La diététique est « la science de l’alimentation équilibrée« .
Notre manière de manger influence directement l’apparition de certaines maladies comme le cancer, le diabète et les maladies cardiaques.
De nombreux professionnels de santé sont donc convaincus de l’importance d’une bonne hygiène de vie alimentaire pour rester en bonne santé et se prémunir de l’apparition de ces maladies.
Les professionnels de la diététique peuvent vous apporter de précieux conseils sur les bons comportements alimentaires à adopter et sur l’équilibre alimentaire à respecter.
Les diététiciens vous fournissent un ensemble de conseils et peuvent fixer pour vous un programme pour une grande variété d’objectifs:
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Dans l’univers culinaire, la fécule de pomme de terre demeure souvent dans l’ombre d’ingrédients plus en vogue. Pourtant, cette poudre fine renferme un potentiel étonnant et polyvalent. Au-delà de son utilisation habituelle en cuisine, ses bienfaits insoupçonnés et ses multiples applications en font un véritable atout pour la gastronomie et même pour des utilisations bien […]
La mandoline de cuisine est un accessoire qui a le vent en poupe dans les foyers Français depuis quelques années. Et pour cause, elle répond à de nombreuses attentes. En vous équipant d’une mandoline de qualité, vous ouvrez un nouveau panel de plats fait maison et de recettes à bases de fruits et de légumes.
Pourquoi la mandoline est l’ustensile le plus healthy dans votre cuisine Lire la suite »
Surprise, surprise, l’un des meilleurs traitements et outil préventif contre les maladies cardiovasculaires ne se trouve pas dans votre armoire à pharmacie comme aimerait le laisser croire bigpharma, mais bien dans votre cuisine ou peut être même dans votre jardin. La grenade prévient la progression de la maladie coronarienne Une étude publiée dans la revue
Comment nettoyer vos artères avec un simple fruit Lire la suite »
Tout allait bien, jusqu’au jour où des maux de ventre sont apparus. Une mauvaise digestion, quelques ballonnements, cela peut arriver à tout le monde, cela semblait être un petit inconfort banal et passager. Mais les douleurs sont devenues plus fréquentes, plus intenses aussi. C’était embêtant mais il fallait continuer à travailler, à s’occuper des enfants…jusqu’au
Des douleurs au ventre à la maladie chronique : Quelles solutions en naturopathie ? Lire la suite »
Alimentation : l’équation nutritionnelle Quels sont les paramètres qui entrent en ligne de compte lorsque vous mangez ? Gustatif, économique, social, culturel, éthique, physiologique… Manger c’est aussi identitaire que physiologique : « Je mange donc je suis » ! Et avec un marketing alimentaire qui ne cesse de nous pousser à faire des choix inadéquats,
Faut-il se supplémenter en multivitamines tous les jours ? Lire la suite »
Que sont exactement les triglycérides ? Ce sont des lipides ou acides gras. Ils résultent au niveau de leur structure de l’union d’un glycérol et de trois acides gras. Les triglycérides ont une origine exogène, ils proviennent des graisses dites saturées comme les graisses d’origine animale, les produits laitiers ou encore les huiles. Ils ont
Triglycerides élevés : Symptômes et top solutions naturelles de votre naturopathe Lire la suite »
« Tout est poison, rien n’est poison, c’est la dose qui fait le poison » Cette célèbre maxime de Paracelse, médecin et alchimiste suisse du XVI siècle devrait nous guider et être la base de notre réflexion pour nos choix alimentaires. En effet aucun aliment n’est mauvais en soi, c’est son abus qui est néfaste à notre
Pourquoi limiter ou éviter les produits laitiers Lire la suite »
On en trouve dans nombre de produits industriels, yaourts, confitures, sodas, compotes, chewing-gum, sucrettes, produits « allégés » et même dans certains médicaments comme les sirops pour la toux ou les pastilles pour la gorge ou encore dans des préparations pour sportifs… Il n’est pas toujours facile de s’y retrouver car ils sont nombreux, et ils
Quels sont les dangers réels des édulcorants ? Lire la suite »
Le sucre est partout, il a envahi l’alimentation industrielle, mais également bon nombre de produits biologiques et sans gluten. Vous le trouverez bien sûr dans les céréales, les sodas, les bonbons et jus de fruits, mais également dans les pizzas, pains, biscuits apéritifs, conserves de poissons, sauces tomates, charcuterie … Ainsi de nombreuses personnes se
Quels sont les dangers du sucre sur la santé ? Lire la suite »
L’hypertension nécessite un traitement adapté, mais il peut être accompagné par des mesures alimentaires pour en augmenter l’efficacité. L’hypertension est souvent la conséquence d’une alimentation déséquilibrée et/ou d’un mode de vie inapproprié. L’hérédité est également un facteur aggravant : si l’hypertension est fréquente dans votre famille proche, vous avez également tout à intérêt à soigner votre
Hypertension et sel, quels aliments sont à privilégier ou à éviter ? Lire la suite »
