Actualité santé

C’est difficile à croire, mais il est très probable que l’air que vous respirez chez vous soit pire que l’air extérieur. Selon plusieurs sources (par exemple: www.quechoisir.org ou  l’Environmental Protection Agency), c’est souvent 2 à 5 fois pire. Mais pas de panique, il existe des solutions pas chères, décoratives, et NATURELLES: il s’agit des plantes d’intérieur qui […]

La Saint-Valentin approche à grands pas, alors passons maintenant aux choses sérieuses: est-ce que votre chambre à coucher est prête pour y passer un bon moment..? Dans un article du Huffingtonpost Américain, la sexologue Amy Levine, auteure de « Enflammez vos désirs » a partagé des idées intéressantes pour rendre notre chambre « sexy », ainsi que des conseils pour préparer cet

1. Vinaigre de cidre de pomme Le vinaigre de cidre de pomme est utile lorsque vous essayez d’équilibrer les niveaux d’acide gastrique. Il est naturellement acide et il va baisser le pH dans votre estomac. Il fournit également des enzymes et des probiotiques, ce qui améliore votre capacité à digérer les aliments correctement. Cela aidera

Les médias de santé n’abordent que peu souvent les rythmes ultradiens. Et pourtant, ils sont très importants pour notre santé. Nous allons y remédier avec cet article ! En fait, parmi les grands principes d’une vie saine, certains spécialistes vont avancer que la gestion de vos rythmes ultradians comptent probablement parmi les critères les plus importants

Dans un monde envahi par un parasitage sonore et médiatique permanent ainsi qu’une morosité ambiante, nous aimerions retrouver un peu d’apaisement et de positivisme. Nous nous orientons de plus en plus vers les solutions naturelles, même si la France a encore un peu de retard sur le sujet. Nous recherchons tous le bien-être et l’idéal

L’anxiété est une réponse normale au stress face à une situation « dangereuse », parfois appelée comportement réponse de «lutte ou fuite». L’anxiété devient problématique quand elle est constante ou en réaction à des circonstances inappropriées. L’anxiété constante peut conduire à l’hypertension, l’insomnie, aux problèmes digestifs et aux attaques de panique. Les causes incluent le stress, les

Dans la médecine traditionnelle chinoise, on estime qu’il existe trois types différents d’énergie dans le corps humain, connus sous le nom «des trois trésors». Ce sont le Jing, le Chi (Qi) et le Shen. Chacune des herbes toniques fonctionne sur un, deux ou tous les trois de ces éléments à des degrés divers. Ces 3 types

Qu’est ce que Jala Neti? Jala Neti est une pratique simple qui consiste à prendre soin de l’hygiène nasale en inondant les narines avec de l’eau chaude salée. La pratique élimine efficacement la saleté et les bactéries remplies de mucus des voies nasales et permet de libérer la respiration afin que l’air pur puisse pénétrer dans les

Qui n’a pas rêvé un jour de faire pousser dans son jardin des plantes médicinales capables de soulager les troubles et petits bobos du quotidien ? Eh bien ce rêve est accessible à tous, en aménageant un petit potager qui ne sera pas plus exigeant, voire moins, qu’un potager alimentaire classique. Bonne nouvelle, certaines plantes