Tabac

Le tabac entraine des carences car les nombreuses substances toxiques qui s’en dégagent sont de grandes consommatrices de nutriments indispensables à une bonne santé. Le fumeur empoisonne non seulement son organisme mais il le prive également de vitamines, minéraux, oligo-éléments ou encore antioxydants… Ces carences ont comme conséquences directes d’affaiblir l’ensemble de l’organisme notamment les […]

Cesser de fumer est une entreprise laborieuse et de longue haleine. Il faut réellement un vrai désir d’arrêt et rester dans le courage et la combativité, car il s’agit avant tout d’une addiction et donc d’un désir compulsif qui n’est pas rationnel. En Sophrologie, on la range parmi les comportements dits pathologiques qui doivent d’abord