Actualité santé

Par Fériel Berraies Guigny Sophrologue certifiée RNCP Vibrations, bruits  persistants, intonations sourdes ou aiguës, sifflements, battements…les acouphènes semblent affecter de plus en plus de personnes. Ephémères quand on a un coup d’émotion, un stress passager ou une fatigue, les acouphènes peuvent être durables quand elles sont liées à des problèmes de santé ou face à […]

Il existe beaucoup de désaccords en ce qui concerne la nutrition. Mais l’une des rares choses sur lesquelles les experts sont d’accord, c’est la nature malsaine des graisses trans. Heureusement, la consommation de ces graisses a diminué au cours des dernières décennies. Mais la population en mange toujours trop, ce qui entraîne divers effets néfastes

Qu’est ce que la glande pinéale ? La glande pinéale ou épiphyse est une glande impaire localisée au centre de l’encéphale, au niveau du diencéphale, et plus précisément au-dessus et à l’arrière du troisième ventricule, cavité contenant le liquide céphalorachidien. Chez l’homme, cela se situe au milieu du cerveau; dans un sillon juste au-dessus du

La thérapie de couple vise à retrouver le dialogue au sein du couple, par le biais d’un environnement et d’un médiateur neutre : le psychothérapeute. Lorsque les non-dits se sont accumulés au fil des années et que le couple semble dans une impasse, le psychothérapeute apporte de nouvelles pistes à envisager. En ouvrant le débat sous un

Qu’est-ce que la méditation ? La méditation est un état de conscience modifié particulier dans lequel on peut se plonger. C’est à la fois une pratique spirituelle (souvent associée au bouddhisme) mais aussi un autre regard sur le monde, une philosophie. Depuis quelques années, les neurosciences et la médecine s’intéressent de très près à ces pratiques

Vieillissement de la peau Notre peau est confrontée à beaucoup d’agressions extérieures : la lumière du soleil, les aléas climatiques et un mode de vie qui peut lui être nocif. La manière dont la peau vieillit peut être influencée par des facteurs variés : la fumée de cigarette produit des radicaux libres, qui endommagent les cellules, la

Un spasme musculaire est une contraction brusque et involontaire d’un muscle. Les douleurs et spasmes musculaires peuvent avoir des origines variées, mais apparaissent le plus couramment suite à un effort physique. Ces désagréments peuvent affecter le bien-être et la mobilité des individus lorsqu’ils surviennent souvent : nous vous proposons ici 12 manière de détendre vos muscles

Prégnénolone:  les différents usages de la prégnénolone La prégnénolone est une hormone présente naturellement dans le corps humain, qui est synthétisée à partir du cholestérol. Elle est le précurseur de plusieurs hormones, notamment du cortisol. Elle est aussi fabriquée dans les laboratoires et vendue sous forme de complément. Cette hormone aurait de nombreux atouts, notamment