Le frêne (Fraxinus excelsior, Oléacée) est répertorié dans la pharmacopée française. Les feuilles de frêne sont utilisées majoritairement en gélules ou en infusions, pour leurs propriétés laxatives, antirhumatismales, diurétiques, anti-inflammatoires. Le frêne est un arbre très commun en Europe, mais vous pourrez également le rencontrer en Asie et en Amérique du Nord.
Autre appellation : quinquina d’Europe.
Parties utilisées : feuilles, semences, écorce.
Principaux composants : fraxinite, fraxinine dans les feuilles : fer, cuivre,
dans la sève : un dérivé de la coumarine.
Propriétés :
feuilles :
- diurétique, antigoutteux 268
Frêne
- dépuratif
- antirhumatismal
- purgatif; écorce :
- tonique
- fébrifuge
Indications :
Usage interne :
- rhumatisme goutteux
- lithiases urinaires
- oliguries, hydropisie
- artériosclérose.
Usage externe :
- névralgies goutteuses et rhumatismales.
Comment l’utiliser :
Usage interne :
- feuilles : une poignée par litre d’eau. Bouillir et infuser 10 minutes. A volonté (c’est une boisson recommandée aux rhumatisants et aux goutteux, avec du jus de citron)
- écorce : une poignée par litre d’eau. Bouillir 5 minutes. 1 tasse avant les repas (apéritif, stomachique)
- extrait aqueux : 1 à 2 g par jour.
- Infusion antigoutteuse :
- feuilles de frêne: aa 50 g
- feuilles de cassis: aa 50 g
- fleurs d’umaire: 25 g
1 cuillerée à soupe pour 1 tasse d’eau bouillante. Infuser 15 minutes. 2 à 3 tasses par jour, entre les repas (on peut également associer la f. de frêne à la f. de bouleau ou à la menthe).
- Sirop antigoutteux :
- extrait mou d’alkékenge: 8 g
- extrait aqueux de feuilles de frêne: 10 g
- sirop des cinq racines q.s.p. 400 ml
1 cuillerée à soupe 3 fois par jour, en dehors des repas, dans une infusion de pelures de pommes.
- Macération vineuse :
- écorce de frêne: aa 30g
- écorce de saule: aa 30g
- vin rouge 1 litre
laisser macérer une semaine. 1 verre à madère avant les repas (préventif du paludisme).
Usage externe :
- une poignée de feuilles par litre d’eau. Décoction de 15 minutes. En compresses (algies rhumatismales, goutteuses).
Crédit photo: media.ooreka.fr
