Médecine traditionnelle chinoise

Dans le domaine de la santé féminine, la Médecine traditionnelle chinoise (MTC) offre une perspective holistique et séculaire sur le bien-être du corps, y compris la santé du vagin. En combinant des connaissances millénaires avec des pratiques thérapeutiques éprouvées, la MTC propose des méthodes naturelles pour protéger et maintenir l’équilibre de cette partie essentielle du […]

Dans la médecine traditionnelle chinoise, le concept de méridien occupe une place centrale depuis des millénaires. Considéré comme un réseau énergétique subtil à travers lequel circule le Qi, ou énergie vitale, le méridien est une composante essentielle du système de guérison chinois. Mais quel est exactement le rôle du méridien dans la médecine chinoise ?

Dans mes précédents articles (yang-sheng, Yang-sheng partie 2), j’ai présenté 2 positions debout qui s’inscrivent dans un travail de méditation spécifique. La pratique de ces positions a ceci de particulier qu’elle peut autant s’inscrire dans un cadre de développement personnel que dans un cadre spirituel ; les principes sous-jacents se retrouvent aussi bien dans le Qi Gong

Le choix d’huiles essentielles est une aide précieuse pour nettoyer, désengorger, réguler le sang, les émotions, les activités mentales et intellectuelles. On trouvera pour cette période essentiellement des huiles pour la digestion mais comme le corps/esprit ne fait qu’un, ces huiles ont également un rôle apaisant des émotions. Dans la Médecine Traditionnelle Chinoise, la partie

En énergétique chinoise, le printemps commence autour du 5 février chaque année. Au printemps, l’énergie yang croît, l’énergie yin décroît. C’est le renouveau. Le mouvement de la nature est vigoureux, les plantes sortent de la terre, la sève monte dans les arbres, la nature s’éveille. Chez l’être humain, on observe le même mouvement qui se

Nous avons souvent tendance à délaisser nos pieds et à leur infliger moult instruments de torture: mauvaises chaussures, mauvais soins… Et parce qu’ils sont toujours cachés, nous les méprisons, nous oublions même certaines blessures que nous leur infligeons (coups, chocs, coupures, lésions, mauvaise hydratation, varices, bleus, oedemes, ongles dans un sale état, champignons etc.). Pourtant,

Dans un précédent article, j’ai présenté le travail de méditation debout, avec ses caractéristiques particulières concernant le corps et l’esprit. Cette présentation s’appuie sur l’enseignement de mes maîtres, tout d’abord Jung Yung-Hwan dont l’approche qu’il nomme « Sun » est la fondation de ma pratique et de mon propre enseignement ; mon second maître est

La posture debout (posture «  du pilier «  ou « de l’arbre ») est une pratique extrêmement profonde, qui est fondamentale dans l’approche chinoise du travail sur la santé « yang sheng ». En effet, il comporte 2 dimensions fondamentales : le travail sur le corps et le travail sur l’esprit. Cet article va se diviser en 3 parties, dont

La thérapeutique chinoise de santé ou « Yang Sheng » par Grégory Cros On entend aujourd’hui beaucoup parler du Yoga, du Taï Chi et du Qi Gong, qui sont très en vogue. Le commun des mortels a l’image de pratiques où l’on apprend à « faire le vide », à « devenir zen » et