Catherine Aliotta présente 7 exercices de sophrologie. Exercice N°1 : Les éventails – effacer la fatigue À chaque mouvement, imaginez les mains effacer la fatigue. Comment effacer la fatigue avec la sophrologie ? Je vous propose pour cela l’exercice des éventails. Cet exercice va vous permettre d’effacer votre fatigue lorsque vous êtes particulièrement fatiguée. Je