Plante star de la détoxification hépatique et de la lutte contre la fatigue depuis le Moyen Âge, le romarin est aussi utilisé couramment en aromathérapie, notamment dès qu’il faut soutenir le travail du foie.
Oui, mais peu de consommateurs savent qu’il existe plusieurs huiles essentielles de Romarin, aux propriétés très différentes : petit tour d’horizon pour ne plus se tromper de flacon au rayon aromathérapie…
Une seule plante, trois huiles essentielles
On dénombre trois huiles essentielles de Romarin différentes : le Romarin à camphre, le Romarin à cinéole et le Romarin à verbénone aussi appelée Romarin ABV.
Pourtant, à l’origine il s’agit de la distillation de la même plante : le Romarin officinal, rosmarinus officinalis.
Seulement, ils ont été cultivés dans des régions géographiques totalement différentes : Provence pour le Romarin à camphre, Corse pour le Romarin à verbénone, Maroc pour le Romarin à cinéole.
C’est ce qui déconcerte le plus le néophyte en aromathérapie : qu’une même plante puisse être à l’origine de plusieurs huiles essentielles.
Mais c’est aussi la preuve fascinante de l’intelligence et des facultés d’adaptation du monde végétal et des plantes aromatiques en particulier…
A l’origine, la plante fabrique les fameuses molécules aromatiques (les futures huiles essentielles !) pour elle-même : lutte contre les prédateurs, les maladies, les moisissures…etc.
Sachant cela, il est donc logique qu’elle adapte ses défenses en fonction des agressions à laquelle est confrontée dans son environnement propre : climat local, parasites, ressources du sol…etc.
De même, la composition et la qualité d’une huile essentielle varie en fonction des années (période de sécheresse, année humide, excédent ou manque de luminosité…etc.).
Tout comme on admet l’influence du terroir ou du millésime pour les vins.
Sauf qu’en aromathérapie, il faut être sûr de faire le bon choix.
A chaque huile essentielle son profil d’action :
Le Romarin à Camphre, ou Romarin à bornéone
C’est l’huile essentielle utilisée dans toutes les douleurs musculaires et neuromusculaires, les crampes, les crises d’arthrose ou de goutte : ses propriétés antalgiques et anti inflammatoires le rendent incontournable dans toutes les pathologies rhumatismales.
Elle peut également être utilisée comme décongestionnant veineux pour soulager les jambes lourdes ou en massage pour contribuer à réduire la cellulite.
C’est également une huile essentielle qualifiée d’emménagogue, c’est-à-dire qu’elle facilite la venue des règles.
Utilisation de l’huile essentielle de Romarin à Camphre
Uniquement en externe, bien diluée dans une huile végétale, en application localisée ou en massage d’un groupe de muscles ou d’une articulation.
Son usage prolongé (au-delà de plusieurs semaines) est déconseillé.
C’est une huile essentielle interdite aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants de moins de 8 ans, et aux personnes épileptiques.
Son emploi est déconseillé en cas d’hypertension ou en cas d’antécédent de cancer hormono dépendant.
Lire aussi : Quelles plantes pour diminuer les effets secondaires des cancers hormono-dépendants ?
Le Romarin à cinéole
Toutes les infections respiratoires bénéficieront des propriétés de cette huile essentielle : rhume, grippe, bronchite…
C’est une huile essentielle qualifiée d’expectorante, c’est-à-dire qu’elle favorise l’élimination des mucosités en cas d’infection ORL.
Elle peut aussi être utilisée en cas de douleurs rhumatismales, mais avec une action nettement moins marquée qu’avec le Romarin à camphre.
Tonifiante, elle sera également utile en cas de fatigue, de convalescence difficile.
C’est aussi parmi les trois huiles essentielles de Romarin celle qui aura une action favorable sur la mémoire et la concentration.
Utilisation de l’huile essentielle de Romarin à cinéole
Soit diluée en massage sur la peau, soit par la voie olfactive.
Elle peut être diffusée dans la maison en période d’épidémie pour assainir l’air ambiant.
En cas d’infection ORL, elle peut être appliquée sur le dos et le thorax, à raison de 2 à 3 gouttes diluées dans une huile végétale.
Il sera judicieux de l’associer à part égale avec de l’huile essentielle d’Eucalyptus radié et de Ravintsara.
Son usage n’est pas autorisé aux femmes enceintes ou allaitantes, ni aux enfants de moins de 6 ans ou aux personnes épileptiques.
Prudence en cas d’hypertension.
Le Romarin à verbénone ou Romarin ABV
C’est l’huile essentielle de la sphère hépato digestive : détoxifiante hépatique, elle stimule la production de bile et ses propriétés régénérante sur les cellules hépatiques en font une alliée pour soutenir le foie en cas d’agressions graves : cirrhose, hépatites…etc.
Elle possède également des propriétés expectorantes et mucolytiques.
Cette huile essentielle est également utilisée pour ses propriétés progestérone like en cas de déséquilibre hormonal.
Elle est également conseillée en cas de fatigue nerveuse.
Utilisation de l’huile essentielle de Romarin à verbénone
contrairement aux deux autres, son emploi en interne est possible, à condition de ne pas dépasser 8 jours de prise.
Elle peut aussi être utilisée diluée en massage directement sur la zone du foie.
Son emploi est déconseillé en cas de calculs biliaires de taille importante.
Prudence en cas d’hypertension.
En cas de déséquilibre hormonal, le conseil d’un aromathérapeute est nécessaire.
Elle peut aussi utilisée par la voie olfactive en cas de choc émotionnel « dur à digérer », en cas de conflits, pour favoriser une expression de soi ferme mais maitrisée.
Elle aussi est interdite aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu’aux personnes épileptiques.
Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 8 ans.
Article rédigé par Marie Chetaille
Auteur Santé/Bien être
Diplômée CENA Robert Masson
Certificat de compétence en Homéopathie
Tel : 03 85 25 30 95
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