L’ostéopathie est une méthode de soins visant à déterminer et à traiter les restrictions de mobilité qui peuvent toucher l’ensemble des structures du corps humain.
L’équilibre de votre état de santé peut être affecter par une perte de mobilité des articulations, des muscles, des ligaments ou des viscères. L’ostéopathie repose sur une profonde connaissance du corps humain et sur la capacité du corps à s’autoéquilibrer.
Les ostéopathes ne se contentent pas de traiter la zone du problème, mais utilisent des techniques manuelles pour équilibrer tous les systèmes du corps, vous faire retrouver une bonne santé générale et procurer du bien-être.
L’ostéopathie repose sur trois concepts originaux:
la main, outil d’analyse et de soin;
la prise en compte de la globalité de l’individu;
le principe d’équilibre tissulaire.
Les ostéopathes ne se contentent pas de traiter la zone du problème, mais utilisent des techniques manuelles pour équilibrer tous les systèmes du corps, vous faire retrouver une bonne santé générale et procurer du bien-être.
Découvrez l’actualité de l’ostéopathie, des conseils et des exercices d’ostéopathes:
A votre avis, quels sont les douleurs dont les personnes qui travaillent à un bureau toute la journée se plaignent le plus souvent ? Les ostéopathes peuvent vous dire qu’il s’agit des maux de tête, des fourmis dans les doigts ou les mains, de douleurs lombaires et de tension dans les épaules. Tous ces symptômes […]
Etirements faciles à faire à son bureau Lire la suite »
Qu’est-ce qu’un étirement musculaire? Le but des étirements est littéralement d’allonger un muscle, donc d’avoir une distance plus longue entre le début du muscle et l’endroit où il s’arrête. Quand les muscle sont étirés, ils ont tendance à ressentir moins de tension, donc à être moins raides, ce qui nous permet d’effectuer plus de mouvements.
Étirement musculaire avant le sport: est-ce que c’est la peine? Lire la suite »
Avant d’apprendre le secret des abdos, petit test : les personnes qui pensent que les abdominaux sont juste les muscles qu’on voit sur le devant du torse, levez la main. En fait, ce n’est pas vrai. Les abdominaux sont constitués de plusieurs couches de muscles qui, lorsqu’ils fonctionnent comme ils le doivent, soutiennent le bas de
Comment faire des abdos ? Conseils d’ostéopathe pour avoir des abdos solides Lire la suite »
Qu’est-ce que la kinesiotape, et comment est-ce que ça marche? La kinesiotape est une matière adhésive et un peu extensible, qui est semblable aux strappings (bandages particuliers) qu’on fait lors des entorses. La kinesiotape est faite pour être appliquée directement sur la peau, des fois en l’étirant un peu, pour faire décompresser les tissus cellulaires qui se
La kinesiotape, comment ça marche? Lire la suite »
Qu’est-ce que la sciatique ? La sciatique est l’un des termes qui est utilisé un peu trop souvent, et pas toujours avec exactitude étant donné que les gens ne savent pas exactement ce que c’est. Si on s’en tient à la définition stricte, la sciatique est une irritation du nerf sciatique. C’est le nerf qui
6 conseils d’ostéopathe pour la sciatique: comment soulager la sciatique Lire la suite »
La société moderne est modelée pour que l’on reste assis. En conséquence, l’homme passe moins de temps sur ses pieds que jamais auparavant. Des études récentes ont démontré que tout ce temps passé à rester assis est nettement plus néfaste que l’on ne pense. Cet article va expliquer comment rester trop longtemps est néfaste pour
Rester assis peut sérieusement dégrader votre santé Lire la suite »
Si votre fauteuil de bureau vous fait mal, nous avons quelques conseils à vous proposer, communiqués par un ostéopathe, pour en choisir un plus adapté à votre morphologie et éviter de désastreuses conséquences sur votre santé. Quel est votre fauteuil de bureau actuel? Travailler dans un bureau revient généralement à passer de nombreuses heures assis
Votre fauteuil de bureau vous fait mal? Lire la suite »
Dois-je utiliser une compresse chaude ou froide ? Souvent, quand vous allez consulter un ostéopathe, il vous donne des conseils ou des petites astuces simples, à employer vous-même, pour vous remettre rapidement d’une blessure. De nombreuses personnes mettent des compresses chaudes sur leurs blessures avant même de se rendre chez un thérapeute, simplement parce qu’un ami ou
Compresse chaude ou froide pour vos blessures ? Lire la suite »
Comment éviter la blessure sportive? Quelques conseils d’entraînements pour échapper aux plus communes. Les ostéopathes traitent des personnes qui se sont blessées en faisant du sport tous les jours. Ils aident à faire la rééducation nécessaire et prescrivent des exercices adaptés. Ils peuvent traiter aussi bien des débutants que des athlètes professionnels, des personnes faisant du
Blessure sportive : comment l’éviter? Lire la suite »
Qu’est ce que la fasciite plantaire? La fasciite plantaire, ou aponévrosite plantaire, est la principale cause de la douleur au talon. C’est une inflammation qui touche précisément le fascia plantaire, un tissu conjonctif qui va de la base des orteils jusqu’au bout de la voûte plantaire. Elle est le plus souvent causée par la pronation,
Traitement de la fasciite plantaire par l’ostéopathie Lire la suite »
