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Nous militons pour vous garder en bonne santé NATURELLEMENT, en vous apportant des ressources en Ostéopathie, Chiropractie, Kinésithérapie, Sophrologie, Diététique, Hypnose et bien plus encore. Nous fournissons des réponses à vos maux et des exercices pratiques que vous pourrez réaliser facilement.
Une autre partie de notre projet est d’identifier les recherches publiées dans des revues biomédicales évaluées par les pairs indiquant qu’il existe des actions thérapeutiques, de la marche au yoga, des changements alimentaires à l’exercice, de la kinésithérapie à l’ostéopathie et la chiropractie, qui sont au moins aussi efficaces et souvent supérieures aux traitements conventionnels à base de médicaments.
Une dernière partie, très personnelle, est de développer à vos côtés un optimisme réaliste.
Pour cela, nous avons orienté notre ligne éditoriale vers des articles résolument pragmatiques et positifs.
Nous tachons de toujours citer nos sources lorsque cela est possible, de manière à vous laisser liberté de consulter les textes originaux et vérifier la crédibilité de nos articles.
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Le Danemark figure toujours comme le pays le plus heureux du monde (N°1 au classement du bonheur des nations unies)…mais pourquoi? Un concept appelé « hygge », prononcé « HOO-gah », semble en être la clé…vous êtes intrigué(e) ? Mais qu’est-ce que c’est? Eh bien, c’est un peu plus difficile à mettre en mots. Nous nous sommes donc tournés vers […]
Le Hygge: la clé du bonheur pour les danois Lire la suite »
Par Fériel Berraies Guigny Sophrologue certifiée RNCP Vibrations, bruits persistants, intonations sourdes ou aiguës, sifflements, battements…les acouphènes semblent affecter de plus en plus de personnes. Ephémères quand on a un coup d’émotion, un stress passager ou une fatigue, les acouphènes peuvent être durables quand elles sont liées à des problèmes de santé ou face à
Acouphènes: traitement naturel des symptômes par la sophrologie Lire la suite »
Il existe beaucoup de désaccords en ce qui concerne la nutrition. Mais l’une des rares choses sur lesquelles les experts sont d’accord, c’est la nature malsaine des graisses trans. Heureusement, la consommation de ces graisses a diminué au cours des dernières décennies. Mais la population en mange toujours trop, ce qui entraîne divers effets néfastes
Qu’est ce que la glande pinéale ? La glande pinéale ou épiphyse est une glande impaire localisée au centre de l’encéphale, au niveau du diencéphale, et plus précisément au-dessus et à l’arrière du troisième ventricule, cavité contenant le liquide céphalorachidien. Chez l’homme, cela se situe au milieu du cerveau; dans un sillon juste au-dessus du
5 fonctions de la glande pinéale: votre troisième oeil Lire la suite »
La thérapie de couple vise à retrouver le dialogue au sein du couple, par le biais d’un environnement et d’un médiateur neutre : le psychothérapeute. Lorsque les non-dits se sont accumulés au fil des années et que le couple semble dans une impasse, le psychothérapeute apporte de nouvelles pistes à envisager. En ouvrant le débat sous un
Comment trouver un bon thérapeute de couple à Paris Lire la suite »
Qu’est-ce que la méditation ? La méditation est un état de conscience modifié particulier dans lequel on peut se plonger. C’est à la fois une pratique spirituelle (souvent associée au bouddhisme) mais aussi un autre regard sur le monde, une philosophie. Depuis quelques années, les neurosciences et la médecine s’intéressent de très près à ces pratiques
Les bienfaits de la méditation Lire la suite »
Dans la vie quotidienne, nous adoptons inconsciemment des habitudes dans nos manières de nous assoir, de nous tenir debout ou de nous déplacer qui causent des tensions musculaires partout dans notre corps, menant à des douleurs qui affectent notre qualité de vie. La technique Alexander cherche à rendre les individus plus conscients de leurs habitudes
Vieillissement de la peau Notre peau est confrontée à beaucoup d’agressions extérieures : la lumière du soleil, les aléas climatiques et un mode de vie qui peut lui être nocif. La manière dont la peau vieillit peut être influencée par des facteurs variés : la fumée de cigarette produit des radicaux libres, qui endommagent les cellules, la
Un spasme musculaire est une contraction brusque et involontaire d’un muscle. Les douleurs et spasmes musculaires peuvent avoir des origines variées, mais apparaissent le plus couramment suite à un effort physique. Ces désagréments peuvent affecter le bien-être et la mobilité des individus lorsqu’ils surviennent souvent : nous vous proposons ici 12 manière de détendre vos muscles
La dépression : quelques informations La dépression clinique est une maladie mentale extrêmement handicapante, dont les symptômes les plus communs sont une baisse d’humeur intense, une faible estime de soi, une perte d’intérêt pour des activités que l’individu appréciait habituellement. Elle a des effets profonds sur la qualité de vie des individus concernés, car elle peut
