Naturopathie

Les nutriments indispensables aux os Nous n’entendons parler bien souvent que du calcium mais de nombreux nutriments sont indispensables à la formation et à la solidité des os : Le zinc est un minéral qui permet la construction du squelette (apports journaliers recommandés : 15 mg). Il y en a dans les huîtres, les foies […]

Lorsque l’envie de tomber enceinte pointe le bout de son nez, la femme peut prendre conscience qu’il lui faut « préparer le nid » pour futur bébé. Souvent, il y a l’arrêt du tabac, de l’alcool, de la pilule… mais il y a d’autres éléments importants ! Voyons comment, avec une approche globale : alimentation, hygiène de

Beaucoup d’entre vous souhaitent remplacer au maximum les cosmétiques et produits ménagers par des produits naturels ….. Avez-vous pensé à votre trousse de secours ?? Pansements, aspirine, désinfectant … tous sont des grands classiques de la plupart des trousses de secours. Pourquoi ne pas y joindre l’aromathérapie (les huiles essentielles), les fleurs de Bach ou encore la gemmothérapie

Le gluten ! On en entend parler sans cesse, mais qui est-il ? Doit-on le bannir ? Je viens faire le point avec vous et vous proposer des alternatives aux farines contenant du gluten. Le gluten vient du latin glu (colle). En naturopathie les colles sont des résidus métaboliques, un type de toxines, venant surcharger

Pain et gluten… Pas si simple de s’y retrouver au moment de passer à table. Sur le sujet, nous avons l’impression d’avoir tout entendu, tout et son contraire, alors que l’être humain consomme des céréales comme l’engrain depuis la préhistoire ! Les ancêtres du blé (petit épeautre et grand épeautre) avaient certes une teneur plus

Les allergies touchent plus de 20% de la population. La pollution, la nourriture, le stress , la cigarette…. sollicitent en permanence notre système immunitaire, et notre corps devient moins résistant aux agressions extérieures. Résultat: les allergies touchent de plus en plus de personnes, de tout âge. Et cela commence de plus en plus tôt. Paradoxalement,

La cure de sève de bouleau (à ne pas confondre avec le jus de bouleau) est la cure incontournable à l’arrivée du printemps. Elle est obtenue en drainant l’arbre, par l’écorce, au printemps lors de la montée de sève. Il est préférable de la consommer fraîche, non pasteurisée et de qualité biologique afin de bénéficier de toutes ses

Depuis quelques temps les perturbateurs endocriniens font parler d’eux ! Ils sont en effet pointés du doigt car suspectés de jouer un rôle dans la déclaration des cancers hormonaux-dépendants (notamment du sein, de l’utérus, de la prostate…). Ils perturberaient également le bon fonctionnement des glandes endocrines ce qui engendreraient alors des troubles tels que hyper et hypothyroïdie, stérilité… Vous