Formules d’huiles ayurvédiques en fonction des saisons

En hiver (vata, vent, et kapha, mucus, sont dominants)

A deux tasses d’huile d’olive, ajoutez deux cuillerées à soupe d’huile  de germes de blé.

A deux tasses d’huile d’amandes, ajoutez deux cuillerées à soupe (de chacune) d’huile de germes de blé et d’huile d’olive.

A deux tasses d’huile de sésame, ajoutez deux cuillerées à soupe (de chacune) d’huile de germes de blé et d’huile d’amandes.


Au printemps (kapha, mucus, et pitta, bile, sont dominants)

A deux tasses d’huile de sésame, ajoutez deux cuillerées à soupe d’huile d’amandes.

A deux tasses d’huile de sésame, ajoutez deux cuillerées à soupe d’huile de maïs ou de racine de roseau  aromatique.

A deux tasses d’huile d’amandes, ajoutez deux cuillerées à soupe d’huile de germes de blé, et deux cuillerées à soupe d’huile de graines de courge.

En été (pitta, bile, est dominant)

A deux tasses d’huile de noix de coco, ajoutez deux cuillerées à soupe d’huile de germes de blé et deux cuillerées à soupe d’huile de santal.


Quelques lectures intéressantes:

A deux tasses d’huile de noix de coco, ajoutez deux cuillerées à soupe d’huile de graines de courge.

A deux tasses d’huile de sésame, ajoutez deux cuillerées à soupe (de chacune) d’huile de graines de tournesol, et d’huile de graines de courge.

En automne (vata, vent, est dominant)

A deux tasses d’huile de sésame, ajoutez deux cuillerées à soupe (de chacune) d’huile de rose et d’huile de ricin.

A deux tasses d’huile de sésame, ajoutez deux cuillerées à soupe d’huile de jasmin.

A deux tasses d’huile d’amandes, ajoutez 1/4 de tasse d’huile de sésa­me et trois cuillerées à soupe d’huile de bois de santal.

Pour les journées froides et pluvieuses

Mélangez deux cuillerées à soupe de chacune de ces cinq huiles: noix de coco, moutarde, sésame, germes de blé, et olive.

 




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