L’Ayurveda est une science millénaire développée dans l’Inde classique il y a des milliers d’années.
L’ayurveda est basée sur la conviction que la santé et le bien-être dépendent d’un équilibre délicat entre le corps et l’esprit. L’objectif principal de la science ayurvédique est de favoriser une bonne santé, plutôt que de lutter contre la maladie. Mais les soins peuvent être recommandés pour des problèmes de santé spécifiques.
L’Ayurveda est considérée comme une forme de médecine complémentaire et alternative (MAC).
Selon la théorie ayurvédique, tout dans l’univers – vivant ou non – est connecté. Vous êtes en bonne santé lorsque votre esprit et votre sont en harmonie avec l’univers. Une perturbation de cette harmonie peut conduire à une mauvaise santé et à la maladie.
Pour les adeptes de l’Ayurveda, tout ce qui affecte votre bien-être physique, spirituel ou émotionnel peut vous amener à être hors de l’équilibre avec l’univers. Les éléments qui peuvent causer une perturbation comprennent:
L’Ayurveda met à disposition des outils pratiques et concrets, que vous pouvez utiliser dans votre quotidien, tels que le régime alimentaire, le yoga et les exercices respiratoires, la détoxification et différentes techniques de purification, la méditation, l’utilisation de remèdes à base de plantes ou de minéraux, le massage ainsi que d’autres méthodes de guérison holistiques.
Cela fait longtemps que l’homme est à la recherche d’une ambroisie miraculeuse qui empêcherait le déclin, voire la mort, du corps. Les sages et les voyants ont prescrit des yamas (règles restrictives) et des niyamas (règles positives) pour garder une chimie corporelle équilibrée. Les postures de yoga et le pranayama (exercices de respiration) étaient utilisées […]
Le massage beauté en Ayurvéda Lire la suite »
Après la naissance de l’enfant, la nouvelle mère doit s’accorder trois ou quatre jours de repos. Après cette période, le massage et les exercices de respiration profonde doivent reprendre et continuer pendant quarante jours. Ce temps peut être prolongé, mais il ne peut être réduit. En Inde, le nouveau-né et la mère reçoivent un massage
L’approche post-partum en Ayurvéda Lire la suite »
Pendant le septième mois, tous les membres sont développés. Les trois derniers mois sont la période d’achèvement de l’aspect physique du développement dans l’utérus – l’enfant pousse, gagne du poids, et acquiert un contrôle musculaire. Le but du massage et des exercices de respiration au cours de cette période, est de supprimer la tension et
Les 3 derniers mois de grossesse selon l’ayurvéda Lire la suite »
Selon la Sushutra Samhitâ, pendant le premier mois de grossesse, n’est formée dans l’utérus qu’une substance gélatineuse. Cette information, ainsi que beaucoup d’informations fournies par la Sushutra, est corroborée par la science médicale. La Sushutra affirme qu’approximativement six ou sept jours après la conception, le nouvel organisme s’enchâsse dans l’utérus. Vers la septième semaine, l’embryon
Les recommandations de l’Ayurvéda pour les 2 premiers mois de grossesse Lire la suite »
La grossesse est un état spécial. Pendant cette période, la femme asse par une série de changements, dans son métabolisme et dans son mental. Dans le meilleur des cas, elle aura rendu sa musculature souple avant la grossesse, par des exercices comme les asanas yogiques et le pranayama, par le massage et une nourriture étudiée. Mais
Le massage ayurvédique pendant la grossesse Lire la suite »
Cette affection est fréquente chez les gens de constitution kapha. L’ayurveda recommande le vomissement thérapeutique comme soin efficace, parce qu’il supprime l’excès de mucus du corps et apporte un soulagement à l’organisme. Le massage de la cage thoracique et de la région de la poitrine avec de l’huile prise dans une bouteille jaune avec de
Traitement naturel de la bronchite avec l’Ayurvéda Lire la suite »
Selon la Sushumna Samhitâ, l’insomnie est causée par un vata ou un pitta perturbé. L’insomnie peut aussi être la conséquence d’un état mental troublé, d’une perte de fluide vitale, ou d’une blessure. On doit prendre des mesures pour nourrir le sommeil, comme le massage des pieds avant le coucher, l’onction du corps*, et le massage
Traitement naturel de l’insomnie: Et si vous essayiez l’Ayurvéda ? Lire la suite »
La paralysie est souvent un effet secondaire d’une perturbation de vata, cette affection soit touche, à la suite, les jambes, les bras, et la tête, soit s’étend à tout le corps et perturbe tous les dhatus. Le massage est la seule technique qui puisse ramener à la vie une région engourdie ou inerte. L’application d’huile
Traitement naturel de la paralysie: que propose l’Ayurvéda ? Lire la suite »
En Ayurvéda, la sciatique est assez commune aux gens de tempérament vata, chez qui le nerf sciatique, qui va de la région lombaire au cou-de-pied et aux orteils, est bourré ou pressuré par un vata déchaîné. Cette affection empêche parfois les extémités de se mouvoir. On éprouve de la douleur dans les fesses, l’arrière de
Traitement naturel de la sciatique: que propose l’Ayurvéda ? Lire la suite »
Cette affection est causée par une insuffisance d’éléments nutritifs dans le corps, due à une mauvaise circulation du sang. On doit manger des aliments qui aident à la production de sang, et l’on doit adopter des méthodes qui enlèvent les toxines du sang. Traitement naturel de l’hypotension: le rôle du massage Le massage est une
Traitement naturel de l’hypotension par l’Ayurvéda Lire la suite »
