Comment retrouver confiance en soi ? Essayez la sophrologie ! Le manque de confiance nécessaire pour faire face aux problèmes professionnels ou familiaux peut avoir un effet négatif sur votre santé et votre bien-être. Nous ne voulons pas insister sur l’aspect négatif, mais ce sont tout de même des facteurs que nous devons prendre en considération lorsque […]
Comment retrouver confiance en soi grâce à la sophrologie Lire la suite »
Comment gérer le stress au travail? Avec la sophrologie bien sûr ! Si vous n’avez pas le temps de sortir du bureau pour décompresser et prendre l’air, voici une petite série d’exercices de sophrologie que vous pourrez réaliser directement au bureau pour vous relaxer. Ces exercices visent à améliorer votre bien-être au bureau, détendre le corps, calmer
On estime que près de 2 millions de personnes en France souffrent d’allergies alimentaires, et ce nombre est en augmentation. Le nombre d’enfants et d’adolescents souffrant d’allergies alimentaires a augmenté d’environ 18%, et le motif n’est pas encore bien clair. Huit types de produits alimentaires représentent environ 90% de toutes les allergies alimentaires. Voici le
Allergie alimentaire que faire? Lire la suite »
La naissance d’un enfant est un moment miraculeux, mais de nombreux bébés souffrent souvent de coliques, de difficultés d’alimentation et de problèmes de sommeil qui viennent perturber leur équilibre et le votre. C’est évidemment pénible pour le bébé et pour les parents. Cela conduit à la question: pourquoi cela se produit? Le diamètre moyen du
A quoi sert un ostéopathe pour bébé ? Lire la suite »
La douleur en bas du dos peut être le résultat d’une blessure ou d’un « surmenage » des disques, des articulations de la colonne vertébrale, des muscles, des ligaments, des tendons ou des aponévroses d’intersection dans cette région. Parfois, la blessure peut affecter les nerfs qui sont avoisinants la zone lésée. Cela peut causer une douleur importante
Douleur en bas du dos: 5 exercices recommandés par un ostéopathe Lire la suite »
Les exercices d’équilibre ci-dessous sont conçus pour améliorer l’équilibre et la proprioception. Il s’agit donc d’exercices importants pour améliorer votre capacité à réguler les changements dans le centre de gravité de votre corps tout en conservant le contrôle. Les exercices d’équilibre permettent de prévenir les blessures et sont un élément important de la réadaptation suite
3 exercices de kinésithérapeute pour améliorer votre équilibre Lire la suite »
Il est souvent difficile pour les patients de déterminer si il est plus adapté d’utiliser la glace ou le chaud pour une blessure. Bien que la chaleur fournisse souvent un confort immédiat, elle peut finalement causer plus de tord que de bien. De même, l’utilisation incorrecte de la glace peut également prolonger la récupération d’une
Dois-je appliquer du chaud ou du froid pour traiter ma blessure? Lire la suite »
Qu’est ce qu’un tennis elbow ? Le tennis-elbow est une tendinite de la face externe du coude. Populairement appelé « douleur du coude du joueur de tennis », il s’agit d’une épicondylalgie qui peut affecter tout type de personne active, qu’elle soit ou non sportive. Bien qu’il puisse survenir à tout âge, le tennis elbow
épicondylite traitement et exercices faciles de rééducation Lire la suite »
D’après Jane Greer, Ph.D., expert en relations basée à New York et auteur de « Comment agir en adulte dans les relations? », les hommes et femmes se sentent jaloux parce qu’ils ont peur, se sentent en insécurité, se sentent menacés, ou ont peur de perdre quelqu’un qu’ils aiment. En bref, si votre relation est bonne, vous devriez être capable
5 habitudes des couples qui ne sont jamais jaloux Lire la suite »
[emaillocker]Le Lobelia bleu est une plante ancienne avec un avenir prometteur pour les fumeurs qui souhaitent arrêter. Des expériences récentes ont montré que le Lobelia peut être utile pour les fumeurs qui souhaitent «stopper l’habitude de fumer» et qui ont échoué dans toutes les autres méthodes. Le Lobelia bleu permettrait de rendre le goût de la nicotine repoussant.
Le Lobelia pour arrêter de fumer ? Lire la suite »
