La naturopathie met l’accent sur la prévention, le traitement et une santé optimale grâce à l’utilisation de méthodes et de substances thérapeutiques qui favorisent les processus d’auto-guérison des individus. La pratique de la naturopathie comprend des méthodes modernes et traditionnelles, scientifiques et empiriques.
Ça y est l’été est arrivé ! Il fait beau, il fait chaud, vive les shorts et les petites robes ; après l’avoir attendu tout l’hiver nous ne pensons qu’à une chose : se mettre au soleil ! Il fait du bien au moral et il recharge nos stocks de vitamine D. Mais voilà le […]
5 astuces pour conserver une belle peau au soleil ! Lire la suite »
On se plaint très souvent de fatigue, d’épuisement, de lassitude, de manque d’énergie et de vitalité. Ce sont des mots qui reviennent souvent dans notre langage et ce, du lever au coucher ! Stress, sédentarité, vie trépidente, malbouffe, pensées pathogènes et émotions parasites, manque de sommeil, abus de médicament et drogues (alcool et tabac, caféine ou
Je suis tout le temps fatigué(e): comprendre le syndrome de la fatigue chronique Lire la suite »
Le voilà il arrive sur les étals des marchés : le fenouil ! Il s’invite de juin à octobre et vient vous faire profiter de tous ses bienfaits. Il renferme : De la vitamine C : stimule les défenses immunitaires, augmente la quantité de glycogène du foie et des muscles, facilite l’assimilation du fer et du calcium d’origine
Zoom sur le fenouil (ma recette coup de coeur en fin d’article) Lire la suite »
Les allergies respiratoires sont une réaction inadaptée ou excessive du système immunitaire d’une personne présentant un terrain atopique donc génétique suite à un contact avec une substance allergène. Elles sont donc essentiellement dues à des nanoparticules ou à des particules fines présentes dans l’air que nous respirons quotidiennement. Dans le cas des allergies respiratoires, la
3 Traitements naturels contre les allergies respiratoires (naturopathie) Lire la suite »
Les tisanes comprennent deux grands groupes : les infusions et les décoctions. Pour faire une infusion, portez à ébullition l’équivalent d’une grande tasse d’eau froide. Ajoutez ensuite deux cuillères à soupe de la plante dans la casserole. Couvrez et laissez infuser 10 à 15 minutes. Filtrez. Pour faire une décoction, mettez deux cuillères à soupe de
10 tisanes recommandées par votre naturopathe pour vos problèmes de santé Lire la suite »
Cela fait quelques temps maintenant que vous suivez mes questionnements sur l’agriculture et ce qu’elle apporte tant à l’humain qu’à notre planète. Récemment, j’ai comparé pour vous l’agriculture bio industrielle et l’agriculture non bio non industrielle. Je n’ai fait que vous évoquer très brièvement l’agriculture bio non industrielle. Pour en savoir davantage, je suis allée
Le choix de l’agriculture bio en 2018 Lire la suite »
Consommer des jus de légumes crus (bio de préférence ou issus d’une agriculture respectueuse de l’environnement et de l’humain) permet d’aider le corps à se détoxifier si l’on remplace un des repas de la journée par un jus. Cela permet également d’apporter à l’organisme toutes les vitamines et oligo-éléments disponibles dans les végétaux. C’est enfin
10 jus de légumes sains et simples à faire à la maison Lire la suite »
L’acide docosahexaénoïque, plus connu sous le nom de DHA, est un acide gras polyinsaturé oméga 3. Il est le constituant essentiel des membranes cellulaires et l’oméga 3 le plus présent dans le cerveau et la rétine. Il intervient dans tous les organes du corps humain (y compris le coeur et les vaisseaux sanguins). Il est
Acide docosahexaénoïque et développement du nouveau-né Lire la suite »
Faut-il mieux utiliser des produits issus de l’agriculture biologique industrielle ou plutôt des produits issus de l’agriculture non biologique mais non industrielle ? Il y a quelques années encore, nous serions tous partis bille en tête à vous recommander des produits biologiques sans aller chercher plus loin, nous imaginant, à tord comme nous allons le voir,
Produits bio industriels VS non bio non industriels…Quelle meilleure option ? Lire la suite »
Le printemps est là, mais c’est encore tout frais, on vient de sortir de l’hiver! Par Fériel Berraies On est HS, au bout de notre vie comme diraient nos ados, et pourtant il va falloir retrouver le jus pour continuer la routine métro boulot dodo. Quand on a des quotidiens orchestrés par la sédentarité, que
SOS fatigue? Boostez votre énergie par les aliments vitalisants ! Lire la suite »
