stretching postural: 5 exercices simples pour retrouver une bonne posture

Ostéopathie

Malmené par notre quotidien, notre corps s’adapte (mal) aux contraintes que nous lui imposons, par exemple lorsque nous restons toute la journée assis(e) derrière un ordinateur. Pour lui faire retrouver toute sa jeunesse, un ostéopathe nous livre 5 exercices de stretching postural pour retrouver une bonne posture. Rétractation de la tête L’exercice de rétractation commence […]

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Une nouvelle étude montre que les soins chiropratiques sont plus efficaces aux médicaments pour les infections de l’oreille chez les enfants

Chiropractie

Beaucoup de personnes se tournent maintenant vers la chiropractie en lieu et place des ressources allopathiques traditionnelles pour traiter les infections de l’oreille pour les enfants. Mais les détracteurs interrogent, est ce que cette forme de traitement et de soins est véritablement plus efficace? Dans une étude récente de PubMed, il est conclut que les

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Le point d’acupression contre le stress, la douleur et bien d’autres troubles

Acupression

Parfois, la médecine moderne ne dispose tout simplement pas de solutions pour vos problèmes. Et lorsque toutes les pilules du monde ne peuvent pas résoudre votre problème, que pouvez vous faire? De nombreux praticiens des médecines alternatives et complémentaires ne jurent que par l’acupression comme l’alpha et l’oméga des remèdes de santé. Par exemple, le

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maîtriser ses pulsions alimentaires

Comment vivre le moment présent avec la méditation pleine conscience?

Actualité santé

Comment profiter de l’instant présent grâce à quelques exercices de méditation de pleine conscience? Les conseils de Latifa GALLO coach, sophrologue et auteure de « Petits exercices de méditation » » (ed Larousse) Pris dans le tourbillon de la vie, nous passons le plus clair de notre temps à courir après lui. Nous sommes sur-sollicités

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Une nouvelle recherche indique que faire de l’art diminue le stress, même si vous êtes nul

Art-thérapie, Stress, Anxiété

Girija Kaimal, professeur adjoint de thérapies par les arts à l’Université Drexel a récemment mené une étude sur les effets de l’art sur les hormones liées au stress dans votre corps. Les résultats ont été publiés dans Art Therapy: Journal de l’American Art Therapy Association. Ils sont intitulés « Réduction des niveaux de Cortisol (NDLR: hormone

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musicothérapie

Des médecins prescrivent la musicotherapie pour les dysfonctionnements du cerveau les difficultes d’apprentissage et les troubles du sommeil

Art-thérapie

Musique et cerveau, des liens étroits… La musique a prouvé à maintes reprises qu’elle est une composante importante de la culture humaine. De son origine ludique, à son nouvel usage médical, notamment pour la motivation personnelle, la concentration et l’humeur, la musique est un baume puissant pour l’âme humaine. Bien que la « musicothérapie » traditionnelle englobe un ensemble

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Comment effacer la fatigue avec la sophrologie: L’exercice des éventails

Sophrologie

Catherine Aliotta présente 7 exercices de sophrologie. Exercice N°1 : Les éventails – effacer la fatigue À chaque mouvement, imaginez les mains effacer la fatigue. Comment effacer la fatigue avec la sophrologie ? Je vous propose pour cela l’exercice des éventails. Cet exercice va vous permettre d’effacer votre fatigue lorsque vous êtes particulièrement fatiguée. Je

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