Diététique

La diététique est « la science de l’alimentation équilibrée« .

Notre manière de manger influence directement l’apparition de certaines maladies comme le cancer, le diabète et les maladies cardiaques.

De nombreux professionnels de santé sont donc convaincus de l’importance d’une bonne hygiène de vie alimentaire pour rester en bonne santé et se prémunir de l’apparition de ces maladies.

Les professionnels de la diététique peuvent vous apporter de précieux conseils sur les bons comportements alimentaires à adopter et sur l’équilibre alimentaire à respecter.

Les diététiciens vous fournissent un ensemble de conseils et peuvent fixer pour vous un programme pour une grande variété d’objectifs:

  • Concevoir des thérapies nutritionnelles individuelles pour résoudre les problèmes de santé spécifiques, tels que l’excès de poids, le diabète ou l’hypertension.
  • Collaborer avec les autres professionnels de santé (médecins, infirmiers, rééducateurs et médicotechniques), pour compléter le traitement du corps médical.
  • Délivrer des conseils nutritionnels et, sur prescription médicale, dispenser des soins diététiques individualisés avec une éducation nutritionnelle optimale.
  • Effectuer un rééquilibrage alimentaire, vous aider à maigrir, à grossir à manger plus sainement
  • Et bien d’autres encore…

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Bienfaits des aliments Les « super aliments »
Vitamines et compléments Guide des aliments fermentés
Maigrir Tous les régimes
Guide sur les jeûnes Boissons
Les bienfaits des épices Les huiles dans l’alimentation

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Comment réduire la sudation excessive en adaptant votre alimentation ?

Aliments fermentés

La transpiration est un phénomène naturel qui permet au corps de réguler sa température. Mais pour certaines personnes, elle peut devenir excessive et gênante au quotidien. Heureusement, il existe des moyens simples et précis pour atténuer ce problème, notamment à travers l’alimentation. Les causes de la sudation excessive La sudation excessive, ou hyperhidrose, peut être […]

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Le jus de noni : un élixir à consommer avec précaution

Boissons, Diététique, Jus et santé

Dans le vaste univers des super-aliments, le jus de noni émerge comme une potion mystérieuse, suscitant l’intérêt croissant de toute personne tournée vers le bien-être et ses pratiques.  Originaire des régions tropicales, le noni, ou Morinda citrifolia, est une plante dont les fruits sont vantés pour leurs prétendues vertus pour la santé.  Mais derrière cette

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maîtriser ses pulsions alimentaires

L’hypnose pour se soulager des pulsions alimentaires.

Hypnose, Maigrir, Régimes

Oui, il est possible de se soigner de ses pulsions alimentaires. Il existe de nombreuses stratégies et thérapies qui peuvent aider à gérer et à surmonter les pulsions alimentaires. La première étape pour se soigner des pulsions alimentaires est de comprendre les causes sous-jacentes de ces pulsions, telles que les émotions, les habitudes alimentaires ou

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mincir grâce à l'hypnose

L’Intérêt de Combiner la Nutrition à l’Hypnose pour l’Amincissement

Hypnose, Maigrir, Régimes

La perte de poids est un défi que de nombreuses personnes cherchent à relever. Entre les régimes à la mode, les séances d’exercice intensif, et les innombrables pilules amaigrissantes disponibles sur le marché, il est parfois difficile de savoir par où commencer. Cependant, une approche qui gagne en popularité ces dernières années est l’utilisation de

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Durian : le « fruit qui pue » est-il bon ou mauvais pour la santé ?

Bienfaits des aliments, Diététique

Le durian, ce fruit exotique au parfum unique, suscite souvent des réactions mitigées. Originaire d’Asie du Sud-Est, il est réputé pour son arôme très prononcé, qualifié par certains de mélange entre odeur de poubelle et de fromage trop fait, voire même comparé à l’odeur de cadavre en décomposition. Malgré son odeur repoussante pour certains, le

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Astaxanthine : bienfaits de l’antioxydant le plus puissant du monde pour la santé et la longévité

Diététique, Vitamines, minéraux et compléments

L’astaxanthine, pigment rougeâtre issu d’une algue, est largement réputée pour son impressionnant pouvoir antioxydant. On la retrouve dans de nombreux poissons et crustacés tels que le saumon et la crevette, leur conférant cette teinte rose-orangée caractéristique. Outre son omniprésence dans le règne animal, l’astaxanthine est également disponible sous forme de complément alimentaire. Une myriade de

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Supprimer le blé de son alimentation : avantages, inconvénients et conseils clés pour une transition réussie

Actualité santé, Diététique

Dans notre quête perpétuelle d’une alimentation plus saine et équilibrée, il est crucial de prendre conscience de l’impact de chaque aliment sur notre bien-être. Le blé, un aliment omniprésent dans notre alimentation occidentale moderne, suscite de plus en plus d’interrogations quant à ses effets sur la santé. Les fondements du gluten : qu’est-ce que le

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Le fruit du dragon (Pitaya) : origines, bienfaits santé, conseils de préparation

Bienfaits des aliments, Diététique

Le fruit du dragon, également appelé Pitaya, émerge comme une véritable star exotique sur la scène culinaire mondiale, grâce à sa texture et son goût uniques, mais aussi à ses possibles bienfaits pour la santé. Dans cet article, nous partons à la découverte de ce fruit fascinant, en explorant ses origines, ses valeurs nutritionnelles et

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Que manger pour maigrir : Top 30 collations pour perdre du poids facilement

Diététique, Maigrir

Perdre du poids peut sembler être un défi de taille, mais le choix des aliments peut jouer un rôle crucial dans votre succès. Opter pour des aliments riches en nutriments, faibles en calories et bénéfiques pour la santé peut non seulement vous aider à perdre du poids, mais aussi à maintenir une alimentation équilibrée et

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Quels sont les bienfaits du picolinate de chrome et les aliments qui en sont riches ?

Bienfaits des aliments, Diététique, Vitamines, minéraux et compléments

Le picolinate de chrome, une forme de chrome liée à l’acide picolinique, est devenu un sujet d’intérêt croissant dans le domaine de la santé et de la nutrition. Souvent commercialisé sous forme de complément alimentaire, le picolinate de chrome est promu pour ses divers bienfaits potentiels sur la santé, notamment son rôle dans la régulation

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