Ostéopathie

L’ostéopathie est une méthode de soins visant à déterminer et à traiter les restrictions de mobilité qui peuvent toucher l’ensemble des structures du corps humain.

L’équilibre de votre état de santé peut être affecter par une perte de mobilité des articulations, des muscles, des ligaments ou des viscères. L’ostéopathie repose sur une profonde connaissance du corps humain et sur la capacité du corps à s’autoéquilibrer.

Les ostéopathes ne se contentent pas de traiter la zone du problème, mais utilisent des techniques manuelles pour équilibrer tous les systèmes du corps, vous faire retrouver une bonne santé générale et procurer du bien-être.

L’ostéopathie repose sur trois concepts originaux:

la main, outil d’analyse et de soin;
la prise en compte de la globalité de l’individu;
le principe d’équilibre tissulaire.

Les ostéopathes ne se contentent pas de traiter la zone du problème, mais utilisent des techniques manuelles pour équilibrer tous les systèmes du corps, vous faire retrouver une bonne santé générale et procurer du bien-être.

Découvrez l’actualité de l’ostéopathie, des conseils et des exercices d’ostéopathes:


Étirement musculaire avant le sport: est-ce que c’est la peine?

Qu’est-ce qu’un étirement musculaire? Le but des étirements est littéralement d’allonger un muscle, donc d’avoir une distance plus longue entre le début du muscle et l’endroit où il s’arrête. Quand les muscle sont étirés, ils ont tendance à ressentir moins de tension, donc à être moins raides, ce qui nous permet d’effectuer plus de mouvements.

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secret des abdos

Comment faire des abdos ? Conseils d’ostéopathe pour avoir des abdos solides

Avant d’apprendre le secret des abdos, petit test : les personnes qui pensent que les abdominaux sont juste les muscles qu’on voit sur le devant du torse, levez la main. En fait, ce n’est pas vrai. Les abdominaux sont constitués de plusieurs couches de muscles qui, lorsqu’ils fonctionnent comme ils le doivent, soutiennent le bas de

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6 conseils d’ostéopathe pour la sciatique: comment soulager la sciatique

Qu’est-ce que la sciatique ? La sciatique est l’un des termes qui est utilisé un peu trop souvent, et pas toujours avec exactitude étant donné que les gens ne savent pas exactement ce que c’est. Si on s’en tient à la définition stricte, la sciatique est une irritation du nerf sciatique. C’est le nerf qui

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assis

Rester assis peut sérieusement dégrader votre santé

La société moderne est modelée pour que l’on reste assis. En conséquence, l’homme passe moins de temps sur ses pieds que jamais auparavant. Des études récentes ont démontré que tout ce temps passé à rester assis est nettement plus néfaste que l’on ne pense. Cet article va expliquer comment rester trop longtemps est néfaste pour

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Compresse chaude ou froide pour vos blessures ?

Dois-je utiliser une compresse chaude ou froide ? Souvent, quand vous allez consulter un ostéopathe, il vous donne des conseils ou des petites astuces simples, à employer vous-même, pour vous remettre rapidement d’une blessure. De nombreuses personnes mettent des compresses chaudes sur leurs blessures avant même de se rendre chez un thérapeute, simplement parce qu’un ami ou

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Blessure sportive : comment l’éviter?

Comment éviter la blessure sportive? Quelques conseils d’entraînements pour échapper aux plus communes. Les ostéopathes traitent des personnes qui se sont blessées en faisant du sport tous les jours. Ils aident à faire la rééducation nécessaire et prescrivent des exercices adaptés. Ils peuvent traiter aussi bien des débutants que des athlètes professionnels, des personnes faisant du

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