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Nous militons pour vous garder en bonne santé NATURELLEMENT, en vous apportant des ressources en Ostéopathie, Chiropractie, Kinésithérapie, Sophrologie, Diététique, Hypnose et bien plus encore. Nous fournissons des réponses à vos maux et des exercices pratiques que vous pourrez réaliser facilement.
Une autre partie de notre projet est d’identifier les recherches publiées dans des revues biomédicales évaluées par les pairs indiquant qu’il existe des actions thérapeutiques, de la marche au yoga, des changements alimentaires à l’exercice, de la kinésithérapie à l’ostéopathie et la chiropractie, qui sont au moins aussi efficaces et souvent supérieures aux traitements conventionnels à base de médicaments.
Une dernière partie, très personnelle, est de développer à vos côtés un optimisme réaliste.
Pour cela, nous avons orienté notre ligne éditoriale vers des articles résolument pragmatiques et positifs.
Nous tachons de toujours citer nos sources lorsque cela est possible, de manière à vous laisser liberté de consulter les textes originaux et vérifier la crédibilité de nos articles.
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Qui n’a pas rêvé un jour de faire pousser dans son jardin des plantes médicinales capables de soulager les troubles et petits bobos du quotidien ? Eh bien ce rêve est accessible à tous, en aménageant un petit potager qui ne sera pas plus exigeant, voire moins, qu’un potager alimentaire classique. Bonne nouvelle, certaines plantes […]
La boue est un élément important de la nature. Elle contient des minéraux importants qui ont des effets positifs sur la santé humaine. La boue peut absorber les toxines du corps humain, elle est donc très utile dans la prévention de nombreuses maladies. Elle est également connue pour ses propriétés curatives. Pour finir, elle aide
Explorez les bienfaits des bains de boue ! Lire la suite »
Nous entendons souvent les termes «pleine conscience» et «méditation» dans le monde de la santé et du bien-être. Mais si vous n’avez jamais réellement essayé, comment savez-vous si cela peut vous aider dans votre vie? Si vous pratiquez la méditation fréquemment, êtes-vous conscient de toutes les façons dont votre pratique améliore votre vie quotidienne? Même
10 raisons scientifiques de méditer aujourd’hui Lire la suite »
Vous n’avez probablement pas beaucoup réfléchi à l’ensemble des médicaments sur ordonnance, des analgésiques, des tubes de crèmes, des produits de soins de beauté et au stock de médicaments de premiers soins qui se cachent dans votre armoire à pharmacie. Mais tous ces produits que vous avez achetés pourraient en fait peser fortement sur votre santé et celle de
Mettez votre armoire à pharmacie au vert ! Lire la suite »
De nombreux éléments peuvent affecter votre sommeil. Pour la plupart d’entre eux, un simple petit test vous aidera à déterminer si l’un de ces facteurs est la cause de votre manque de sommeil. D’autres causes telles que la moisissure, la fatigue surrénalienne, les allergies nécessiteront l’aide d’un professionnel. 1. L’Électronique dans la chambre à coucher Les
7 habitudes avant de dormir pour ne plus jamais vous réveiller fatigué(e) Lire la suite »
Les tensions et maux de tête peuvent littéralement plomber votre journée. Ce type de maux de tête se développent généralement dans l’après-midi, causant une douleur légère ou modérée. Les céphalées de tension surviennent lorsque les muscles du cou, des épaules et du cuir chevelu deviennent tendus. Les céphalées de tension se manifestent souvent comme une
4 façons de maîtriser les céphalées de tension Lire la suite »
1. Tout faire lentement Ralentissez consciemment. Marchez lentement, buvez lentement, asseyez-vous lentement, respirez lentement, parlez lentement, déplacez votre corps lentement – ralentissez votre tendance naturelle à tout précipiter. La réaction immédiate à cette pratique est habituellement, «je ne peux pas faire cela! J’ai des échéances à respecter, etc. etc. ». Mais quand on apprend à
Les traitements alternatifs ne sont pas toujours populaires au sein des milieux médicaux. Mais contre toute attente, plusieurs médecins Anglais se sont accordés pour mener des essais cliniques sur un traitement alternatif japonais appelé Johrei. Les médecins sont convaincus que cette technique d’auto-guérison pourrait aider à prévenir les maux mineurs tels que l’eczéma et la
Pourquoi les médecins veulent développer la thérapie japonaise Johrei Lire la suite »
Qu’est-ce que le Jin Shin Jyutsu (JSJ)? La traduction de Jin Shin Jyutsu est « L’Art du Créateur à travers l’Homme de Connaissance et de Compassion ». Pendant des milliers d’années, les peuples anciens ont utilisé le Jin Shin Jyutsu comme outil thérapeutique. Cette pratique a été redécouverte au début du XXe siècle par le Maître Jiro Murai,
Comment pratiquer le Jin Shin Jyutsu pour guérir votre corps Lire la suite »
Le livre semblait vieux, dépassé. Il était probablement oublié depuis des années. Mais le nom m’a frappé, et m’a attiré instantanément, comme si une force magnétique cachée me conduisait à lui. « Les thérapies tranquilles: chemins japonais vers la croissance personnelle » par David K. Reynolds. Après avoir ramené le livre à la maison, je parcourais lentement les
4 thérapies orientales qui restaurent le bien-être émotionnel et mental Lire la suite »
