Actualité santé

C’est le moment ou jamais de prendre du temps pour chérir son corps, en particulier quand l’année a été longue et difficile. Quelque soit votre situation, pas d’excuses: certains petits gestes au quotidien pourront faire changer littéralement votre corps, et à long terme votre esprit. Le but ? Un corps sain dans un esprit sain, […]

Le kumquat est un agrume dont l’arbre fruitier provient de la famille des Rutaceaes, originaire d’Extreme-Orient. Bien qu’à peine plus gros qu’une olive, le kumquat contient de nombreux nutriments intéressants pour la santé. Issus de la même famille de plantes que l’orange, les kumquats sont l’une des meilleures sources de vitamine C et de fibres

Nous rêvons toutes d’un vernis de bonne qualité et qui tienne longtemps. Les marques redoublent d’efforts pour nous vendre des vernis qui subliment nos ongles. Couleurs classiques, tendances, sexy, effets…les services marketing sont au top pour vanter la qualité de leurs produits. Ce qu’ils oublient de nous communiquer, c’est que certains composés (que l’on retrouve

La rétention d’eau se manifeste par l’excès de liquide dans le corps, et cela peut s’avérer assez dérangeant même si dans beaucoup de cas, ce n’est pas très grave. Il est possible de constater un gonflement des mains, des pieds, des chevilles et des jambes. Cependant, la rétention d’eau peut aussi être un symptôme d’une

Le cortisol est l’hormone primaire du stress. Si nous en avons besoin au quotidien pour vivre, elle peut parfois se montrer dérangeante. Si vous n’arrivez pas à perdre du poids, que vous ressentez un forte fatigue constamment, ou que vous subissez une hypertension artérielle, votre taux de cortisol est peut être trop élevé.   Fort

La phénylalanine est un acide aminé essentiel jouant un rôle dans le système nerveux, notamment en stimulant la glande thyroïde, en atténuant la douleur, en participant à la synthèse de certains neurotransmetteurs. Elle a été étudiée pour ses effets sur la dépression, la douleur et les troubles cutanés. Cet article vous dit tout ce que vous devez savoir sur

L’osteoporose est une maladie qui fragilise les os des personnes qui en sont atteintes. Ostéoporose signifie littéralement « os poreux ». Ce qui est effrayant au sujet de l’ostéoporose, c’est que la maladie est habituellement « silencieuse », se développant sur de nombreuses années, et passant souvent inaperçue, jusqu’à ce qu’il soit trop tard. Pour de nombreuses personnes, l’ostéoporose

Beaucoup de personnes souffrent de condylomes, ces petites verrues génitales externes. Elles sont fort heureusement bénignes, mais sont dues au virus HPV (Papillomavirus). Il est sexuellement transmis mais il n’y a pas d’évolution cancéreuse. Cependant, les récidives sont fréquentes et très dérangeantes pour la personne qui en est atteinte. Il existe pourtant des moyens naturels

Partir en vacances à la montagne quand c’est l’automne, cela paraît prématuré pour certains, alors que l’on peut se prélasser au soleil ! Pourtant c’est une tendance forte.  De nombreuses personnes choisissent la randonnée, le camping, ou souhaitent tout simplement admirer la beauté des paysages de montagne. Un choix judicieux pour la santé car l’air

C’est parfois si dur et pourtant, dès lors que nous sommes levés et que nous avons passé la matinée à nous adonner à nos activités, nous sommes heureux d’avoir profiter de notre temps et d’avoir avancer dans nos taches quotidiennes. Malheureusement, avoir la force de se lever tôt chaque matin n’est pas quelque chose de