrhée pendant un long moment après que l’infection ait

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