Naturopathie

Fatigue, stress, difficultés à s’endormir, manque de concentration ou moral en berne …la rentrée est une étape de l’année qui peut être accompagnée de façon agréable par l’aromathérapie. Quelques huiles essentielles adaptées, à respirer au flacon, à diffuser ou à déposer sur la peau et c’est parti pour une nouvelle année…   Petit rappel toujours

Ballonnement, lourdeur digestive, douleurs…certaines personnes ne digèrent tout simplement plus le pain et l’ont quasiment banni de leur alimentation. D’autres ont opté pour les pains sans gluten avec des résultats parfois mitigés. Pourquoi est-il parfois si difficile de trouver un pain qui nous convienne ?   D’abord il est certain que tous les pains ne se

En général bénignes, les piqures d’insectes peuvent tout de même occasionner des démangeaisons, des allergies et/ou des œdèmes chez les personnes qui y sont sensibles, une surinfection dans certains cas… Voyons les solutions naturelles au cas par cas. C’est une piqure de moustique Elles démangent beaucoup mais risque de se surinfecter seulement si on les

Ces hormones qui nous gouvernent, qu’est ce que c’est ? Une hormone est une substance sécrétée par une glande endocrine, déversée dans le liquide interstitiel puis dans le sang pour rejoindre un tissu ou un organe cible. Les glandes qui produisent nos hormones sont l’hypothalamus, l’hypophyse, le thymus, la glande pinéale, le pancréas, la thyroïde,

De nombreuses plantes sont réputées apaisantes et favorisent l’endormissement, et le choix n’est pas toujours facile… Zoom sur les trois plantes reines du sommeil !   1. La Mélisse Elle est connue depuis l’antiquité pour améliorer les fonctions digestives, apaiser la nervosité et chasser la mélancolie. Selon Avicenne, la mélisse avait le pouvoir de « rendre le

L’huile végétale de Calendula est en fait un macérat huileux : ses fleurs ne contiennent en effet aucun corps gras qui puisse permettre la fabrication d’une huile. La macération huileuse est en fait un procédé d’extraction des principes actifs de la plante. Il est très simple à mettre en œuvre, pour obtenir une huile dont les

L’été est la saison idéale pour consommer des fruits ; en effet quand il fait chaud ils sont particulièrement appropriés car riches en eau et rafraichissants. De plus, c’est quand les températures extérieures sont élevées que l’apport d’acides naturellement présents dans les fruits est le mieux géré par l’organisme. D’ailleurs on trouve la grande majorité des fruits

Les graines de lin faisaient déjà partie des pharmacopées égyptienne, chinoise et ayurvédique. Ce n’est qu’au début du XXe siècle que l’huile de graines de lin est arrivée en Europe, et seulement depuis quelques années qu’elle a trouvé sa place dans les rayons des magasins bio. L’huile s’oxyde rapidement à l’air et à la lumière,