1.Parlez argent. L’argent est une chose dont personne ne veut parler parce cela semble « grossier » et que ce n’est pas romantique. Bien souvent, dans notre éducation, il nous est dit que les finances sont un sujet personnel qui ne doit pas être partagé. Cela dit, les études montrent que le désaccord sur les finances est […]
6 conversations que vous devriez avoir avant de vous marrier Lire la suite »
Une certaine proportion de notre bonheur semble être prédéterminée par nos gènes, mais heureusement, il existe de nombreuses choses que nous pouvons faire nous même pour augmenter nos niveaux de bonheur. Voici une liste de dix suggestions. Peut-être aimeriez vous enregistrer cette liste pour la vérifier de temps en temps? 10 conseils pour améliorer les
10 astuces pour améliorer vos performances et vivre une vie plus heureuse Lire la suite »
Les traitements d’acupuncture pour l’hypertension artérielle impliquent presque toujours des points qui traitent les déséquilibres dans les méridiens des reins et du foie. 1. Point de Réflexologie chinoise pour le rein AVERTISSEMENT: Ne massez pas ce point si vous êtes enceinte, car il est situé près du point d’acupuncture Reins-1, qui est utilisé pour l’induction
Ce point d’acupression peut vous aider à traiter l’hypertension Lire la suite »
La recherche confirme que manger moins d’une tasse de myrtilles par jour aide à repousser les maladies cardiaques, le cancer, le vieillissement du cerveau, et bien plus encore. Voici sept bonnes raisons de manger plus de myrtilles tous les jours. 1. La consommation de myrtilles réduit le risque d’attaques cardiaques Les bienfaits de la myrtille
7 bienfaits de la myrtille pour votre santé Lire la suite »
Avec tant de personnes souffrant d’insomnie, ne serait ce pas fantastique si vous pouviez appuyer sur un bouton et vous endormir instantanément ? En appliquant une pression sur les points clés d’acupuncture, c’est presque le cas ! Vous pouvez améliorer la qualité de votre sommeil et bannir l’insomnie. En fait, l’acupuncture, la réflexologie et l’acupression
Point LV3: ce point d’acupression peut traiter l’insomnie et de nombreux maux Lire la suite »
Comment fonctionne l’épaule? (Approche simplifiée) L’épaule se compose de trois os, la clavicule, la scapula ou omoplate et l’humérus. La mobilité de l’épaule est assurée principalement par le muscle deltoïde, qui apporte la puissance, et par les muscles de la coiffe, qui initient le mouvement et stabilisent la tête de l’humérus. La coiffe des rotateurs
4 exercices de kinésithérapie pour les douleurs d’arthrite aux épaules Lire la suite »
Le Curcuma est peut-être le complément nutritionnel naturel le plus efficace au monde. De nombreuses études de haute qualité montrent qu’il dispose d’avantages importants pour votre corps et votre cerveau. Voici le top 10 des avantages de curcuma pour votre santé, fondés sur des recherches scientifiques. 1. Le Curcuma contient des composés bio-actifs avec des
10 bienfaits du curcuma prouvés par la recherche Lire la suite »
Le Yerba mate est une boisson traditionnelle d’Amérique du Sud qui gagne en popularité dans le monde entier. La rumeur dit qu’elle vous fournit l’énergie du café, les bienfaits du thé pour la santé, et la bonne humeur du chocolat. Qu’est-ce que le Yerba Maté? Le Yerba mate est un thé fabriqué à partir des feuilles et des
8 bienfaits du yerba maté pour votre santé Lire la suite »
1 – Connectez-vous avec votre respiration Ne sous-estimez pas la puissance de votre respiration. C’est un outil puissant qui peut vous aider à gérer votre stress, augmenter votre concentration et vous donner plus d’énergie. Savez-vous comment vous respirez? Est-ce une respiration profonde? Est-ce que votre poitrine est en mouvement lorsque vous respirez? Commencez par vous
5 étapes pour réussir un examen ou un entretien et rester concentré Lire la suite »
La négativité affecte l’entreprise de nombreuses façons différentes. Si on ne fait rien pour y remédier, elle peut contaminer le lieu de travail et mener à la sous-performance, voire à l’échec. Pour assurer la durabilité, les entreprises doivent être conscientes des effets de la négativité, être capables d’en reconnaître les signes et prendre des mesures
6 comportements pour réduire la négativité au bureau Lire la suite »
