La naturopathie met l’accent sur la prévention, le traitement et une santé optimale grâce à l’utilisation de méthodes et de substances thérapeutiques qui favorisent les processus d’auto-guérison des individus. La pratique de la naturopathie comprend des méthodes modernes et traditionnelles, scientifiques et empiriques.
La naturopathie comporte 3 piliers essentiels, l’alimentation, la gestion du stress et des émotions et l’exercice physique. Ce dernier participe à une bonne hygiène de vie, à condition qu’il soit adapté, qu’il soit pratiqué régulièrement et qu’il soit bien sûr associé à une alimentation saine et que le stress soit bien géré. Le sport […]
Accompagner le sportif à l’aide de la naturopathie Lire la suite »
Le brossage à sec du corps est une technique d’hygiène naturelle chère aux naturopathes. Celle-ci consiste en un brossage quotidien le matin de l’ensemble du corps avec une brosse douce. Non, cela n’abîme pas la peau, bien au contraire cela la rend encore plus belle et plus douce ! Et cerise sur le gâteau, le brossage
Le brossage à sec contre la cellulite Lire la suite »
L’iridologie désigne une technique d’observation de l’iris, c’est-à-dire la partie colorée de l’œil. L’iridologue, souvent naturopathe ou médecin homéopathe y observe alors des signes, des modifications de structure et/ou de couleurs, des taches, des reliefs ou des creux…etc. Tous ces éléments étudiés dans l’iris leur permettant au final de dresser un portrait du terrain de
L’iridologie et naturopathie, quand les yeux reflètent l’organisme Lire la suite »
Ce célèbre vinaigre est entré dans l’histoire grâce aux quatre voleurs qui l’auraient créé pour éviter d’être contaminés par la peste pendant qu’ils détroussaient les cadavres des victimes de l’épidémie… Une histoire qui a bâtie la légende de cette préparation rentrée dans l’histoire pharmaceutique ! On peut aujourd’hui en trouver prêt à l’emploi, généralement en boutique
Faire soi même son Vinaigre des 4 voleurs : recette et explications Lire la suite »
Douloureuse et invalidante, la calcification de l’épaule nécessite parfois le recours à une intervention chirurgicale, seule solution proposée aujourd’hui. En naturopathie, de nombreuses pistes complémentaires peuvent être envisagées pour les soulager ou essayer de les prévenir. Quelles sont les causes des calcifications ? Le terme calcification de l’épaule désigne la calcification du tendon de l’épaule, c’est-à-dire
Calcification de l’épaule, que peut faire la Naturopathie ? Lire la suite »
En hiver, les mains sont agressées autant par le froid que par leur lavage régulier. Voici une recette expresse très simple et 100% naturelle pour les soulager et les régénérer en profondeur ! Crème réparatrice pour les mains : les ingrédients 10 ml d’huile avocat : C’est une huile très riche en omégas 6 et
Fabriquer soi même une crème réparatrice pour les mains Lire la suite »
La maladie de Crohn est une maladie chronique inflammatoire de l’intestin, elle fait partie des MICI. C’est également une pathologie auto-immune. Elle peut toucher différentes parties du tube digestif, mais est localisée le plus fréquemment au niveau de l’iléon, partie basse de l’intestin grêle à la jonction du gros intestin, ou au niveau du côlon
Maladie de Crohn: traitement naturel proposé par votre naturopathe Lire la suite »
Polluants extérieurs de plus en plus présents, aliments industriels et transformés, stress de l’enfant, terrain allergique des parents… Les allergies chez les enfants semblent de plus en plus fréquentes. En complément d’un traitement allopathique classique, on peut mettre en base des habitudes d’hygiène de vie simple et aider naturellement l’enfant. L’alimentation Certains aliments entretiennent
Accompagner naturellement les allergies chez l’enfant Lire la suite »
Le stress oxydatif est un phénomène biologique dû à une multiplication trop élevée de radicaux libres. Les radicaux libres sont naturellement présents dans notre organisme et utiles pour lutter contre les virus et bactéries. C’est leur présence excessive qui est nocive, associé à un déficit en antioxydants. Lire : Le guide ultime sur les antioxydants: définition,
Qu’est-ce que le stress oxydatif ? quel rapport avec l’inflammation ? Lire la suite »
Connaissez-vous les biofilms ? On entend souvent parler des infections bactériennes ou fongiques au sein de notre microbiote et on peut apporter des solutions pour y remédier. Mais savez-vous que face à notre défense, ces bactéries ont appris à s’organiser en une société parfaitement maîtriser et résistante. Ce sont les biofilms. Qu’est-ce qu’un biofilm ? Un
Les biofilms bactériens, principaux responsables des infections chroniques Lire la suite »
