L’acupression est une ancienne méthode chinoise de guérison et de prévention qui consiste à appliquer une pression sur certains points méridiens du corps pour soulager la douleur et rééquilibrer la circulation du « Qi ». Le corps humain dispose de 14 méridiens qui transportent l’énergie dans tout le corps. Ces méridiens prennent origine au bout des doigts, se connectent au cerveau, puis se connectent à l’organe associé au méridien spécifique.
L’acupuncture et l’acupression utilisent les mêmes points, mais l’acupuncture utilise des aiguilles, tandis que l’acupression utilise une méthode de pression douce mais ferme avec les mains.
L’acupression repose sur les capacités d’autoguérison du corps humain: elle utilise des points clés sur la surface de la peau pour stimuler les capacités d’auto-curative naturelles de l’organisme.
Elle traite tous les aspects d’une personne dans son ensemble: le corps, les émotions et l’esprit comme une unité.
L’acupression détend la tension musculaire et équilibre les forces vitales du corps. Ses avantages les plus communs sont:
• Soulager le stress et la tension
• Accroître le sentiment général de bien-être
• Apporter un soulagement des douleurs de la tête, du cou et des épaules
• Détendre le corps et l’esprit
• Aider à l’élimination des déchets toxiques
• Favoriser la guérison des blessures
• Augmenter les niveaux d’énergie
• Augmenter la circulation sanguine
Découvrez l’actualité, des conseils et des exercices d’acupression:
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