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Traitement de l’asthme par la sophrologie

La sophronisation dans l’asthme Il est évident que la sophronisation fournit de meilleurs résul­tats chez les asthmatiques qui présentent une anxiété importante relative à une situation conflictuelle bloquée, ou encore à d’im­portantes perturbations émotionnelles. Même quand l’asthme est lié à une broncho-pneumopathie chronique avec emphysème, de notables améliorations peuvent être obtenues par sophronisation. En effet,

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Feng Shui: les lignes d’energie

Le Feng Shui recommande de vivre en harmonie avec l’environnement terrestre et ses lignes d’énergie, de façon qu’il y ait un équilibre entre les forces de la nature. Le Feng Shui sou tient que l’environnement est peuplé de lignes d’énergie, invisibles mais puissantes – certaines, favorables, d’autres, pernicieuses – et qu’elles apportent harmonie ou discorde,

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Qu’est ce que le Feng Shui

L’étude du Feng Shui nous fait accomplir un passionnant voyage de découverte de plusieurs aspects de la pratique culturelle chinoise. Le Feng Shui est un assemblage attrayant de croyances mystiques, d’astrologie, de folklore, et de sens commun. Quand on regarde de plus près cette pratique ancienne, nous y voyons une sagesse très complexe, fondée sur

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Le training autogène de Schultz

Parallèlement à Jacobson, et dès 1912, Schultz élaborait une technique de relaxation visant également à obtenir la détente mentale par la suppression des tensions musculaires, et ce par des voies différentes de celles de Jacobson. Eminent psychothé­rapeute, Schultz utilisait couramment les techniques hypnotiques dont il avait une maîtrise parfaite. Pour lui, « l’hypnose n’est pas

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Par quels mécanismes agit la sophronisation ?

Nous pouvons agir, pour provoquer les variations des états de niveaux de conscience, essentiellement par deux voies : La première voie est la voie corticale descendante. On sait que pour l’école pavlovienne les états hypnotiques seraient la conséquence d’une inhibition corticale due à un stimulant répété et monotone. La seconde est celle d’une action ascendante,

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Exemple de sophronisation suivant la technique habituelle de Caycedo

Après avoir établi l’indication de la sophronisation, soit par voie sophrothérapique, soit par voie sophropédagogique, le Dr Caycedo procède de la manière suivante : le sujet étant dans une position commode, assis ou en decubitus, il commence par lui demander de fermer les yeux ; ensuite il le prie de déten­dre les muscles du visage

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