La diététique est « la science de l’alimentation équilibrée« .
Notre manière de manger influence directement l’apparition de certaines maladies comme le cancer, le diabète et les maladies cardiaques.
De nombreux professionnels de santé sont donc convaincus de l’importance d’une bonne hygiène de vie alimentaire pour rester en bonne santé et se prémunir de l’apparition de ces maladies.
Les professionnels de la diététique peuvent vous apporter de précieux conseils sur les bons comportements alimentaires à adopter et sur l’équilibre alimentaire à respecter.
Les diététiciens vous fournissent un ensemble de conseils et peuvent fixer pour vous un programme pour une grande variété d’objectifs:
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Nom scientifique : Cyphomandra betacea Tamarillo En 1967, un concours a été organisé en Nouvelle-Zélande pour nommer ce qui allait devenir bientôt le Tamarillo. W. Thompson, alors membre du conseil néo-zélandais pour la promotion des tomates, a combiné un mot maori (« tama », qui implique un leadership) et un mot espagnol (dit « amarillo », qui est « jaune » […]
Découvrez le Tamarillo, un fruit surprenant ! Lire la suite »
Saviez-vous que la carence en iode est maintenant considérée par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) comme le cas de déficience cognitive le plus fréquent et facilement évitable chez les enfants dans le monde ? Au moins 30 millions de personnes souffrent de cette maladie qui est pourtant évitable. Certaines situations et périodes de la
Fatigue, faiblesse…Et si vous aviez une carence en Iode ? Lire la suite »
Par Fériel Berraies Le cancer est la deuxième cause de décès (après les maladies cardiovasculaires) en France selon l’Institut national de la santé et de la recherche médicale. Chaque année, on consacre des milliards aux traitements conventionnels du cancer. C’est dire l’ampleur de cette maladie dans notre quotidien. A côté des Protocoles oncologiques, qu’il ne faut jamais abandonner,
Après un cancer du Sein, adoptez une bonne hygiène alimentaire! Lire la suite »
Pourquoi remplacer le café ? Pour la majorité des gens, boire du café avec modération ne présente pas de problèmes pour leur santé. En effet, il est généralement considéré qu’entre 3 et 4 tasses de café par jour est sans danger (environ 400 mg de caféine). Mais en consommer trop, surtout pour les personnes qui sont
Remplacer le café : des idées de boissons pour un boost d’énergie sain ! Lire la suite »
Le lien entre alimentation et productivité : un esprit sain dans un corps sain Le fait qu’une alimentation équilibrée est essentielle à une bonne sante physique est une évidence – mais elle est tout aussi importante pour la santé mentale ! Avec les bons nutriments, notre corps maximise nos repas et les transforme en énergie de manière
Alimentation et productivité : 8 aliments qui vous donneront un boost ! Lire la suite »
La vitamine B9 aussi connue sous le nom d’acide folique ou de folate est une vitamine hydrosoluble (c’est à dire soluble dans l’eau) appartenant au groupe des vitamines B. Elle joue un rôle important dans le développement du fœtus et la formation des globules rouges et elle participe au métabolisme des acides aminés.Vous découvrirez dans
Le guide complet sur la vitamine B9 – Bienfaits, Carence, Sources alimentaires Lire la suite »
La grenade, ou Punica granatum, est un arbuste qui produit un fruit rouge et rond qui ressemble à une pomme rouge avec une tige en forme de fleur. Catégorisé comme une baie, le fruit de grenade dispose d’un diamètre d’environ 5 à 12 cm. La peau de la grenade est épaisse et non comestible, mais
Le jus de grenade est il le jus de fruit le plus sain au monde ? Lire la suite »
Il est omniprésent dans notre quotidien et nous n’y prêtons pourtant aucune attention. Présent sous forme de suppléments sur tous les comptoirs de pharmacie, mis en avant dans les publicités pour les eaux minérales, ainsi que sur des nombreux packages alimentaires, c’est un argument santé pour de nombreux produits. Il est sous nos yeux en
Pourquoi votre manque de magnésium nuit à votre santé et comment y remédier Lire la suite »
Grossesse et changement des besoins nutritionnels Il est connu qu’il est nécessaire de changer son alimentation au moment d’une grossesse afin d’assurer le bon développement du bébé, mais beaucoup de femmes ont parfois du mal à savoir exactement en quoi consistent leurs nouveaux besoins. En effet, une des grandes mauvaises conceptions est qu’il faut augmenter
9 Compléments alimentaires pour votre grossesse Lire la suite »
C’est un fait, la majorité des femmes et des hommes éprouvent un jour ou l’autre des problèmes digestifs. Nos mauvaises habitudes alimentaires nous rattrapent un jour ou l’autre. Les mauvaises bactéries et les champignons pathogènes (notamment Candida albicans) qui peuplent et polluent sournoisement notre tube digestif nous encombrent de matières fécales toxiques et nauséabondes. Des problèmes
Probiotiques: Un trésor dans vos intestins Lire la suite »
